Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude
  
Share this book    
In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik. Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu   •Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),  •Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),  •Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),  •Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).  Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
Show more