Minska din oro, öka ditt lugn

93 Seiten
bookCoverFor

Buchbeschreibung

Ny bok av författaren till Kärleksbomba dig själv!

Nina Jansdotter är en välkänd författare och föreläsare. Hon förekommer ofta i media och har en bakgrund som beteendevetare.

Lika lätt som många av oss har för att oroa oss, lika svårt har vi att hitta lugnet inom oss. I den här boken får du träna dig på att skapa och behålla ditt inre lugn samtidigt som du blir allt skickligare på att sålla bort ”onödig oro” i tillvaron.

Här varvas handfasta råd med effektiva övningar och du kommer snart att märka effekten av din LUGN-träning.

Minska din oro, öka ditt lugn – och må bättre!

Autor*innen:

Format:

E-Book

Seiten E-Book:

93

Sprache:

Schwedisch

Erscheinungsdatum:

20.5.2019

Verlag E-Book:

Natur & Kultur

ISBN E-Book:

9789127125131