Klick im Kopf

Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst

Bewertung 4.3
8 Std. 45 Min.
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Buchbeschreibung

Fällt es dir schwer, beim Abnehmen am Ball zu bleiben?

Kannst du an stressigen Tagen der Schokolade oder den Chips einfach nicht widerstehen?

Hast du schon viele Abnehm-Versuche gestartet, aber trotzdem verfällst du immer wieder in alte Gewohnheiten?

Falls du mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten kannst, ist dieses Hörbuch perfekt für dich.

In "Klick im Kopf" findest du leider keine neue Wunder-Diät, mit der du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst; stattdessen zeigt Tim Gelhausen in seinem Buch die wahren Gründe auf, warum wir immer wieder zum Essen greifen und uns selbst sabotieren.

Es gibt einen Weg, um beim Abnehmen dauerhaft am Ball zu bleiben, sodass du deinen Traumkörper erreichst und auch auf Dauer hältst.

Genau diesen Weg findest du in Klick im Kopf.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

8 Std. 45 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

6.10.2021

Verlag Hörbuch:

liberaudio

ISBN Hörbuch:

4066338247827

© 2021 Liberaudio (Hörbuch)

© 2020 Tim Gelhausen (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Klick im Kopf

Die ersten 37 Minuten ging es nur darum, worum es in diesem Buch geht, bzw nicht geht. Es wurde unendlich wiederholt wie schlecht Diäten und die Diätindustrie sind. Erst ab dem 3. Kapitel wird es bisschen interessanter, aber es ist sehr zäh, habe dann abgebrochen, weil ich den Sprecher nicht mehr hören kann.

Klea

Interessant. Nur manchmal etwas flach bzw. vorurteilsbeladen (z.B. "Adlige halten sich für etwas besseres")

Ingo

Tolles Buch.

Diana

Der Inhalt ist gut allerdings sind auch viele Dinge enthalten die man schon kennt. Der Sprecher selber betont alles. Es ist ja schön wenn jemand von seiner Sache überzeugt ist aber alles zu betonen ist doch nervig. Nichts desto trotz ist das Buch hörenswert weil es viele gute Ansätze zu bieten hat.

Britta