Gør dig fri af fortiden

Gør dig fri af fortiden

Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv

Om bogen

I Gør dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver læseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi, og det handler om at se på det hele menneske – både sindet, kroppen og ånden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sanseøvelser for at hjælpe sine klienter og læsere til at skabe et mere autentisk og harmonisk liv uden så meget lidelse.

Forfatter.Nicole LePera
Oplæser.Esben Hansen

Hvad andre synes

Anmeldelser af Gør dig fri af fortiden