Eksamensangst

"Gisp! Jeg skal til eksamen!"

Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for

nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen

og selve eksaminationen bliver et mareridt.

I denne bog gennemgås eksamensangst via et mix af teori og cases

om unge, der har haft problemet inde på livet. Bogen er ikke et teoretisk

opslagsværk, men derimod en værktøjskasse fuld af konkrete og

letanvendelige metoder og øvelser fra den kognitive adfærdsterapi.

Metoderne kan alle bruges som effektive værktøjer til at mindske

tilstedeværelsen af eksamensangst.

Bogen henvender sig både til studerende og til undervisere og andre

fagpersoner, der ønsker at gøre en indsats for studerende, der er plaget

af eksamensangst.