¿Cuánto bebes?
El alcohol y tu salud
Description of book
La
industria de las bebidas tiene claro que
el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento.
He escrito este libro para contribuir a que tomes
decisiones bien fundamentadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para
reducir tu ansiedad? ¿Cómo
válvula para liberar estrés, al acabar la
jornada laboral? ¿Para animarte antes de
salir por ahí? ¿O para reunir el
valor necesario con el que
enfrentarte a algo?
No te culpo si
bebes demasiado. La
sociedad no solo nos inicia en el
alcohol a una
edad temprana diciéndonos que no hay nada
más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo siete, es muy fácil caer en una
adicción psicológica o física al alcohol.
Al final, tal vez optes por unirte a ese
creciente número de personas que deciden no seguir bebiendo. O tal vez concluyas que eres feliz bebiendo exactamente como hasta ahora, pero al menos habrás tomado esaº decisión tras haberte informado como es debido.
industria de las bebidas tiene claro que
el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento.
He escrito este libro para contribuir a que tomes
decisiones bien fundamentadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para
reducir tu ansiedad? ¿Cómo
válvula para liberar estrés, al acabar la
jornada laboral? ¿Para animarte antes de
salir por ahí? ¿O para reunir el
valor necesario con el que
enfrentarte a algo?
No te culpo si
bebes demasiado. La
sociedad no solo nos inicia en el
alcohol a una
edad temprana diciéndonos que no hay nada
más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo siete, es muy fácil caer en una
adicción psicológica o física al alcohol.
Al final, tal vez optes por unirte a ese
creciente número de personas que deciden no seguir bebiendo. O tal vez concluyas que eres feliz bebiendo exactamente como hasta ahora, pero al menos habrás tomado esaº decisión tras haberte informado como es debido.
