Fettlogik überwinden

Bewertung 4.5
9 Std. 36 Min.
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Buchbeschreibung

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

9 Std. 36 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

17.10.2016

Verlag Hörbuch:

TIDE exklusiv

ISBN Hörbuch:

9783844915358

© 2016 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg (Hörbuch)

© 2016 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Fettlogik überwinden

Sehr problematisches Buch, dass nicht von einer Ernährungswissenschaftlerin kommt und dass Essstörungen fördern kann bzw essgestörtes Verhalten normalisiert - einige Menschen in meinem Umfeld hatten dadurch Rückfälle ode es hat sie hart belastet. Es wundert mich, dass dieses Buch überhaupt noch verkauft wird, denn die Autorin berichtet literally, wie sie sich schlank gehungert hat

Jona

Ein Buch, was mich in eine schwere Essstörung gestürzt hat, aus welcher ich jahrelang nicht herauskam. Es fördert eine destruktive Betrachtungsweise des Essens und ein Essverhalten, in welchem nur in Kalorien gedacht wird. Ich verstehe nicht, wieso es noch verkauft wird, finde es inhaltlich unverantwortlich!

Jenny

Wer nichts Nettes zu sagen hat, soll den Mund halten.. Zu diesem (Hör-) Buch fällt mir tatsächlich nur Böses ein. Eine echte Katastrophe und wirklich niemandem, egal ob abnehmwillig oder nicht, zu empfehlen. Die Sprecherin ist dafür sehr angenehm.

Sabrina

Ich fand dieses Buch super und motivierend.

Julia