Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung)

Bewertung 4.6
3 Std. 3 Min.
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Buchbeschreibung

Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

3 Std. 3 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

26.10.2018

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732481712

© 2018 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)

© 2018 Dr. Qing Li, Penguin Life/Random House, 2018 Rowohlt Verlag GmbH, 2018 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung)

Sehr informativ und aufschlussreich 👍

Ellen

Sehr interessant, lehrreich und motivierend!

Marieke

Sehr beeindruckend.

Leonore