Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne - In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben (Ungekürzte Lesung)

Bewertung 4.4
9 Std. 10 Min.
260 Seiten
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Buchbeschreibung

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien

Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr "Happy Me Project" begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.

Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Übersetzer*innen:

Barbara Imgrund

Format:

Hörbuch
E-Book

Laufzeit Hörbuch:

9 Std. 10 Min.

Seiten E-Book:

260

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

18.7.2023

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732472031

Verlag E-Book:

Rowohlt E-Book

ISBN E-Book:

9783644017849

© 2023 Argon Verlag AVE GmbH (Hörbuch)

© 2023 Rowohlt Verlag GmbH (Hörbuch)