Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung)

Bewertung 4.6
8 Std. 54 Min.
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Buchbeschreibung

Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten (Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.

Autor*innen:

Sprecher*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

8 Std. 54 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

27.3.2019

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732481811

© 2019 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)

© 2019 Insel Verlag, 2019 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung)

Gutes Buch. Verstehe aber nicht warum gekürzte Bücher gibt. Wenn ich in einer Buchhandel gehe Reize ich auch keine Blätter aus dem Buch heraus

Pelin

Sehr gut und informativ.

Sabine

Sehr interessant

Silvia

Sehr gutes Buch.

Norman