Tunne nälkä!

Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.

Arvostelu 4.1
82 Sivua
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä.

Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

Kirjailija(t):

Muoto:

E-kirja

Sivua:

82

Kielet:

suomi

Julkaistu:

27.12.2017

E-kirjan kustantaja:

Gummerus

ISBN e-kirja:

9789512410828

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Tunne nälkä!

Erittäin hyödyllinen kirja ikuiselle jojoilijalle. Käytännön vinkkejä ja selkosuomea.

Maria

Jotain vinkkejä tästä saa.

HANNA

Selkeä ja hyviä vinkkejä sisältävä kirja.

Erika

Todella hyvä tietopankki intuitiivisesta syömisestä ja siitä, milloin ja miten sitä kannattaa opetella.

Pirkko