Mielen käyttöohjeet

Kuinka luot todellisuutesi

Arvostelu 4.2
7h 12min
149 Sivua
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta.

Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia.

Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.

Kirjailija(t):

Lukija(t):

Muoto:

Äänikirjan kesto:

7h 12min

Sivua:

149

Kielet:

suomi

Julkaistu:

15.9.2023

Äänikirjan kustantaja:

Otava

ISBN Äänikirja:

9789511477761

E-kirjan kustantaja:

Otava

ISBN e-kirja:

9789511477754

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Mielen käyttöohjeet

Todella ajattelematonta ja syyllistävää tekstiä: annetaan ymmärtää, että sairaudet ovat vain koettelemus, josta voi parantua kun on riittävästi tahtoa ja oikea asenne. Mitähän mahtavat ajatella vakavasti sairaat ja läheisensä sairaudelle menettäneet, kun ei sisäinen valaistuminen tuokaan terveyttä parissa vuodessa? Kirjailija voisi todellakin miettiä tätä asiaa eikä esittää erikoisia väitteitä.

Minna

Alku oli lupaavaa mutta kun edettiin syvemmälle hermoston ja aivojen toimintaan alkoi ”hälärini” kilisemään turhan tiheään. Hyvä kirja sellaiselle, joka ei välitä toimintojen ja vaikutusten tieteellisestä tarkkuudesta. Placebo-vaikutushan on ihan oikea vaikutus sekin.

Esko

Jep.pidin

Ilkka

Selkeästi, mukaansatempaavasti ja ymmärrettävästi kerrottu teos mielen syvyyksistä niiden tuomiseksi pimeydestä valoon.

Katja