Fasten-Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst (Gekürzte Lesung)

Bewertung 3.8
2 Std. 42 Min.
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Buchbeschreibung

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

2 Std. 42 Min.

Kategorien:

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

26.1.2017

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732481347

© 2017 Argon Verlag GmbH, Berlin (Hörbuch)

© 2017 Knaur Verlag (Hörbuch)

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Rezensionen zu Fasten-Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst (Gekürzte Lesung)

Gut

Denis