In einfachen Worten hat der Körper zwei sehr unterschiedliche und komplexe Systeme von Energieerzeugungsquellen. Als Energie ist entscheidend für die Existenz von Menschliche Aktivität und Überleben Die beiden Energieformen hängen von einander ab andere für die Unterstützung. Dieses Buch zeigt Ihnen, welche Lebensmittel Ihnen am meisten bieten Energie. Es kommt so häufig vor - wir beschließen, mit der Gesundheit fortzufahren und körperliches Fitnessprogramm mit Elan und wahrscheinlich auch viel Fanfare; In der ersten Woche, in der der Plan in Kraft getreten ist, versagt jedoch alles. Warum halten wir uns nicht an die Diätpläne, das morgendliche Joggen? Pläne, die Pläne für körperliche Übungen, die wir machen?
