Hyvän olon hormonidieetti

Arvostelu 4.1
9h 4min
164 Sivua
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.

Kirjailija(t):

Lukija(t):

Muoto:

Äänikirjan kesto:

9h 4min

Sivua:

164

Kielet:

suomi

Julkaistu:

15.5.2020

Äänikirjan kustantaja:

Tammi

ISBN Äänikirja:

9789520421694

E-kirjan kustantaja:

Tammi

ISBN e-kirja:

9789513188771

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Hyvän olon hormonidieetti

Suosittelen lämpimästi.

Tuuli

Mielenkiintoista asiaa! Täytyy kuunnella toisenkin kerran.

Kaisa

Suosittelen. Kaikkien pitäisi tietää näitä juttuja.

Suvi

Luin tämän jo toistamiseen. Arvokasta tärkeää tietoa kirja täynnä. Allekirjoitan kaiken. Kiitos Kaisalle tiedonjakamisesta! ❤️

Johanna