Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung)

Bewertung 4.3
1 Std. 8 Min.
110 Seiten
Die Weisheit großer Meister zum Verschenken
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Buchbeschreibung

Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das wir uns und anderen machen können
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Übersetzer*innen:

Horst Kappen

Format:

Hörbuch
E-Book

Laufzeit Hörbuch:

1 Std. 8 Min.

Seiten E-Book:

110

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

4.12.2020

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732482108

Verlag E-Book:

Knaur MensSana eBook

ISBN E-Book:

9783426461075

© 2020 Argon Verlag GmbH, Berlin (Hörbuch)

© 2014 O.W. Barth Verlag, München. 2020 Argon Verlag, Berlin. (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung)

Super

Tanja

Wie immer gut

Ilona

Das Hörbuch besteht aus einzelnen sehr kurzen Kapiteln, die gut aufeinander abgestimmt sind. Man muss sich etwas Zeit lassen und die Kapitel auf sich wirken lassen, womit man der Achtsamkeit wohl schon ein Stückchen näher kommt. Mir hat es sehr gut gefallen

Heike

Ein sehr gutes Buch. Wenn man sich damit schon laenger beschaeftigt

Viktoria-Luise