Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)

Bewertung 4.5
4 Std. 33 Min.
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Buchbeschreibung

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

4 Std. 33 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

1.1.2020

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732416981

© 2019 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)

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Olga

Gut zu hören , lustig und leicht.

Claudia

Nichts Neues

celina

Sehr angenehme Stimme, witzig und doch inhaltlich zum Nachdenken anregend, mochte ich gern.

Katja