Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)

Bewertung 4.3
4 Std. 22 Min.
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Buchbeschreibung

Schlank für Faule" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet. Aber keine Angst: "Schlank für Faule" ist ein Lebensmotto, das Sie nicht mehr missen wollen. Das Ziel ist es nicht, ein paar Kilos abzunehmen, sondern ein schlanker Mensch zu werden.

Autor*innen:

Format:

Laufzeit Hörbuch:

4 Std. 22 Min.

Sprache:

Deutsch

Erscheinungsdatum:

14.1.2022

Verlag Hörbuch:

Argon Verlag

ISBN Hörbuch:

9783732482382

© 2022 Argon Verlag AVE GmbH, Berlin (Hörbuch)

© 2022 Knaur Verlag, München (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)

Tolles Buch mit viele Tipps. Nur auf die Rezepte am Ende hätte ich verzichten können.

Ingo

👍

Brigitte

Ok... Man kann es gut hören und es motiviert auch, aber manche Behauptungen sind einfach nicht wissenschaftlich belegt, wenn man sie nachrecherchiert. Sowas gehört nicht in ein Buch. Eine Sache konnte ich trotzdem für mich mitnehmen: nach jeder Mahlzeit bewegen, lässt das Fett früher wieder aus den Zellen bzw wird es gar nicht erst eingelagert. Für die Infos gibt es 3 Sterne

Annette

Leider muss ich das Buch abbrechen, da mir der Sch-Aussprachefehler in den Ohren weh tut.

Gal