Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag

Arvostelu 4.3
1h 19min
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet och livsglädje. För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dagligen kliva av den strida strömmen av intryck och åtaganden. Vi behöver tillåta oss egen lugn tid så att vi hinner ikapp oss själva. Det här är en bok med vilsamma övningar som hjälper dig att finna lugnet i tillvaron. Släpp taget om allt görande, andas i långa sköna andetag och tilllåt dig själv att verkligen vila, att bara vara.

Kirjailija(t):

Äänikirjan kesto:

1h 19min

Kielet:

ruotsi

Julkaistu:

22.2.2018

Äänikirjan kustantaja:

Earbooks

ISBN Äänikirja:

9789186231774

© 2011 Earbooks (Äänikirja)