21 Giorni di cambiamento

Description of book

Questa Guida è per te!
Vorrei condividere con te alcune idee e invitarti a seguire dei semplici esercizi che ti aiuteranno a dedicare maggiore attenzione alle cose che sono veramente importanti per te. Si tratta di concetti semplici che tuttavia, se accolti con una mente aperta e una buona disposizione d'animo, possono sprigionare un grande potere.
Potresti trascorrere una vita intera senza mai fermarti, neppure un minuto, a pensare cosa è veramente importante, ma non in generale, cosa è veramente importante per te.

Se questo è il tuo caso, se ti alzi la mattina e segui la routine di tutti i giorni in modo semi-automatico, senza mai fermarti a riflettere su ciò che conta per te, nella tua vita, allora stai limitando la possibilità di vivere in modo più appagante e di raggiungere la felicità che meriti.
Ecco perché questo programma in 21 giorni ti sarà di grande aiuto nel ritrovare te stesso, nel riprendere in mano le redini per condurre la tua esperienza, in modo consapevole, verso le mete che tu desideri raggiungere.

In questo ebook trovi:

Introduzione
L’importanza della motivazione
6 Strumenti pratici e utili
Il primo strumento utile sono le affermazioni positive
Il secondo strumento è la registrazione delle tue affermazioni
Il terzo strumento è la scrittura delle tue affermazioni
Il quarto strumento è la collezione di immagini
Il quinto strumento è la visualizzazione
Il sesto strumento è la meditazione
La routine del benessere
Sentirsi bene è la priorità
I Settimana: il tuo benessere
II Settimana: le relazioni. “Io e gli altri”
Quali sono le tue convinzioni. Sono proprio vere? Sono proprio tue?
Diventa il migliore amico di te stesso
Non sei qui per compiacere gli altri
Eliminare i sensi di colpa
Perché è importante l’autostima nelle relazioni
Gestire le persone “difficili”
III Settimana: successo e prosperità
Fortuna o Sfortuna?
Se ti senti “sfortunato” impara la tecnica del perdono
La posizione del dare e la posizione dell’ottenere
Lavorare sodo. 3 Bugie che racconti a te stesso
Conclusione
Omaggio