Atomvaner

Bedømmelse 4.5
7 timer 10 min
bookCoverFor

Om bogen

I Atomvaner giver James Clear dig konkrete redskaber til at ændre dine dårlige vaner og samtidig inkorporere nye og bedre vaner i dit liv. I bogen gør James Clear op med alt-eller-intet-tankegangen og advokerer i stedet for små og gradvise ændringer, der til sidst bliver til en god og sund vane.

Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.

James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.

Forfatter(e):

Oplæser(e):

Format:

Tid Lydbog:

7 timer 10 min

Sprog:

Dansk

Udgivet:

19.7.2021

Forlag Lydbog:

Lytteratur

ISBN Lydbog:

9788770306928

Hvad andre synes

Anmeldelser af Atomvaner

☺️

Stine

Rigtig god! Alle timerne værd

Mille

Utrolig spændende bog, der giver stof til eftertanke og motivation til at efterse eget liv ift. gode og dårlige vaner. Lidt for succesfokuseret og evigt efterstræbende af at forbedre livsmål efter min smag, men spændende bog og dygtig oplæser. Kan klart anbefales.

Sarah

Wauw en god og spændende bog

Rasmus