Tunteella. Häpeä

Arvostelu 4.1
3h 32min
72 Sivua
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.

Kirjailija(t):

Lukija(t):

Muoto:

Äänikirjan kesto:

3h 32min

Sivua:

72

Kielet:

suomi

Julkaistu:

3.2.2020

Äänikirjan kustantaja:

Otava

ISBN Äänikirja:

9789511367406

E-kirjan kustantaja:

Otava

ISBN e-kirja:

9789511368199

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Tunteella. Häpeä

Tätä olen kaivannut! Ihan loistava teos ja esimerkillinen kirjoittaja. Taidan kuunnella heti perään toistamiseen ja tulen palaamaan tähän vielä varmasti yhä uudelleen. Kiitos!

Taru

Ihmisiä yhdistävä teema

Heidi

Helppo ymmärtää, hyviä pointteja perusarjen keskelle esiintyviin osioihin.

Mia

Itsestään selvyyksi joita harvemmat kuitenkaan ymmärtävät ennen kuin pysähtyvät ja Lukevat/Kuuntelevat!

Zanette