Odchudzanie z dr Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi
Descripción del libro
Ten audiobook składa się z 3 oddzielnych audiobooków na temat podstaw zdrowego odchudzania i zadbania o zgrabną sylwetkę - to oczyszczanie organizmu i głównych kanałów wydalniczych, dieta zgodna z grupą krwi oraz odkwaszanie organizmu. Dzięki nim następuje uzdrowienie całego ciała i utrata zbędnych kilogramów.
Pakiet audio przeznaczony jest dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób pozbyć się nadmiaru masy ciała, utrzymać młody wygląd na długie lata życia i poprawić stan swojego zdrowia, żyjąc długo w dobrostanie.
Materiał zawarty w tym wydaniu da Ci świadomość kierunku, w którym należy podążać. Dowiesz się gdzie szukać przyczyn swojej otyłości oraz dlaczego warto działać. Warto szukać rozwiązań poprzez stosowanie odżywiania usuwającego nadmiar odkładających się toksyn i śluzów w organizmie, a tym samym wspomagać prawidłowy metabolizm ciała, stosując dietę zgodną z grupą krwi. Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać masę ciała na odpowiednim dla Ciebie poziomie. Możesz dokonać zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci bez zahamowani zrzucić zbędne kilogramy, uzyskać i utrzymać wymarzoną masę ciała, smukłą sylwetkę i młody wygląd oraz zdrowie, na długie lata swojego życia.
SPIS TREŚCI
Audiobook I
"Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów"
Spis treści:
1. Jak ważne jest odżywianie, w drodze do uzyskania zdrowej sylwetki?
2. Aby zrozumieć podstawy i wspólne przyczyny otyłości, zastanówmy się najpierw, czym ona tak naprawdę jest.
3. Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm?
4. Jakie jeszcze działania spowalniają proces metabolizmu?
5. Czy głodówka jest rzeczywiście taka skuteczna, a przede wszystkim czy jest zdrowa?
6. Homeostaza a główne kanały wydalnicze naszego organizmu.
7. Jaką rolę w organizmie pełni błonnik?
8. Rola wątroby w procesie wydalania toksyn z organizmu i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
9. Czy wiesz, jaką rolę w procesie utrzymania prawidłowej masy ciała pełnią nerki?
10. Co dzieje się z organizmem i procesem odchudzania, jeśli nasz system wydalniczy nie działa sprawnie?
11. Co jest podstawą zdrowego organizmu, utrzymania homeostazy, a tym samym prawidłowej masy ciała?
Audiobook II
”Twoja grupa krwi, a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami Twojego organizmu”
Spis treści :
1. Jakie czynniki są niezbędne, aby stworzyć wakacyjną sylwetkę?
2. Na czym tak naprawdę polega dieta, zgodna z grupą krwi?
3. Charakterystyka diety poszczególnych grup krwi. Grupa krwi O, czyli typ „Myśliwego”.
4. Czy wiesz jak powstała grupa krwi A, zwana „Rolnik”?
5. Jakie są zalecane i wskazane produkty dla osób z grupą krwi A?
6. Jak powstała grupa krwi B zwana „Koczownik” i czym się ona charakteryzuje?
7. Czy wiesz, w jaki sposób powstała grupa krwi AB?
8. Jakie znaczenie ma przynależności do danej grupy krwi i jak lektyny w pożywieniu wpływają na otyłość.
Audiobook III
"Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało"
Spis treści:
1. Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało.
2. Nadwaga. Jako problem społeczny.
3. Odchudzanie. Nadwaga i otyłość w statystykach chorobowych.
4. Wskaźniki pozwalające określić stopień i typ otyłości oraz ryzyko powikłań zdrowotnych.
5. Pewnie zastanawiasz się teraz, czym jest śluz w organizmie?
6. Co i jak jeść, aby utrzymać zdrowie i prawidłową masę ciała?
7. Co jeszcze możesz zrobić?
8. Wpływ niedoboru tlenu w organizmie na otyłość.
9. Tajemniczy cykl Krepsa i co to ma wspólnego, z modelowaniem Twojej sylwetki?
10. O stylu życia i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.
11. Woda, jako naturalny rozpuszczalnik i lek, czyli odchudzanie poprzez odkwaszanie organizmu.
12. Czy warto aż tak się wysilać, zmieniać wiele nawyków żywieniowych i sposób swojego myślenia na taki, który przybliży nas do osiągnięcia wymarzonego celu?
Pakiet audio przeznaczony jest dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób pozbyć się nadmiaru masy ciała, utrzymać młody wygląd na długie lata życia i poprawić stan swojego zdrowia, żyjąc długo w dobrostanie.
Materiał zawarty w tym wydaniu da Ci świadomość kierunku, w którym należy podążać. Dowiesz się gdzie szukać przyczyn swojej otyłości oraz dlaczego warto działać. Warto szukać rozwiązań poprzez stosowanie odżywiania usuwającego nadmiar odkładających się toksyn i śluzów w organizmie, a tym samym wspomagać prawidłowy metabolizm ciała, stosując dietę zgodną z grupą krwi. Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać masę ciała na odpowiednim dla Ciebie poziomie. Możesz dokonać zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci bez zahamowani zrzucić zbędne kilogramy, uzyskać i utrzymać wymarzoną masę ciała, smukłą sylwetkę i młody wygląd oraz zdrowie, na długie lata swojego życia.
SPIS TREŚCI
Audiobook I
"Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów"
Spis treści:
1. Jak ważne jest odżywianie, w drodze do uzyskania zdrowej sylwetki?
2. Aby zrozumieć podstawy i wspólne przyczyny otyłości, zastanówmy się najpierw, czym ona tak naprawdę jest.
3. Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm?
4. Jakie jeszcze działania spowalniają proces metabolizmu?
5. Czy głodówka jest rzeczywiście taka skuteczna, a przede wszystkim czy jest zdrowa?
6. Homeostaza a główne kanały wydalnicze naszego organizmu.
7. Jaką rolę w organizmie pełni błonnik?
8. Rola wątroby w procesie wydalania toksyn z organizmu i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
9. Czy wiesz, jaką rolę w procesie utrzymania prawidłowej masy ciała pełnią nerki?
10. Co dzieje się z organizmem i procesem odchudzania, jeśli nasz system wydalniczy nie działa sprawnie?
11. Co jest podstawą zdrowego organizmu, utrzymania homeostazy, a tym samym prawidłowej masy ciała?
Audiobook II
”Twoja grupa krwi, a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami Twojego organizmu”
Spis treści :
1. Jakie czynniki są niezbędne, aby stworzyć wakacyjną sylwetkę?
2. Na czym tak naprawdę polega dieta, zgodna z grupą krwi?
3. Charakterystyka diety poszczególnych grup krwi. Grupa krwi O, czyli typ „Myśliwego”.
4. Czy wiesz jak powstała grupa krwi A, zwana „Rolnik”?
5. Jakie są zalecane i wskazane produkty dla osób z grupą krwi A?
6. Jak powstała grupa krwi B zwana „Koczownik” i czym się ona charakteryzuje?
7. Czy wiesz, w jaki sposób powstała grupa krwi AB?
8. Jakie znaczenie ma przynależności do danej grupy krwi i jak lektyny w pożywieniu wpływają na otyłość.
Audiobook III
"Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało"
Spis treści:
1. Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało.
2. Nadwaga. Jako problem społeczny.
3. Odchudzanie. Nadwaga i otyłość w statystykach chorobowych.
4. Wskaźniki pozwalające określić stopień i typ otyłości oraz ryzyko powikłań zdrowotnych.
5. Pewnie zastanawiasz się teraz, czym jest śluz w organizmie?
6. Co i jak jeść, aby utrzymać zdrowie i prawidłową masę ciała?
7. Co jeszcze możesz zrobić?
8. Wpływ niedoboru tlenu w organizmie na otyłość.
9. Tajemniczy cykl Krepsa i co to ma wspólnego, z modelowaniem Twojej sylwetki?
10. O stylu życia i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.
11. Woda, jako naturalny rozpuszczalnik i lek, czyli odchudzanie poprzez odkwaszanie organizmu.
12. Czy warto aż tak się wysilać, zmieniać wiele nawyków żywieniowych i sposób swojego myślenia na taki, który przybliży nas do osiągnięcia wymarzonego celu?
Formato:
Idiomas:
Polaco