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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Dein Coach im Ohr
Buchbeschreibung
Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung!
Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden.
Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!
1. Einleitung
2. Eingangstest
3. Leistung im Wettkampf abrufen
4. Mentale Stärke aufbauen
5. Unerwartete Situationen meistern
6. Pausen nutzen
7. Leistungsentwicklung beschleunigen
8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)
Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.
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Buch
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Sprecher*in
Michael Draksal
Michael Draksal
1 Std. 3 Min.
160 Seiten
Kategorien:
Sachbuch
Sport & Training
Format:
Hörbuch
E-Book
Sprache:
Deutsch