Hormon-Intelligenz - Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm (Autorisierte Lesefassung)

Bewertung 4.2
15 Std. 18 Min.
bookCoverFor

Buchbeschreibung

Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit!

Es zeigt die enge Verbindung von Hormonhaushalt und Gesundheit auf - umgekehrt können unzählige Beschwerden auf eine hormonelle Disbalance zurückzuführen sein: Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht und Depressionen. Die gute Nachricht: Wir können selbst aktiv werden und die Heilkräfte unseres Hormonhaushalts aktivieren. Das 6-Wochen-Programm nimmt hierzu die sechs wichtigen Säulen in den Fokus: Ernährung, Stressmanagement, Chronobiologie, Darmgesundheit, Entgiftung und Zellregeneration. In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!

Sprecher*innen:

Übersetzer*innen:

Annika Genning

Format:

Laufzeit Hörbuch:

15 Std. 18 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

24.3.2023

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732407743

© 2023 Argon Verlag AVE GmbH (Hörbuch)

© 2023 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Hormon-Intelligenz - Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm (Autorisierte Lesefassung)

Sehr informativ. Teilweise etwas langatmig und wiederholend. Ich würde das Buch besser als Nachschlagewerk statt als Hörbuch empfehlen.

Maike

Vielleicht enthält das Buch tatsächlich Nützliches. Irgendwann. Nach ca. 30 Minuten BlaBlaBla hab ich jedenfalls aufgegeben.

Berkman