Ron Williamson var på väg att bli den lilla stadens stora sporthjälte. Men drömmen om att bli basebollproffs går om intet. Williamsons liv präglas av nederlag, droger och kvinnor. När jakten på den skyldige till ett mord på en kvinnlig servitris pekar ut Williamson som mördare tycks hans öde vara förseglat för all framtid. Polisens bevis är minst sagt bristfälliga men Williamson döms till döden - samtidigt som den verklige mördaren går fri. De oskyldige mannen, med originaltiteln The Innocent Man, utkom för första gången på svenska 2006. Den oskyldige mannen är baserad på ett verkligt fall.

Den oskyldige mannen

Vi har tämjt naturen, byggt samhällen och gjort enorma framsteg inom vetenskap och teknologi. Men vet vi verkligen vad vi ska göra av allt detta? Mycket snart måste vi bestämma hur vi ska använda all vår makt - innan ridån går ned för vårt släkte. I succéboken Sapiens utredde Yuval Noah Harari mänsklighetens förflutna. Uppföljaren Homo deus profeterade om den avlägsna framtiden. I denna bok intresserar han sig för vår samtids 21 mest omedelbara utmaningar, bland dem terrorism, miljö, övervakning, ojämlikhet, globalisering, arbetslöshet, desinformation och krig. Trots hastiga förändringar och undergångstoner visar Harari vikten av att behålla sans och förnuft, både som kollektiv och som individer. Än kan utbildning och filosofi hjälpa oss. Än finns möjligheter att förstå den värld vi har skapat! När de stora berättelserna tynat bort är det inte klassisk faktakunskap skolan bör förmedla så mycket som förmågan att orientera sig i en tid där det okända är det nya normala. Samt: ”en sammanhängande bild av kosmos”. Det är också i den andan [Harari] skriver, han vill få läsaren att urskilja de stora rörelserna under och bakom världens stigande kaos. DN Den israeliska historikern Yuval Noah Harari äger förmågan att undvika de grundläggande misstagen. Harari är ohotad mästare i den genre som på engelska brukar kallas "big history" - att skildra historien i de stora dragen. SvD På sitt typiskt pedagogiska och lättöverskådliga vis lägger Harari upp sin dialog med läsaren som en serie frågeställningar som gradvis vecklas ut och som alla visar sig vara tätt sammanlänkade. Upsala Nya Tidning Det är tankeväckande. Det är utmanande och uppfordrande. Harari är måste-läsning för alla som på djupet intresserar sig för både klimatfrågor, teknikfrågor och etikfrågor. Dagen

21 tankar om det 21:a århundradet

Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi alla strävar efter, och vi gör vad vi kan för att undvika dess motsats – de negativa känslorna sorg, ilska, rädsla och skam. Men vad kan man göra för att bli lycklig? I Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man framgångsrikt kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Mindfulness är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Det är en teknik som har använts i tusentals år för att öka upplevelsen av positiva känslor, men den ger också hjälp att hantera svårigheter. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du påverka din tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv du vill leva. Det finns fyra hörnstenar inom mindfulness som är viktiga att observera. Det är din kropp, dina känslor, dina tankar och dina handlingar. Genom att fokusera på dessa delar i tur och ordning blir du medveten om var du befinner dig just nu, fysiskt och psykiskt, och det blir lättare att hitta strategier för att må bra. Lycka nu bygger på författarens egen psykoterapeutiska erfarenhet och på vetenskaplig forskning om positiva känslor och mindfulness. Boken innehåller många praktiska övningar som hjälper dig att identifiera problemet, observera nuet och gå vidare mot en positiv förändring.

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

“As gripping as a thriller and accessible for people without any scientific education,” wrote the biggest Swedish broadsheet, Dagens Nyheter,when My Sweet Heart was released in 2012. The book has been fundamental in the rise of the low-carb movement in Sweden, where the debate surrounding low-fat diets has been raging for almost a decade. Inspired by a woman with type 2 diabetes who, using a strict low-carb diet, was able to stop taking insulin injections and lost 42 kilos in weight, science writer Ann Fernholm, PhD in Molecular Biotechnology, started to examine the science behind low-fat dietary advice. Why should people who need injections to reduce blood sugar fill their plates with carbohydrates that raise blood sugar levels? Like a mystery writer she unravels the story of how, in the mid-1900s, research took a wrong turn. Piece by piece, she also puts together the puzzle surrounding ill health. Why are abdominal fat and type 2 diabetes so dangerous? Why do they increase the risk of heart disease, cancer and dementia? What she discovers is that high blood sugar and high insulin levels are real villains in many major public health problems. Readers appreciate Ann Fernholm for her factual depth, at the same time as she has a unique ability to describe science in an understandable, lively manner. My Sweet Heart has received unanimously good reviews in Sweden and has been a turning point in many people’s lives.

My sweet heart : the health effects of a century-long love affair

"Om jag inte tar vara på mig själv, vem skall då bry sig om mig? Men om jag enbart tar vara på mig själv, vem är då jag?" – Hillel Stefan Einhorns förra bok "Konsten att vara snäll" blev en stor succé hos kritikerna och den har hittills sålt i över 150 000 exemplar. Även hans nya bok "Medmänniskor" handlar om vad det innebär att vara människa. I korta berättelser lyckas han fånga olika aspekter av medmänsklighet och kärleksfulla relationer mellan människor. Att vara medmänniska är ett stort ansvar och en utmaning, skriver Stefan Einhorn. Ibland misslyckas vi, ibland lyckas vi, med att vara sanna medmänniskor. Av misslyckanden kan vi välja att lära något, eller att inte. Världen är full av goda gärningar. Nickar och leenden i vardagliga möten, dörrar som hålls upp, ett berömmande ord, en klapp på en axel, en människa ser en annans behov och hjälper lite extra. Ofta blir de direkta konsekvenserna av den goda handlingen knappt märkbara. Men ibland får en god handling, liksom en ond, stora konsekvenser som vi kanske inte ens är medvetna om, eller blir varse först efter lång tid. I "Medmänniskor" väljer Stefan Einhorn att skildra den goda handlingens kraft i form av korta, fristående berättelser. De skönlitterära texterna, som var och en tar upp en särskild aspekt av medmänsklighet, varvas med författarens egna resonemang kring ämnet. Den läsare som uppskattade Stefan Einhorns förmåga att enkelt och glasklart redogöra för det komplicerade och svårgripbara kommer att känna väl igen sig. Här finns samma sorts kloka och tankeväckande iakttagelser som i "Konsten att vara snäll". I "Medmänniskor" skriver författaren om olika relationer mellan människor, till exempel far och son, lärare och elev, läkare och patient, eller två väninnor. Han visar hur ett möte, ofta av en slump, kan bli livsavgörande för människor och förändra allt. Att läsa Stefan Einhorns texter är att få syn på sitt eget förhållningssätt till andra människor - anhöriga, vänner eller främlingar. Och kanske själv bli en bättre medmänniska. Stefan Einhorn är professor och ordförande i etiska rådet vid Karolinska Institutet, samt överläkare vid Radiumhemmet i Stockholm. Han har tidigare skrivit "En dold gud" (1998), "Den sjunde dagen" (2003) och "Konsten att vara snäll" (2005).

Medmänniskor

I Universum i din hand får vi följa med på en fantasieggande resa till ytan på vår döende sol, vi blir krympta till en atoms storlek och fastnar i avlägsna svarta hål. Under resans gång ges nya insikter om den vetenskap som just nu är på väg att förändra vår kunskap om universum för alltid – fysiken. Komplicerade ämnen som kvantmekanik och Einsteins relativitetsteori görs plötsligt till något greppbart när Christophe Galfard med elegans och humor levandegör universums skönhet. Galfard utforskar de riktigt, riktigt stora frågorna – alltings början, livets mening och mänsklighetens framtid – utan att använda vare sig grafer eller ekvationer. Svensk-franske Christophe Galfard har disputerat i teoretisk fysik vid universitetet i Cambridge, där han åren 2000–2006 studerade svarta hål och universums uppkomst under Stephen Hawking.

Universum i din hand

”Nu njuter Maggan!, säger mamma och höjer glaset med billigt rödvin i en luftskål. I andra handen ryker en cigg som hon då och då tar ett njutningsfullt bloss på. Likt de flesta andra mammor här i världen har hon tagit det största ansvaret för hem och barn. Varit den som alltid funnits där med sina rödfnasiga händer och sträva omsorg. Något jag och mina syskon tagit för givet." Trots allt mammor gör tycks det ändå inte räcka till. Varken för dem själva eller för omgivningen. Mammor har högre krav på sig än pappor. Och som mamma dras många med en känsla av otillräcklighet eftersom det tycks ligga i moderskapets dna att aldrig få känna sig nöjd. Moderskapet har alltid varit utsatt för samtidens pådyvlade normer. Vad som ansetts rätt sätt att vara mamma på har varierat över tid. En sorts kulturell gaslighting som gjort många förvirrade och fyllda av dåligt mammasjälvförtroende. Det vill Maria Sveland göra upp med i sin bok. Samtidigt är "Nu njuter Maggan" en hyllning till alla obesjungna hjältinnor, Mamma Maggan och alla andra mammor.

Nu njuter Maggan

Kokainet flödar i Sverige. Den vita drogen har gått från att vara en exklusiv jet set-markör till massans nya sätt att festa. Glöm yuppies och åttiotal. Tänk byggjobbare, forskare, bloggtjejer, mäklare, tatuerade gängmedlemmar och mängder av artister, journalister, brats och Båstadsfantaster. Under 2000-talet har kokainet nått nya användare och kanske är det inte så konstigt. Kokainisterna själva vittnar om den ultimata självförtroendehöjaren, guldkanten i tillvaron, ett slags skumpa i pulverform som inte gör en full och dum. Olagligt? Förvisso. Men, som Grammis-vinnaren Andreas Kleerup sa i en Aftonbladet-intervju, "det är ju fortkörning också". Samtidigt råder fortfarande starka tabun kring bruket. Många kända svenskar har åkt fast, men nästan ingen har trätt fram och berättat vad de sökt och funnit i drogen. Sett i ett större perspektiv är kokainet långt mer än enbart en fråga om enskilda svenskar. För att tillgodose "vårt" behov begår människor och organisationer på andra platser i världen de grymmaste handlingar. Colombias regering har i tjugo år, med stöd av USA, utkämpat ett blodigt krig mot drogerna. Trots det har odling och export inte minskat. Gerillan, eliten, militären, bönderna, politikerna - alla är på ett eller annat sätt påverkade av den våldslogik som genereras av denna miljardindustri. Och i botten finns Colombias fattiga som i brist på alternativ säljer sig som odlare, skördare, transportörer, väktare eller yrkesmördare. Mexikanska karteller har under senare år tagit över stora delar av handel och smuggling från Latinamerika, och fraktar ton av kokain till USA, eller via Västafrika till Europa. Sedan ett par år rasar ett krig mellan två stora allianser av karteller i Mexiko, ett krig som bara under 2008 krävde 5 700 människoliv. Allt fler varnar för att Mexiko riskerar att förvandlas till en "failed state", en stat styrd i det fördolda av kriminella intressen. Den som köper ett gram kokain på Stureplan, i Eskilstuna eller på Hisingen håller efterfrågan uppe och bidrar därmed till att problemen i andra delar av världen kvarstår. Men det är det antagligen lätt att bortse från i festens rus. Lika lätt som det är att inte tänka på att det "rena", vita pulvret ofta färdats i en livrädd, kanske skuldsatt och tvingad, människas mage och kommit ut tarmvägen.

Kokain

Är du alltid glad? ”Den vanligaste fördomen jag får höra om mig själv är att jag alltid är glad. Provocerande nog stämmer det. Jag är faktiskt nästan alltid glad ;) Du kanske undrar hur det är möjligt? Jag har ju, som de flesta andra, mött motgångar och svårigheter genom livet. Ett liv utan kriser är en omöjlighet. Men trots det är mitt fokus alltid på att leva mitt bästa liv. I den här boken delar jag med mig av mina nio livsnycklar för att du också ska inspireras till att leva Ditt bästa liv. Min förhoppning är att den här boken ska leda dig som läser till förändring: i vardagen och i det långa loppet.” YOUR BEST LIFE är en rolig, oväntad och peppande berättelse om livets stora och små vändningar. Ärligt, intimt och med glimten i ögat reflekterar Margaux Dietz över sin bakgrund och sina livsval. Som i ett samtal med en nära vän delar hon med sig av avgörande och meningsfulla händelser ur livet.

Your best life

"Även när han har fel blir läsaren mentalt stimulerad eller uppiggat rosenrasande. Men många gånger har han ju rätt," Margit Richert, Dagens nyheter. Under mer än 30 år har Jan Guillou varit Sveriges mest läste, kanske också mest kontroversielle, kolumnist. Hans texter i Aftonbladet har handlat om allt från föreställningen att de fattiga får det bättre om man sänker skatterna för de rika, till hot och hat mot framför allt kvinnliga skribenter, om tilltron till hårdare straff och utbyggda fängelser och till och med om vargfrågan. Men allra mest om terroristlagstiftningen och frågan om likhet inför lagen. Under senare år har texterna förskjutits mot den växande högerextremismen som det största hotet mot Sveriges demokrati sedan andra världskriget. Det har gått 16 år sedan han samlade sina kolumner i en volym. Det har blivit hög tid på nytt. Vad kan man skriva om Jan Guillou, förutom: han är helt enkelt den bästa av oss. Det som imponerar på mig är inte bara att han är Sveriges främste kolumnist, utan att han har varit det under så enormt lång tid. Det är en stor sak för mig att vara samtida med honom! Alex Schulman Jan Guillou har intagit den roll som Vilhelm Moberg en gång hade, alltid aktuell, ständigt kontroversiell, konsekvent med starka grundprinciper. Åsa Lindeborg

Att skriva i onda tider : skriftställning 2005-2021

Boken Djävulsdansen är en bok för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, enormt och stigmatiserande folkhälsoproblem. Serien Djävulsdansen gick i SVT1 under hösten 2014. Plötsligt var ordet medberoende på allas läppar. Hur kunde det komma sig att det varit så tyst om ett ämne som berörde så många? Boken bjuder på hands-on, personligt engagemang, humor, hopp, lättförståelig vägledning och enkla verktyg för att ta sig ut ur medberoendet. Med en varm ton och utifrån egna erfarenheter ger författarna goda råd och verktyg för att läsaren ska kunna påbörja den långa vägen från medberoende.

Djävulsdansen

Alexander Pärleros driver den populära Framgångspodden, där han intervjuar flera av Sveriges och världens mest framgångsrika personer. I den här boken berättar han om sin resa mot ett framgångsrikt liv och delar med sig av sina bästa tips och verktyg: Hur kan vi använda visualisering som framgångsfaktor? Hur optimerar vi vår tid, sätter mål och förhandlar? Hur stärker vi vår självkänsla och hur kan vi hantera motgångar? Många förknippar framgång med att tjäna mycket pengar och nå höga höjder i sin karriär, men att vara framgångsrik handlar minst lika mycket om att skapa sig ett liv där man ägnar sig åt sin passion och hela tiden vågar utmana sig själv. Att vara framgångsrik är att vara orädd, att våga misslyckas och att lära sig av sina erfarenheter.

Framgångsboken

Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv? Förmodligen blir du lite förvånad när du hör att dessa positiva egenskaper är typiska för personer med ADHD. Vi som så länge har betraktat denna århundradets diagnos som något som bara för med sig problem. I dag tror man att dessa delvis nedärvda personlighetsdrag var nödvändiga för att våra förfäder skulle överleva. Vi vet också att vi alla har mer eller mindre drag av ADHD. Anders Hansen, välkänd psykiatriker och författare till bl a Hjärnstark, lär dig hur du kan vända diagnosen till en fördel, oavsett om det gäller dig själv eller ditt barn, och hur du kan hantera nackdelarna.

Den korta versionen

Fördel ADHD. Den korta versionen

Sjöborren Biggan är arg! Arg över allt skräp som dom där uppe slängt i havet. Det är så mycket skräp att hon måste bo i en stinkande kalsong. En dag får Biggan nog. Hon ger sig av för att hitta sig ett nytt hem. Men oj, så svårt det visar sig att bli! Det är ju lika skräpigt överallt. Nu är det dags för Biggan och hennes vänner att ta i med hårdhandskarna! EPUB3: Fixed format

Havets kalsonger

ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmaningar. Vi missar flickorna med ADHD när vi letar efter symtom som är vanligare hos pojkar. Flickor och unga kvinnor får inte heller lika effektiv behandling eftersom de flesta läkemedelsstudier på preparat och doser är gjorda på pojkar och män. Lotta Borg Skoglund är överläkare och forskare och en av grundarna till SMART Psykiatri. Hon har tidigare givit ut Lyssnar din tonåring? (tillsammans med Liria Ortiz). Lotta Borg Skoglunds egna ord: "Under mina år som läkare har jag träffat många flickor och kvinnor som kämpat så hjärtskärande hårt för att få ihop sina liv. Trots intelligens, trots begåvning och livsklokskap, trots vita knogar och ständiga omstarter berättar de för mig att de bara inte får livet att fungera. Tyvärr har vare sig forskningen eller vården haft ett särskilt stort intresse för flickors och kvinnors unika utmaningar vid adhd och kunskapen om den här stora gruppen av kämpande människor är fortfarande skrämmande låg. Den här boken är till er." Presscitat "Jag ser hur tufft mina adhd-patienter har det, så jag känner ett ansvar att stå upp för dem. Det är därför jag finns där ute och sprider kunskap och ger svar på tal." "Den vanligaste missuppfattningen i media är att alla skulle ha en släng av adhd. Så är det naturligtvis inte och det är fortfarande underdiagnostik som är det allvarligaste problemet." Ur intervju i Medicinsk Vetenskap Läs hela intervjun i menyn till vänster "Innan jag skrev boken trodde jag att jag skulle gå igenom forskning och möta tusentals artiklar så som man gör i ett avhandlingsarbete. Men här gick det på en eftermiddag i stort sett. Det finns mycket lite högkvalitativ forskning om flickor och kvinnor med ADHD både från Sverige och internationellt utöver Svenny Kopps ovärderliga långtidsuppföljningar. I stort sett så är 99% av all forskning och alla studier av ADHD gjorda på och av män." Ur intervju i Attentions medlemstidning Läs hela intervjun i menyn till vänster

Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

Att våga gå sin egen väg – oavsett vad. På ytan ser allt ut att vara perfekt; hundratusentals följare på Youtube och Instagram, en härlig familj och lägenhet i Stockholms innerstad. Men vägen dit har stundtals varit tuff. Ida Warg delar ärligt och personligt med sig om hur hon som nittonåring flyttade från den lilla orten Åmål till Stockholm för att försörja sig som dansare, och om hur resan mot ett framgångsrikt liv som offentlig person kantats av ätstörningar, prestationsångest, näthat och snåriga relationer.

Min egen väg

* Vad hände bakom kulisserna i VM 2002? * Hur kom det sig att Svennis drack upp Värmlands sista mellanöl?* Vad är sanningen bakom Ulrika-affären?* Vad skulle hända om Svennis tog över ett vanligt korplag?* Varför brukade Svennis sjunga "Mors lilla Olle" i italiensk radio?* Hur kunde ett gäng svenska amatörer vinna Uefacupen 1982?* Vad lärde sig Svennis om taktik i Torsby bageri?* Hur gick det när flickvännen Nancy kandiderade i valet för högerpartiet Forza Italia?* Vad har Svennis gemensamt med Fidel Castro? * Varför hade Tord Grip alltid för stora shorts i Lazio?* Vad sa spåkvinnan på den hemliga seansen i Rom 1999?I ett litet skogsbryn i svenska Torsby ser en bekymrad mamma sin tioårige son spela fotboll med sina nyinköpta lackskor i lervällingen. Drygt fyrtio år senare är gossen fortfarande en snobb men står nu i stället på en gräsmatta i Japan med en krävande nations förväntningar och VM-drömmar på sina välskräddade axlar. Hur hamnade han där? Hur kunde en medioker mittfältare från Sverige få världens svåraste tränarjobb? Sfinxen från Torsby är den heltäckande historien om världens mest omskrivne fotbollstränare, Sven-Göran Eriksson. Boken följer hans väg från de värmländska storskogarna till jobbet som förbundskapten i England och VM-slutspelet 2002. Det är en dramatisk och rolig bok, kryddad med många anekdoter, historier, bilder och vittnesmål som inte publicerats tidigare, bland annat från föräldrar, storspelare, vänner och fiender. "... platsar bland fotbollslitteraturens klassiker"Nerikes Allehanda

Sfinxen från Torsby

Vi är välutbildade, men förgås av tvivel på oss själva. Vi är framgångsrika, men jagas av rädslan för att bli avslöjade. Vi är ambitiösa, plikttrogna, målmedvetna ... och en snabbt växande grupp i statistiken över sjukskrivna med psykisk diagnos. Unga kvinnor, födda på 1960- och 1970-talet, går sönder redan i början av sitt yrkesverksamma liv. Tjejer som rimligtvis borde vara friska och starka jobbar sig trötta och ledsna fortare än de hunnit säga övertidsersättning. Var kommer alla dessa duktiga flickor ifrån? Och hur kan man förstå och hantera den sjukliga duktigheten? Boken tar upp ämnen som: Var kommer beteendet ifrån? Vad gör man åt sin duktighet? Måste man sluta vara duktig? Vad kan chefen göra? Vad kan du ställa för krav på din chefsorganisation? Dessa frågor diskuteras av forskare, psyko-terapeuter, beteendevetare, ledarskaps-utvecklare och chefer. Resonemanget varvas med sex tjejers egna berättelser om sina höga krav på sig själva och vad som hände när de insåg att de var tvungna att förändra sin livsstil. Boken är fylld av tips, råd och inspiration och kan läsas i ett svep eller styckevis. Den lämpar sig även väl som diskussionsunderlag. Detta är en handbok för unga kvinnor och deras omgivning: om hur du slutar att vara duktig och istället blir en bra medarbetare, ledare, mamma, lärare eller partner som är lika lyhörd för dig själv som för andra. om hur man förhindrar ohälsa hos det framtida humankapitalet både på individ- och på organisationsnivå. som visar vi på de strukturella orsakerna till unga kvinnors kravfyllda liv. som ger tips, råd och inspiration till både de sjukligt duktiga flickorna och personerna i deras omgivning. Illustrationer av Annika Smajic

Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig

I Familjeflora kategoriserar Mattias Göransson våra vanligaste och samtidigt mest genanta relationsproblem, inte minst de hårda villkoren som drabbar par som blir föräldrar och den förvirring som kan uppstå när man försöker leva efter dem. Han ställer skoningslösa diagnoser som Reläbarn, Paradigmångest Überföräldrar, Gnällmonopol och normalitetsreflex. Mattias Göransson är författare och journalist. 1999 var han med och grundade det hyllade fotbollsmagasinet Offside och 2008 startades systertidningen Filter, där han nu är chefredaktör. 2012 tilldelades han Stora journalistpriset.

Familjeflora

Andningen är livets nyckel! Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas. När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting – ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom. Vi har alla en självläkande förmåga, och det är den förmågan som aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.

Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande

”Det är dags att komma närmare. Ja jag menar dig. Just dig. Du som alltid står en bit ifrån. Du som alltid tar två steg tillbaka – istället för ett steg framåt. Kom närmare.” Maria Scherer, född 1943, är författare, journalist, TV-personlighet och krönikör i KF:s tidning Mersmak. Hon debuterade 1974 och har sedan dess engagerat beskrivit vårt själs- och känsloliv med ett levande och insiktsfullt patos. Kom närmare utkom för första gången 1986.

Kom närmare : krönikor

Ju mer feedback vi får på jobbet, desto högre motivation, större effektivitet, gladare medarbetare och bättre prestation. Med feedback är alla vinnare! Hur kommer det sig att vi är så usla på feedback? De allra flesta säger sig få för lite feedback, och om man får någon tar man det på fel sätt. Man går direkt i försvar vid kritik: ”Det var inte mitt fel” och får man bekräftelse svarar man: ”Det var väl ingenting…” Genom Framgång med feedback vill Elizabeth Kuylenstierna visa hur du ger och tar emot korrigerande och bekräftande feedback. Du lär dig hantera den som förkastar kritik, att uttrycka komplimanger till en kollega, hur du som chef kan klara att se alla i en grupp, men också hur du kan vägleda genom att stärka självförtroendet hos en medarbetare du tror på. Du som individ lär dig också hur du kan få den feedback du saknar eller hantera den som skrämmer dig och hur du kan ge feedback uppåt i organisationen. Författaren och terapeuten Elizabeth Kuylenstierna (f.d. Gummesson) arbetar med konflikt- och krishantering, ledarskapsutbildningar och individuell utveckling på företag både i Sverige och internationellt. Framgång med feedback är hennes sjätte bok.

Framgång med feedback

”Man måste kunna balansera på murar även om man är sextiosju.”   Får jag lov att presentera Lill Lindfors. Scenartist, stå upp-komiker, sångerska, personal performer. Så här beskriver hon sig själv när jag frågar henne: ”Vem är du?” Så fort hon svarat undrar jag en gång till: ”Ja, men vem är du, Lill?” Så där håller vi på med varandra i vartenda kapitel i På den inre scenen, som vi delat in från A-Ö, från Anpassning till Önskningar. Själv är jag reporter på Svenska Dagbladets Idagsida och har även gett ut ett antal böcker. Jag har alltid varit nyfiken på Lill Lindfors som människa. Nej, vår bok är inte en biografi över Lill Lindfors artistliv. Det är ett ömsesidigt samtal, kvalificerat tjejsnack om man så vill, om många av de ämnen som kommer upp när man träffat någon som man har ett varmt, meningsfullt utbyte av. Det är så här Lill berättar om vad som format henne genom framgångar, barndom, personliga prövningar och parförhållanden. Och det gör jag med. Genom texten lär ni känna oss båda två, vi har båda pratat, jag har skrivit – så att samtalen blir läsbara. Jag har blivit oerhört berikad och tycker att Lill Lindfors är en av de klokaste människor jag träffat.

Sa du gula höns? : Samtal om livet från A till Ö

Isodieten är en säker och effektiv lågkolhydratdiet, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún. Isodieten bygger på forskningsrön samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små - men livsviktiga - faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat. I boken presenteras ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Man slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi! Det enda man behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet. Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar. Boken innehåller även diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Här finns listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!

Isodieten

Att vara självbo är att komma hem till sig själv.Från singel till självbo är den första svenska boken om att leva ensam och vara nöjd. Den tar död på myten att det bara finns ett sätt att leva  i familj med barn. Mer än 40 procent av hushållen i Sverige är ensamhushåll, men ändå är det inte riktigt accepterat. Därför har Kicki Biärsjö uppfunnit ett eget, positivt laddat ord: självbo. Det passar bra ihop med beteckningarna sambo, särbo och delsbo.   Samhället är fyllt av normer som många människor inte känner passar dem. Vi sätter lätt klisteretiketter på varandra och lever enligt andras förväntningar och inte efter våra egna behov och förutsättningar, anser Kicki Biärsjö. Boken är fylld av reflektioner och blandar frisk galghumor med djupaste allvar. Bli fri från jämförandets förbannelse och sträva efter att vara den du är, säger hon. Välj bort parrelationer om du vill, alla behöver inte få barn, du duger som du är.Olika slags kärlek, vänskapens betydelse, ensamhushållens historia, barnlöshet kontra barnfrihet, skön eller ensam ensamhet, vad långtråkighet kan tillföra, semestra på egen hand, fira storhelger för sig själv, vikten av att känna sig som en del i ett sammanhang och hur man förbereder sig för en bra ålderdom är exempel på ämnen som tas upp i boken. Centralt är att lära känna sig själv och njuta av sitt eget sällskap.   Författaren Kicki Biärsjö belyser ämnet ur alla tänkbara vinklar och resultatet är en klok, rolig, inspirerande och varm bok. Styrkeläsning för dig som vill börja trivas bättre med ditt liv. Men det är absolut inte fråga om någon quick-fix  boken är snarare en dans i slow-fox. Livet måste få ta tid på sig.Kicki Biärsjö är frilansjournalist med sociala frågor och psykologi som specialitet. I många år var hon en singlande singel som kände sig halv, hängde i barer och sökte bekräftelse hos män. Nu har hon valt bort det och lever i Stockholm som självbo. Från singel till självbo är hennes debutbok.

Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap

”I fem dagar låg jag medvetslös på matsalsmattan innan de fann mig. När jag vaknade upp på sjukhuset hade jag ingen aning om vad som hänt. Jag var totalförlamad och kunde inte längre tala. Jag hade drabbats av stroke.”Ingrid Trollsten Den 15 augusti 2001 förändras livet i ett slag för 39-åriga Ingrid Trollsten, framgångsrik försäkringsmäklare mitt i livet och karriären. Hon har drabbats av en allvarlig stroke och kan varken tala, äta eller röra sig. Snart får hon veta att hon hittats i sin lägenhet efter att ha legat medvetslös i fem dygn. Upplivningsförsöken lyckades med nöd och näppe.Till en början har Ingrid Trollsten inställningen att det hon drabbats av kommer att gå över snabbt, men snart inser hon att varje litet framsteg tar lång tid.Mitt andra liv är hennes egen berättelse i dagboksform om kampen att komma tillbaka. Starkt och insiktsfullt beskriver Ingrid Trollsten hur hon handskas med de stora livsförändringar hon möter. Boken är en inspirerande berättelse om hur livet kan ta en helt ny vändning och hur det kan få oss att omvärdera vårt sätt att leva.

Mitt andra liv : En berättelse om att drabbas av stroke

År 1999 mördas två polismän av bankrånare utanför den lilla orten Malexander. En av bankrånarna är den före detta legosoldaten Jackie Arklöf. Journalisten Magnus Sandelin är den första att berätta Jackie Arklöfs hela historia: från uppväxten i Storuman till krigsförbrytelserna i Bosnien och tragedin i Malexander med den uppmärksammade rättegången som följer. Berättelsen börjar i den norrländska barndomsbyn, dit Jackie Arklöf kommer som tvååring från Liberia. Vi får veta mer om de stökiga skolåren, kontakten med barnpsykiatrin och hur han dras in i nazismen. Magnus Sandelin vill reda ut hur det kan komma sig att en färgad kille söker sig till nazismen och vad det är som får nazister att acceptera en färgad kille i sina led. Han skildrar Arklöfs kaotiska och kriminella tid efter att ha kommit hem från Bosnien – den som slutar med morden i Malexander. Sandelin skriver också om Jackie Arklöfs vistelse i fängelset, om kampen för att försöka komma tillrätta med sina djupt rotade känslor av hat och förakt. Om ångesten, självmordstankarna och den svåra vägen bort från nazismen. Boken innehåller tidigare opublicerade uppgifter om en viktig del av svensk kriminalhistoria och unika citat från Jackie Arklöf själv.

Den svarte nazisten

”Vad spelar det för roll om jag gör något?” När klimatfrågan behandlas i böcker, media och av politiker landar det inte sällan i undergångsscenarier. Domedagsprofeternas version lägger sig som en blöt filt över viljan att förändra. Folk slutar tänka nytt innan de ens hunnit börja. I Den nya gröna vågen berättar en av vår tids mest beundrade och respekterade politiker om motsatsen. Resultatet har blivit en inspirerande bok i positiv anda om lösningar och befintliga goda exempel. Maria Wetterstrand vill rikta strålkastaren på dem som går i bräschen så att fler kan följa efter. ”Det är dags för nästa steg. Därför är det är stimulerande att äntligen få ge utrymme åt lösningarna, åt de goda nyheterna och åt dem som skapar dem …” skriver Maria Wetterstrand i förordet. Det kan vara en bilpool i Hammarbyhöjden, en större havsbaserad vindkraftpark eller ett landsting i Norrland som erbjuder läkartider med webcam för att folk ska slippa resa många mil i bil. Maria menar att de goda gröna exemplen finns överallt runt om oss om vi bara tittar efter. En och en kanske det inte verkar så märkvärdigt, men samlat blir det överväldigande. ”Jag vill påminna om att i varje land på hela planeten finns det människor som är engagerade och som väljer att ta ansvar. Företagsledare, politiker och enskilda människor. Vi som försöker är aldrig ensamma, vi är tvärtom en del av en växande global rörelse för att rädda klimatet. En ny grön våg. Varje person som tar steg i rätt riktning kommer att inspirera fler att göra likadant. Det goda exemplet har betydelse, i stort och smått.” Den nya gröna vågen är också en bok om hur Maria hittade sitt eget engagemang under tonåren, vad som väckte ilskan och vad som fortfarande får henne att arbeta vidare. Och hur det känns när man inser att det inte alltid är så lätt att leva som man lär.

Den nya gröna vågen

I maj 2010 åkte de femhundra svenska soldaterna i FS19 till Afghanistan för att ”upprätthålla freden och stötta civilbefolkningen”. En grupp fabriksarbetare, studenter, officerare, poliser, brandmän och arbetslösa hade ryckt in för att göra utlandstjänst i ett krigshärjat land. På Livgardet utanför Kungsängen i Stockholm hade de undervisats om Afghanistan, övat med sina förband och fått kunskap om vad som hänt under tidigare missioner. Men det var svårt att förbereda sig helt på den verklighet som väntade. Under de kommande månaderna blev de utsatta för våldsamma attacker av talibaner och tungt beväpnade knarklangare, tvingades hantera en korrupt poliskår, kidnappningar och vägbomber samt utstå oändliga timmar av väntan. Johanne Hildebrandt följde soldaterna i skyttekompaniet från utbildningen till deras riskfyllda uppdrag i ett av världens fattigaste länder. Hon mötte bland andra Oscar som hamnade i de hårdaste strider en svensk soldat befunnit sig i på många år. Pierre, som efter flera år som civil återvänt till soldatlivet som han både älskar och hatar. Och Marcus som tidigare bara varit utomlands en gång i sitt liv och som två veckor efter ankomsten deltog i en av de största operationer som svenskarna genomfört. Resultatet är ett unikt reportage om den svenska insatsen i Afghanistan. Om vad man försöker åstadkomma, om svårigheterna, om vad den krigströtta civilbefolkningen tycker och hur det egentligen är att vara på plats. En nödvändig läsning för alla som tror att de vet vad som sker med de soldater som Sverige har skickat ut i krig.

Krigare : Ett personligt reportage om de svenska soldaterna i Afghanistan

”Efter ett decennium som restaurangkritiker har jag lärt mig knepen. Jag upptäcker redan i entrén om en krog är på fallrepet. Jag ser på servitrisen om kocken är full. Jag kan lukta mig till fusk och falska löften i menyn. I den här boken är det du som gäst som är huvudpersonen. Med hjälp av några enkla tumregler och lite yrkeshemligheter kan du våga mer och göra säkrare val. Då kan du få ut maximalt av ditt restaurangbesök och förhöja upplevelsen för både dig själv och ditt sällskap.”Allt fler svenskar är matintresserade, äter ute på krogen och vill ha koll. Men i en exklusiv restaurangmiljö är det lätt att känna sig obekväm och osäker. Hur väljer man vin, vilka rättigheter har man som gäst och vad händer egentligen bakom kökskulisserna? Här ger den anonyma kritikern sina bästa tips och delar med sig av sina lärdomar i en underhållande och pedagogisk handbok.Boken lär ut vad en äkta Toast Skagen ska innehålla, hur man känner igen ett bra sushiställe och vad confit och crudité betyder. Den är fylld av roliga anekdoter från restaurangbranschen och bjuder på både rysliga och härliga matupplevelser. Samtidigt ger den en inblick i krogkritikens historia och hur världens mest kända recensenter går till väga.Den hemliga gästen gör dig till en passionerad, kunnig, krävande och nyfiken kroggäst. Bon appétit!

Den hemliga gästen

Klarar jordbruket att leverera vårt dagliga bröd när oljan sinar? Överallt i världen satsas enorma belopp på så kallade förnyelsebara drivmedel som ska ersätta oljan. Frågan är om världens åkermark verkligen räcker för att framställa både mat och drivmedel? Nu väntar oljebrist med förödande konsekvenser. Ett allt varmare klimat på grund av koldioxidutsläppen, vattenbrist och fortsatt befolkningstillväxt i världen kommer att sätta fokus på världens matproduktion. Det spannmålsöverskott vi vant oss vid kan inom några år förvandlas till spannmålsbrist. Forskarna räknar med att det varmare klimatet i världen leder till allt lägre skördar. Vårt sätt att leva och livnära oss måste förändras. Många anser att vi måste tillbaka till ett kretsloppsjordbruk som är ekologiskt uthållit. I Svart jord berättar journalisten Gunnar Lindstedt spännande och välskrivet utifrån personliga erfarenheter om de avgörande förändringar vi står inför. En mil från Vadstena ligger Skänninge, där Gunnar Lindstedts morfar var disponent för Weibulls som tog emot spannmålen från östgötabönderna. Genom Skänninge, sin egen barndomsstad, beskriver han utvecklingen från jordbruks-Sverige till våra dagars postindustriella samhälle. Vi följer även bolaget Black Earth Farming, som köper upp tusentals hektar mark i Ryssland. Målet är att börja bruka Rysslands övergivna svarta jord. Gunnar Lindstedt följer människor i Sverige, i Ryssland och i USA. Han granskar de stora multinationella livsmedelsföretagen som driver utvecklingen åt fel håll. Deras lösningar med genmodifierade grödor, globala transporter och industriell stordrift hotar allas vår framtid. Gunnar Lindstedt mottog 1998 Stora Journalistpriset och är en av Sveriges främsta journalister. Han har tidigare utgivit mycket lovprisade böcker som Olja (2005), Boo.com och IT-bubblan som sprack (2001) samt Svindlande affärer -historien om Trustor (2000). Gunnar Lindstedt är verksam som reporter på Veckans Affärer.

Svart jord

Isabella, mer känd som Blondinbella, startade sin blogg vid fjorton års ålder. Idag, tjugoett år gammal har hon hunnit starta ett klädmärke, en webbutik, ett bloggnätverk, ett investmentbolag, driva sin egen tidning, leda tv-program och är fortfarande en av Sveriges mest lästa bloggare. Genom sitt stora engagemang för sina läsare har Isabella en genomslagskraft som ingen annan. Det visar inte minst hennes debutbok Egoboost, hittills såld i 50 000 ex. I den efterlängtade uppföljaren, Isabellas hemligheter, delar hon generöst med sig av sina egna erfarenheter – första lägenheten, första jobbet, första separationen och singellivet. Men hon skriver även om framgångens baksida, kampen mot kontrollbehov och prestationskrav, likaväl som hur man når sina drömmars mål, både privat och i yrkeslivet. Isabellas hemligheter är en coachande självhjälpsbok befriad från pekpinnar. Och precis som i bloggen är hon väninnan som stöttar och kommer med goda råd. Men den här gången är författaren några år äldre och flera erfarenheter rikare. Om förra boken riktade sig till tonåringen vänder Isabella sig nu till unga kvinnor på väg ut i vuxenlivet. Vårens viktigaste egobok är här!

Isabellas hemligheter : så tog jag huvudrollen i mitt eget liv

Iris växer upp på en prästgård i en gammaldags storfamilj som bedriver jordbruk i Västergötland. Runt omkring sig har hon många släktingar och dessutom sommarbarn och ungdomar på glid som fått en fristad hos familjen och som var och en arbetade efter sin förmåga. Tidigt står det klart att Iris inte utvecklas på samma sätt som andra barn. Hon lever helst i en egen inre värld och har samma beteende som man idag förknippar med autism. Eftersom Iris mamma och pappa är överens om att pappan är mycket bättre på att sköta barn än mamman så är det han som tar hand om Iris. Han vägrar att låta henne klassas som utvecklingsstörd och för en outtröttlig kamp för att locka henne att kommunicera med omgivningen.Den inre verklighet Iris lever i är trygg men isolerad från omvärlden. Först när Iris är tio år gammal börjar hon att gradvis överge sin autistiska värld. Hon studerar närgånget andra människors beteendemönster, tittar på sitt ansikte i spegeln och härmar olika känslouttryck. Samtidigt besitter hon en ovanlig förmåga att avläsa människors sinnestillstånd och förstår hur mänsklig kommunikation fungerar.Hennes kunskaper och insikter kommer att så småningom leda henne in på hennes nuvarande yrkesområde som bland annat handledare för människor som tar hand om störda barn. En annorlunda barndom är en självbiografisk skildring av hur det är att växa upp med autism i Sverige på 40- och 50-talen. En sann berättelse om kärlekens transformerande kraft och en unik dokumentation inifrån av ett autistiskt barns liv och kamp för att skapa sig en plats i tillvaron.

En annorlunda barndom : en kvinnas berättelse om sin autistiska uppväxt

Ingen människa är en ö. Inte heller min mamma. Vi kommer alla någonstans ifrån, är invävda och intrasslade i varandra. Hon är länkad till alla de här människorna och genom henne är de länkade till mig. Vi blir de vi är nära. Summan av dem.Jonas Brun Att skriva sin mammas historia innebär oundvikligen att man skriver sin egen. En utmaning som tretton framstående författare och kulturpersonligheter har antagit. Var och en skriver djupt personligt om sina mödrar – kvinnan i piratbyxor och midjekort jumper som kliver av tåget i bruksorten Sandviken, modern som med tre barn i släptåg tvingas lämna Libanon för Sverige utan en krona på fickan, mamman vars karriärdrömmar låg undanstoppade i det välpolerade vitrinskåpet och den nyfriserade morsan som simmar i Medelhavet med hakan högt. Boken är en hyllning och en kärleksförklaring. En brokig samling berättelser om såväl sorgen över en förlorad relation som den djupa tacksamhet man kan känna mot en mor som stannat kvar – trots allt.Närhet, lojalitet och trygghet, men även ilska, olycka och svek ryms inom bokens pärmar. Det är tänkvärd läsning, inte enbart för alla mödrar där ute utan för var och en som någon gång berörts av relationen mellan mor och barn. Med andra ord: alla som blivit födda.Medverkande författare: Fredrik Strage, Mari Jungstedt, Augustin Erba, Agneta Klingspor, Martina Montelius, Aase Berg, Nour El-Refai, Jonas Brun, Kristian Lundberg, Anna Jörgensdotter, Helena von Zweigbergk, jämte bokens redaktörer – Sonja Schwarzenberger och Roberth Ericsson.

Mor, mamma, morsan

Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? I Upptäck och skydda dig mot energitjuvar visar socionomen och samtalsterapeuten Ingalill Roos hur man upptäcker energitjuvarna i vardagen och därmed blir en friare och lyckligare människa. Ny fackboksserieVill du utvecklas men känner att du inte hinner läsa långa självhjälpsböcker? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums nya handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid. Böckerna är korta och författarna alltid kända experter inom sina områden. Läs även "Öka din sociala kompetens" av Henrik Fexeus och "Fri från perfektionism" av Elizabeth Gummesson.

På en timme

Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme

”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning.” ”Ät enligt säsongen. På vintern behöver vi mer rejäl mat som rotfrukter, soppor och gryn. På sommaren mår kroppen bra av lättare mat, sallader och frukter. Försök att äta lokalt odlade produkter och helst ekologiskt.” I denna nyutgåva får man mängder av hälsotips, levnadsvisdom och användbara råd om mat och dryck, naturens läkande energi, skratt och gråt, andning och meditation, meningen med livet, mental fasta, inre frid, stress, drömmar, sorg och mycket. Hälsa är något som man bygger upp och vårdar – precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande.Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil.Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. Sanna Ehdin

Lilla boken om hälsa och välmående

Vitlök kan motverka förkylning. Eller? Det är farligt att äta för mycket fett. Eller? Det är farligt att äta för lite fett. Eller? Den första människan satte sin fot på månen 1969. Eller? Om du ger mig ditt kreditkortsnummer så kan jag hjälpa dig att bli rik. Eller? I dagens samhälle bombarderas du hela tiden med budskap. Det är lätt att drunkna i informationsflödet. Det är svårt att se vad som är sant och falskt, svårt att veta vem du kan lita på. Försäljare, debattörer, reklambyråer och kvällstidningar försöker alla styra dina val. Det är lätt att bli lockad av enkla lösningar och fantastiska erbjudanden. Vad som behövs enligt författarna till Skeptikerskolan är en massiv dos av kritiskt sunt förnuft. En ordentlig omgång skeptiskt tänkande. Boken är ett verkningsfullt vapen mot bluffmakare, falska profeter och kvacksalvare. Men också en hisnande guide till den mänskliga fantasins mest vansinniga och uppseendeväckande teorier och idéer. Dina instruktörer är Andreas Anundi och CJ Åkerberg, männen bakom den populära bloggen och hemsidan tankebrott.nu. De lär ut sina bästa knep för att genomskåda retoriska luftslott, illasinnad propaganda och okunnig ryktesspridning. Grundregeln lyder: Vi kan alla bli lurade. Inser du bara det är du på god väg att bli en legitimerad skeptiker.

Skeptikerskolan

Kallades Tredje riket verkligen "det tusenåriga"? Skapade nazisterna hakkorset? Hur viktigt var det att vara blond och blåögd? Var rasbiologin den direkta orsaken till förintelsen? Hur nära var Hitler att få en atombomb? Tredje riket skapades av myter, framlevde hela sin tid i myter och har ända sedan det försvann ständigt omvärvats av myter. Den rikliga litteraturen i ämnet har ibland försvagat dem, men alltför ofta ignorerat eller rentav förstärkt dem. I Tredje rikets myter beskrivs osanningar, halvsanningar och missuppfattningar kring bland annat förintelsen, den tyska krigsapparaten, den nazistiska rörelsens ockulta rötter och de storslagna planerna för det tyska rikets framtid, liksom en rad betydligt mer verklighetsfrämmande saker – som nazisternas flygande tefat, hemliga baser i Antarktis och mystiska historier om SS-borgen i Wewelsburg. Peter Olausson har skrivit en insiktsfull och spännande bok om Tredje riket ur ett nytt perspektiv. Det är en bok som både förmår underhålla och förfära och samtidigt vara fullständigt nödvändig läsning för att man ska kunna förstå 1900-talets största tragedi. Mycket har skrivits om Tredje rikets ondska och grymhet – betydligt mindre om dess dumhet och inbilskhet. Tredje rikets myter utgör ett väsentligt tillskott till den rika floran av litteratur om Nazityskland och andra världskriget. På sitt karakteristiskt nitiska sätt sopar faktoidjägaren Olausson undan vanföreställningar och myter och skapar en ny, bättre förståelse för den stora myt som var Hitlers Tredje rike.

Tredje rikets myter

Det här är boken för dig som vill fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45. För det är då det händer. Kroppen ställer om sig och förbereder sig på en ny fas. Nu är det dags att bryta gamla mönster och ge sig in i andra halvlek med rätt fokus.Här får du de bästa och mest realistiska råden om maten och träningen, om vikten av vila och meditation, om mindfulness i vardagen, om lust och glädje – om att våga göra det som just du behöver just nu.Några smakprov ur boken:Förändringar i kroppen efter 45Blunda och hoppa – eller stelna och bli gammal i förtidSkippa skräpet – ge din kropp vettiga livsmedelLördag hela veckan – när barnen har flytta ut och du kan leva la dolce vita varje dag …Den perfekta träningsmixen – vägen till en starkare kroppVåga yoga – eller testa lite qigongMeditera mera – och fånga dagenOch hur ska jag få tid över till allt det nya? Så löser du den enkla ekvationen!Sov dig yngre, vackrare och smalare!Tillbaka till naturen – ta hand om det friska i dig!Och glöm inte att du är hetare än någonsin – helt enkelt för att du och dina medsystrar aldrig haft några planer på att sluta vara heta. Se bara på Madonna, Sharon Stone och Sandra Bullock!

Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45

Det finns oändliga mängder kunskap, också hos behandlare och ansvariga myndigheter, om hur viktigt det är att lyssna till de anhöriga. Gång på gång betonas vikten av ett gott samarbete mellan psykiatrin och de sjukas sociala nätverk. Ändå fungerar detta samarbete sällan bra i praktiken. I Vara anhörig beskriver Åsa Moberg, författare till den mycket uppmärksammade Adams bok (såld i 32 000 ex), med utgångspunkt i enskilda fall och lokala vårdformer, olika förhållningssätt för patienter, anhöriga och närstående. Här finns också berättelser om nytänkande och fungerande vårdformer. Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen i Sverige. Det handlar om en folksjukdom: 500 000 människor i Sverige äter antidepressiv medicin, även om den vetenskapliga grunden för sådan behandling är osäker. Förändringar i vården är nödvändiga och för det behövs gemensamma mål. Att de anhöriga glöms bort är bara som det brukar vara, även om depression är en sjukdom som i hög grad påverkar alla närstående. I en värld där de psykiatriska diagnosernas antal tycks tillväxa i ungefär samma takt som mängden människor med psykiska lidanden. Sker allt detta diagnosticerande på bekostnad av det stöd, som behövs för att människor med psykiska funktionshinder och deras anhöriga ska klara vardagen? Det tror författaren och samhällsdebattören Åsa Moberg. 1900-talet var det århundrade när de sjukas, "brukarnas", röster började höras. 2000-talet måste bli den tid när de anhöriga äntligen tas på allvar, skriver Åsa Moberg i Vara anhörig.Ur innehållet: ·Att söka hjälp·Vård som fungerar·Olika anhörigperspektiv·Diagnoser·Psykos·Föräldrakraft·Att vara förälder till en ätstörd flicka·Psykisk sjukdom och missbruk·En mamma om tiden efter ett självmord

Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka

"Full av praktiska råd och handfasta tips ... mycket lätt att ta till sig"Morgonbris Karisma, den magiska x-faktorn, förknippas ofta med sex, makt och pengar. Men skönhet, status eller rikedom räcker inte för att skapa magnetism. Det ska till något mer. Varför väcker Mark Levengood tillit och förtroende? Hur kunde Marilyn Monroe fängsla och förtrolla både män och kvinnor? Vad gör Bill Clinton och John F Kennedy till två av de mest karismatiska presidenterna USA upplevt. Karismakoden, den första helsvenska boken i ämnet, väckte stor uppmärksamhet när den kom i april 2006. I Karismakoden avslöjar författaren och forskaren Eva Kihlström hemligheterna bakom stark personlig utstrålning och visar på vägar att nå dit.En så enkel sak som hur du säger hej när du kliver in genom dörren kan bestämma hur resten av kvällen ska bli. Vi avläser både medvetet och omedvetet så mycket mer än vi tror genom andras kroppsspråk. Hur vi rör oss, för oss, går och står, vilka ordval vi gör, vilket tonläge vi använder sänder ut budskap – allt sammantaget skapar vår utstrålning. Författaren Eva Kihlström har inte bara skrivit en bok om retorik, utan hon har även tagit ett större grepp genom att visa hur retoriken samspelar med kroppsspråket och utstrålningen och hur de tillsammans bildar karisman. Det är hennes fasta övertygelse att "Varje människa har fröet till karisma inom sig!" och att den går att öva upp. Metodiskt och lättfattligt berättar och tipsar författaren om hur man tränar upp förmågan att skapa tillit och gemenskap. Att se, bekräfta och lyfta andra och att kunna entusiasmera. Förmedla energi, hopp och glädje. I boken avslöjas även några av de stora mästarnas hemligheter: Nelson Mandela, John F Kennedy, Martin Luther King, Elvis Presley, Marilyn Monroe och svenskar som Dag Hammarskjöld, Mark Levengood och Gudrun Schyman med flera. Hur tänker de? Vilka knep och metoder använder de sig av? Boken tar även upp och förklarar retoriska begrepp som etos, logos, patos och pistis. Det här är den första boken på svenska för alla som vill bli en skickligare kommunikatör, skapa bättre relationer och öka sin attraktionsförmåga, vare sig det handlar om arbete, skola eller privatliv. Eva Kihlström arbetar som journalist och utbildare i kommunikation. Hon har en fil mag i retorik från Södertörns högskola i Stockholm. Karismakoden, hennes debutbok, är den bok hon själv velat läsa då hon började studera ämnena retorik och kommunikation.

Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning

"En sjudjävla smäll i bakhuvudet på varenda politiker och ekonom."Göran Greider, Dala-Demokraten Att behöva vara utan mat och dryck i sexton timmar och ha nedkissade blöjor nästan lika länge. Att få liggsår efter att ha lämnats dagar i sträck i sängen. Att tvingas dö i ensamhet, utan någon sittande vid sin sida. - Jag skäms över att arbeta här. Och när man vet varför vi sparar, för aktieägarnas skull, känns det ännu värre, säger ett vårdbiträde.Den personal som stannar bränner ut sig, de anhöriga klagar, de gamla vanvårdas och de ansvariga blundar. De privata alternativen i äldrevården har blivit allt fler. Det är verkligheten på ett privat vinstdrivande äldreboende år 2003. Men himmel och helvete är nära, ibland ligger de i samma kvarter. Och skillnaden går inte alltid mellan offentligt och privat.- Vi har gott om tid och utgår från hela människan, ser både till det fysiska och det psykiska. Jag tycker att de gamla får väldigt bra vård, säger en sjuksköterska inom privat hemsjukvård.Alla politiska partier är överens om att de äldre har rätt till en trygg ålderdom. De ska få stöd att fortsätta leva sina liv som tidigare, i den utsträckning det är möjligt. Samtidigt har det blivit allt svårare att få plats på ett äldreboende, och de som medges inträde är allt sjukare. Allt färre äldre får hjälp från hemtjänsten, och ansvaret vilar allt tyngre på anhöriga. Om kvaliteten på äldrevården är så skiftande idag, hur ska den se ut i framtiden?Sveriges växande åldrande befolkning gör att experterna är frågande till om vi i framtiden har råd med en äldrevård ens av dagens kvalitet. Har vi råd med en värdig äldreomsorg?Journalisten och undersköterskan Anna Bäsén har vårdat äldre på sjukhus, i hemsjukvården och på äldreboenden. Det här är hennes dagbok inifrån från äldreomsorgen. I boken får du möta anhöriga, personal och åldringarna själva.Anna Bäsén har jobbat i sjukvården under större delen av 90-talet. Sedan fem år tillbaka arbetar hon som journalist. Hon har bland annat varit på Falu-Kuriren, radioprogrammet Tendens i P1, Södra Dalarnes Tidning och Dagens Medicin. Sedan två år tillbaka är hon medicinreporter på Expressen. Anna Bäsén har två åldrande föräldrar hon ibland oroar sig över.

Vem ska ta hand om mamma? : Min dagbok inifrån äldrevården

Journalisten Terese Cristiansson flyttade under några månader in i ett bombat hus i ett av de värst drabbade områdena i Gaza. Det här är hennes unika berättelse. Familjen som bor i huset har framför sina ögon sett ett 20-tal familjemedlemmar slitas i bitar. I Talals hus kommer Terese Cristiansson kvinnorna nära och har följt dem och deras familjers gripande öden efter kriget.Vi får följa mamman Ola, som förlorade sin dotter. Genom Ola kommer vi sorgen, konflikterna inom familjen och förtrycket mot kvinnorna nära. Hon har plötsligt ansvar för en stor familj och ska lära upp nya svärdöttrar att bli bra fruar, gifta bort sina svägerskor och fostra sina barn - mitt i sorgen. Dagligen kommer svägerskan Zahawa till huset. Hon såg sin man dödas. Hon berättar om hur det varit att vara gift med en man som tar en andra fru, hur hon försökte skilja sig, lämna huset men återvänder för barnens skull. Vi möter även farmor Umm-Talal, som tvingades stanna i ett hus med lik i flera dagar. Och Hadiyya och Ibtisam som är gifta med samme man, men som inte får barn – den största förlusten av alla i Gaza. Efter kriget tar de hand om 8 barn, släktingar, som förlorade sina föräldrar. För att komma nära sanningen har Terese Cristiansson krupit i de hemliga militärgångarna, träffat soldater, intervjuat hundratals personer om varför just det här området blev så hårt ansatt. Hon berättar också om hur hon som journalist blivit förföljd, som kvinna ofredad, men också om de sömnlösa nätterna när barnens skakande berättelser inte vill släppa taget om henne.

Talals hus : Bakom stängda dörrar i kvinnornas Gaza

I sin uppmärksammade debut Vingklippt ängel skildrade Berny Pålsson sitt liv som psykotisk och självdestruktiv tonåring, jagad av demonernas röster och av en djup ångest som bara rakbladen kunde dämpa. Vi följde henne mellan olika ungdomsvårdsanstalter, sjukhus och behandlingshem. I sin den självbiografiska romanen Känn pulsen slå skildrar hon livet som väntade efter barnpsykiatrin. Livet som vuxen psykiskt sjuk missbrukare. Här hamnar hon mellan stolarna på en resursfattig missbruksvård som inte tar emot psykiskt sjuka, och behandlingshem för psykiskt sjuka som inte tar emot drogberoende. Ju längre hjälpen dröjer, desto mer panikslagen blir flykten från demonernas röster. I sina desperata försök att överleva sjunker hon allt djupare ner i en värld av droger, tabletter, alkohol, självförnedring och sexmissbruk. Minnen från det förflutna jagar henne och bilder ur den tidiga barndomen hinner ifatt henne. Och där finns ett mörker svartare än hon kan stå ut med. Så kommer Jonas in i hennes liv. En man som inte missbrukar, som inte fascineras av demoner eller ärrad hud, som ser henne och inte sjukdomen. Plötsligt har Berny ett eget hem, en katt och en partner som inte sviker. Nu ställs allting på sin spets. Från att inte ha haft någonting att förlora har Berny plötsligt ett liv som är värt att kämpa för, men som hon inser kommer att glida henne ur händerna om hon inte klarar av att bli drogfri, och det svåraste av allt: möta sitt förflutna.Berny Pålsson, författare till en av 2004 års starkaste debuter, Vingklippt ängel, är tillbaka med en självbiografi som tar vid där förra boken slutade. Det är en vuxen kvinnas röst. En vingklippt ängel som försöker lära sig att leva på jorden. Den uppmärksammade debuten Vingklippt ängel (2004) sålde i över 50 000 exemplar och belönades med silverpocket.

Känn pulsen slå

"Att följa Dahlgrens detektivarbete, grävandet i lådorna, är vansinnigt spännande. Det som gör boken särskilt fängslande är att Gillner inte var någon bifigur, hon umgicks och brevväxlade med, bland många andra, Per Albin Hansson, Elin Wägner, Ellen Key och Hjalmar Branting. ... Dahlgren har ett fantastiskt material och det bidrar till att göra hennes breda berättelse väldigt levande ..."Norrköpings TidningarEva F Dahlgren hade två förebilder under sin uppväxt, sin farfar och Sigrid Gillner - hans väninna från matlaget i 20-talets Uppsala. Om sin farfar utgav hon 2002 den kritikerrosade boken Farfar var rasbiolog, där hon gjorde upp med hans förflutna. I Fallet Sigrid Gillner försöker hon förstå hur en ledande socialdemokrat kunde attraheras av nazismen. Till grund för boken ligger även denna gång brev och dagböcker.Sigrid Gillner, (1891-1975), var en av arbetarrörelsens pionjärer. Hon kom in i styrelsen för socialdemokratiska kvinnoförbundet och satt i Socialistinternationalens kvinnoexekutiv och avancerade till riksdagen. Hon brann för demokratin. Men som idealist kom hon att bli fruktansvärt besviken. Hon ansåg att riksdagsledamöterna bara var intresserade av att skaffa sig egna fördelar. Rätt partibok gav fint jobb. Och nya välavlönade yrken, som partiombudsmän, uppstod. En av hennes närmaste vänner förskingrade kvinnodistriktets partikassa. När Sigrid uppmärksammade detta förklarade Per Albin Hansson att detta måste tystas ner. Sigrid som fostrats till sträng moralist genom sin uppväxt i det religiösa Jönköping stod inte ut utan lämnade riksdagen 1935. Liksom alla andra politiska uppdrag. Från att tidigare ha hållit brandtal mot nazismen, börjar hon nu fundera på om inte Hitlers demokrati var den rätta. Han predikade idealism och offer, och framförallt att eliten skulle bestämma. Detta var den sanna demokratin, den "germanska demokratin", hävdade Hitler. Sigrid började propagera för allt hon tyckte var bra med nazismen, men fördömde däremot hela tiden antisemitismen. Detta var naturligtvis omöjligt. Hon stämplades som nazist och kallas i pressen hädanefter "Fallet Sigrid Gillner" efter sitt avfall. Fallet Sigrid Gillner är ett unikt tidsdokument och ett fascinerande kvinnoöde. Boken handlar om hur drömmarna leder vilse. Och om hur varje dröm också innebär en mardröm. Samtidigt som Sigrid Gillner och många andra intellektuella i Sverige lever i en dröm om hur härlig och ideell nazismen är, så får judar och andra uppleva mardrömmen.Boken är lika mycket en berättelse om kärleken. Om äktenskapet med Sven, som fortsätter sin kommunalpolitiska karriär inom s, men som utåt måste ta avstånd från Sigrid. Genom deras brevväxling får man följa hur de hatar varandra, men ändå älskar. De kan inte skiljas. Sigrid vaknar till slut. Men för sent. Hon blir aldrig kvitt nazi-stämpeln och blir under resten av sitt liv bojkottad av a-pressen. Hon försörjer sig och får upprättelse som radio- och tv-krönikor i högertidningar. Men psykiskt hämtar hon sig aldrig. Hon drabbas av panikångest och lämnar inte tomten på 30 år. "Där andra skulle ha fastnat i ampert pekpinneri lyckas Eva F Dahlgren, än en gång, hissa upp en historia ur källaren och förvandla den till ett läsäventyr. ...en bred, böljande krönika som är svår att lägga ifrån sig."Svenska Dagbladet"Eva F Dahlgrens berättelse om författaren Sigrid Gillner kryper så nära inpå tiden och människan att man på ett oroande sätt börjar förstå hur det var möjligt."Dagens Nyheter"Eva F Dahlgren lyckas levandegöra henens öde genom att sätta det i historiens ljus; det är historia sedd ur ett temperament."Dagens Nyheter"Mästerligt om gåtan Sigrid Gillner. ... en briljant bok.Katrineholms-Kuriren"Eva Dahlgren har med dessa två lättlästa, spännande böcker lyckats med någonting mycket viktigt: att göra historia begriplig genom att visa hur de individer som var en del av den är lika, och olika, oss."Helsingborgs Dagblad "Det är en omskakande och viktig bok. ... Fallet Sigrid Gillner beskriver en tid som varit men tyvärr också en tid som är. Det är en mycket bra och angelägen bok." Östersunds-Posten"Fascinerande som personporträtt." Tidningen VI"Hennes porträtt av Sigrid Gillner, den socialdemokratiska riksdagskvinnan som blev Hitlerbeundrare på grund av höga - men omänskliga - moraliska krav, väcker sympati och ställer viktiga frågor om demokratins natur."Landskrona Posten "Det är ett stycke mänsklig historia som man kan dra sina egna lärdomar och slutsatser av."Göteborgs-Posten"Eva F Dahlgren, tidigare känd för boken om sin rasbiologiskt vurmige farfar, har gett oss ett stycke svensk 1900-talshistoria ur ett unikt perspektiv."Borås Tidning "Den här boken sträckläser man inte, den tar man in och läser om. Gör det! Den är minst lika bra som den om farfadern, rasbiologen."Mariestads-Tidningen" ... en tidsatmosfär som är så tät att man nästan kan ta på den."Kyrkans Tidning

Fallet Sigrid Gillner

Greve, officer, rik, vacker, framgångsrik – Adolph Ludvig Ribbings liv (1765–1843) liknar ingen annans.Han var kvinnornas favorit och en ovanligt stilig man med ett glödande temperament. Han erbjöds allt som var fördelaktigt under 1700-talets andra hälft: förmögenhet, utbildning, närhet till kungligheter i Sverige och Frankrike, långväga resor, fester, slott. Alla förutsättningar fanns för ett bekymmersfritt och bekvämt liv. Men så blev det inte. För Adolph Ludvig var den nya tidens synsätt, det som förordade frihet och jämlikhet, det enda rätta. Han såg Gustaf III som en despot och blev därför en av de ledande och mest ivriga i konspirationen mot kungen. När skotten avlossades på Operamaskeraden i mars 1792 stod han tätt intill. Kanske var det han som sköt – en teori hävdar att så var fallet. Adolph Ludvig Ribbing greps omgående, dömdes att mista högra handen och att halshuggas. Han satt i häkte på Riddarholmen i väntan på att domen skulle verkställas, men i augusti samma år blev han av politiska skäl plötsligt benådad och landsförvisad. Han skickades ur landet, fråntogs sitt medborgarskap, sin förmögenhet, sitt namn – allt utom sitt liv. I sin långa landsflykt skapade han sig en helt annan tillvaro där kvinnoaffärerna var många och resorna ännu fler – han bodde i Danmark, Schweiz och Belgien, men mest i Frankrike. När han dog vid hög ålder var han utblottad. Hans grav är okänd. Nu lyfter Adolph Ludvig Ribbings släkting Magdalena Ribbing fram honom ur historiens dunkel i en dramatisk och detaljrik berättelse. Magdalena Ribbing är författare till ett antal succéböcker, bland annat om hyfs och stil.

Den vackre kungamördaren, Adolph Ludvig Ribbing : Ett 1700-talsliv

Ordination: Vardagsfeminism är en handbok med konkreta tips på hur man skapar jämställdhet i stort och smått, hemma och på jobbet: En feministisk verktygslåda för att göra vardagen lättare och livet bättre. Här lär du dig att reagera på orättvisorna på plats – och inte när du sitter på bussen hem. Argumentationstips varvas med kalla fakta från aktuella studier, goda råd från experter, vanliga människor samt författarens egna erfarenheter.I Ordination: Vardagsfeminism lär du dig att skapa en jämställd relation Att få hushållsarbete, ekonomi och barnuppfostran att fungera Att få ett jämställt sexliv Att som singel inte förlora sina värderingar i jakten på en partnerjämställd karriär Att hantera könsdiskriminering och sexuella trakasserier Att kräva samma lön som dina manliga kolleger jämställt samhälle Att genomskåda kvinnoförtryck i medier och reklam Att ta ställning som enskild konsument I boken intervjuas familjeterapeuter, jämställdhetsförkämpar, forskare och andra experter. Genom anonyma fallberättelser delar också ett antal personer med sig av sina erfarenheter. Det berättas om ändlösa gräl om hushållsarbete, om hur det är att bli utfryst på jobbet när man vill gå ned till deltid och om svårigheterna med feministiskt föräldraskap. Sist men inte minst delar de intervjuade med sig av sina lösningar och berättar om hur de har gjort sina relationer och karriärer mer jämställda.Diagnos: Duktig – Handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig blev en stor medie- och försäljningssuccé 2002. Boken blev en väckarklocka för en generation kvinnor som försökt få ihop karriär med familjesituation, fritid och personlig utveckling. Något som har fått långtidssjukskrivningarna att rusa i höjden, antidepressiva mediciner att skrivas ut till tonåringar, familjer, drömmar och hälsa slås i spillror mot den berömda väggen. Jennie Sjögren är journalist och en av författarna bakom den mycket uppmärksammade boken Diagnos: Duktig.

Ordination: Vardagsfeminism : handbok i jämställdhet hemma och på jobbet

Att ha vinnarskalle är att sätta straffen och vinna matchen. Det är också att ta tag i surdegar på jobbet, att lyfta blicken mot högre mål, stå upp för sig själv i fikarummet, släppa ovidkommande saker, vara bäst när det gäller och våga gå sin egen väg. Framgång är olika saker för olika människor och det är du själv som definierar vad framgång är för dig. De flesta hinder för framgång är mentala. Det är en begränsande tanke, känsla, bild eller tolkning av händelser eller förhållanden som gör att man inte kommer vidare. De flesta problem som du tror ligger utanför dig själv är i själva verket också mentala. Du kan i högre grad än vad du tror påverka ditt liv och din framtid. Att ha vinnarskalle handlar om inställningen till livet och hur du tänker kring det som sker, såväl mot- som medgångar. Det är tankarna som leder till känsla som i sin tur leder till handling och framgång. Mental styrka och vinnarskalle är en träningsbar färdighet som vi alla kan utveckla. Boken är fylld med intressanta principer och konkreta övningar för att bli en vinnarskalle och genomarbetade råd för olika situationer där du kan behöva lösa upp de mentala spärrarna. Den vänder sig till människor privat, inom idrotten och i näringslivet, en bok för både jaget och laget. Det är inte en bok om motivation. Det är en bok som motiverar.

Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning

Vad är riktig vänskap? Är det vänskap för livet, när vännen aldrig sviker och alltid ställer upp? Eller kan vänskap existera som en engångsföreteelse under några timmars flygresa, där två som aldrig förut träffats plötsligt berättar allt för varandra? Och måste vänner kunna prata uppriktigt med varandra och hur är det med vänskap utan ord. Vänskap är viktigt för de flesta av oss. Ändå är vi inte alla lika, för vissa är vänskap det mest betydelsefulla av allt, medan andra har mindre behov av det som vi traditionellt brukar karakterisera som nära vänskap. Det speciella med en vänskapsrelation är att den inte omgärdas av juridiska och samhälleliga regler utan i princip bygger på frivillighet och ömsesidighet. Det är kanske det som gör vänskapen både härlig och efterlängtad och samtidigt så svår. I boken Vänskapens väsen berättar människor i olika åldrar om sina erfarenheter av vänskap. Malin Nordgren tar också upp hur man sett på vänskap genom tiderna. Vänskapen har beskrivits, hyllats och även idealiserats under många historiska epoker. Under 1700-talet till exempel stod vänskapen för stor passion och brev mellan vänner från den tiden liknar ofta glödande kärleksbrev. Nära band med andra än släkten har på många sätt varit till nytta för människan genom evolutionen. De senaste åren har forskare börjat att intressera sig för hur barns vänskapsförhållanden ser ut och vad de betyder och det finns de som menar att idag betyder barnens relationer till jämnåriga lika mycket som, eller mer än, föräldrarna för deras utveckling. Malin Nordgren är journalist och författare. Hon arbetar på Dagens Nyheters Insidan och har tidigare skrivit böcker om amning och Aspergers syndrom. Hon är uppvuxen i Stockholm där hon fortfarande bor med sin familj.

Vänskapens väsen

Det goda talets grund är tre ord: vänligt, genomtänkt, kort. Alla som vill kan lära sig hur man framför ett bra tal, det är enkelt. I Hålla tal finns allt du behöver veta om tal för alla tillfällen: middagar, bröllop, födelsedagsfester, jubileumskalas, avtackningar, hyllningar och även begravningar. Grundligt, roligt och med praktiska talexempel, hjälper boken dig att bygga upp de vanligaste sällskapstalen och att framföra dem. I Hålla tal finns utöver kloka råd och listiga knep även massor av förslag till tal, helt eller delvis färdiga med utrymme för personliga varianter. Här finner du allt du behöver veta för att vara toastmaster och ett annat om användbaratips från både kända och okända talare. Magdalena Ribbing är Sveriges mest kända auktoritet i stil- och etikettfrågor. Hon är även en flitigt anlitad föreläsare, förekommer ofta i radio och tv och har skrivit ett flertal böcker i ämnet, bland andra bästsäljaren Nya Stora Etikettboken (2005).

Hålla tal

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Fakta

BookBeat lets you enjoy over 1 million audiobooks and e-books on your mobile or tablet. Try for free!

BookBeat - Audiobooks and e-books directly in the mobile. Try for free!

Unless you're out on an adventure, it's better to sign up at the website of {country}.

Fakta

About us

Follow us

Help and contact

Information

BookBeat

Download BookBeat