Rentoudu, antaudu ja nauti Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi ohjaa sinut kuuntelemaan sydäntäsi sekä nauttimaan itsestäsi ja kehostasi. Sydämen seksi tarkoittaa sitä, että annat sydämesi johdattaa sinut antautumaan ihmeellisen rauhalliselle ja syvälliselle nautinnolle, jota ei ohjaa tarkka kehollinen stimulaatio vaan rakkaus. Nautit juuri siitä hetkestä, jossa olet, etkä koe painetta ajatella, ohjata tai tavoitella mitään. Seksi on rentoa, aitoa, rakkaudellista ja paineetonta. Jotta voisit nauttia seksistä yhä syvällisemmin, ohjaa tietokirjailija Mitra Vasara sinut tutkiskelemaan esimerkiksi uskomuksia, kehonkuvaa, tunteita sekä yhteyttä itseen ja kumppaniin. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen harjoitusten avulla opit rauhoittamaan ajatuksesi ja tunnustelemaan kehosi tarpeita. Kun arvostat kehoasi ja kuuntelet tunteitasi rehellisesti, voit vähentää suorittamista ja lisätä läsnäoloa – niin seksissä kuin muussakin elämässäsi. Harjoituksista suurin osa sopii yksin tehtäväksi. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja ja Seksi ja läsnäolo sekä marraskuussa 2023 ilmestynyt Meidän vuosi. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Hidasta elämää

Sydämen seksi

Läsnäolo on avautumista asioille sellaisina kuin ne ovat. Kun olet läsnä seksissä, vapaudut odotuksista ja mielen luomista epävarmuuksista. Kun olet läsnä, voit keskittyä nauttimiseen ja unohtaa rutiinit ja suorittamisen. Jokaisesta seksuaalisuuden hetkestä kehkeytyy ainutkertainen kokemus. Seksi ja läsnäolo -kirjassa syvennytään aiheeseen teemoittain ja yli 40 harjoituksen avulla. Oman läsnäolon merkityksestä siirrytään kumppanin kanssa tapahtuvan kommunikaation tutkailuun. Myös miehen ja naisen välistä dynamiikkaa tarkastellaan, ja seuraavassa luvussa yhdyntää ja orgasmia. Viimeisessä luvussa käsitellään uudistuvaa yhteiselämää, joka on suhteen pohja. Kirja sopii niin nuorille kuin kokeneemmillekin lukijoille. Seksi ja läsnäolo on syvällinen ja kaunis teos, josta jokainen voi ammentaa lisää syvyyttä omalle seksuaaliselle matkalleen.

Seksi ja läsnäolo

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Koskettakaa täysin paineettomasti itseä ja omaa rakasta sydämellisen eroottisessa tunnelmassa. Tämä rentouttava parihetki ohjaa teitä keskittymään siihen, mitä haluatte ilmaista juuri tässä hetkessä – vapaina kaikista kaavoista ja tavoitteista. Eroottinen läsnäolon hetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Hidasta elämää lapsille

Eroottinen läsnäolon hetki parille

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Keskittykää välittämään kosketuksella läsnäoloa, rakkautta ja muita aitoja tunteita. Tämä rauhallinen parihetki auttaa teitä tunnustelemaan olemista, tunteita ja koskettamista juuri tässä hetkessä. Syvällinen kosketushetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Syvällinen kosketushetki parille

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Jakakaa ihana hetki, jossa keskitytte hyvään, ja luotte näin lisää hyvää välillenne. Tämän syvällisen parihetken avulla tulette tietoisemmiksi siitä, että voitte valita lämpimän ja arvostavan asenteen itseä ja omaa rakasta kohtaan. Lämmön hetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Lämmön hetki parille

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Harjoitelkaa aitoa kiitollisuutta niin itseä, omaa rakasta kuin koko elämää kohtaan nostattavan ja rauhoittavan harjoituksen avulla. Tämä suloinen parihetki avaa sydämen, ja elämä tuntuu jälleen astetta upeammalta! Kiitollisuuden hetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Kiitollisuuden hetki parille

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Ottakaa pieni tauko riidan keskelle. Tämän parihetken avulla rauhoitatte aluksi kehon ja mielen, jonka jälkeen pääsette tutustumaan syvempiin tunteisiin riidan takana. Näin avautuu mahdollisuus keskustella neutraalisti ja löytää sopu. Riidasta rakkauteen -hetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.

Riidasta rakkauteen -hetki parille

relevance|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

author_lastname|asc

BookBeat tarjoaa pääsyn tuhansiin äänikirjoihin suoraan matkapuhelimellasi. Löydä seuraava suosikkisi selaamalla top-luetteloitamme ja -kategorioitamme.

Pidätkö kirjojen lukemisesta? Löydä tuhansia e-kirjoja BookBeatista. Valitse eri tyylilajeista, kuten bestsellerit, rikos, romantiikka, tietokirjallisuus ja paljon muuta!

Pääset puhelimellasi käsiksi tuhansiin e-kirjoihin. Selaa ja löydä seuraava suosikkikirjasi jo tänään!

Kirjahyllyssämme - Äänikirjat

BookBeatin avulla voit nauttia yli miljoonasta e- ja äänikirjasta matkapuhelimella sekä tabletilla. Kokeile maksutta!

Kokeile BookBeatin äänikirjoja ja e-kirjoja maksutta!

Ellet ole seikkailulla, on parempi rekisteröityä {countryLanguage} verkkosivustolla.

Voit selata ja löytää suosituimpia kirjailijoita ja kirjoja BookBeat-sovelluksessa tällä sivulla. Meillä on loistava valikoima erilaisia kirjailijoita ja genrejä. Tämä lista innostaa sinua varmasti moneen kuuntelu- ja lukuhetkeen sovelluksessa.

{authorName} kirjat - BookBeat

{NarratorName} kertojana - BookBeat

Oletko etsimässä uutta suosikkilukijaasi vai onko sinulla jo suosikki, jota haluat kuunnella vielä enemmän? Nyt se on helppoa! Olemme koonneet kaikki suosituimmat lukijat ja heidän lukemansa kirjat tänne.

Haku - BookBeat

Kirjan nimi

Henkilö tiskaamassa ja kuuntelemassa BookBeatia kuulokkeilla.

Kirjailija

Mitra Vasara

Aloita BookBeat-tilaus jo tänään

Tietoa meistä

Seuraa meitä

Apua ja yhteystiedot

Tiedot

BookBeat

Lataa BookBeat