"Dieses Buch hilft mir, meine Mutter besser zu verstehen, und dir, Deutschland besser zu verstehen."Noch bevor Tahsim Durgun die Grundschule abschließt, muss er für seine Mutter die Abschiebebescheide entziffern, begleitet sie als Dolmetscher zu intimen Arztbesuchen und verliest Aldi-Kataloge am Fliesentisch. So wie Tahsim geht es vielen jungen Menschen mit Migrationsgeschichte, die früh Verantwortung für ihre Eltern übernehmen und gleichzeitig einen Platz finden müssen in einem oft feindseligen Land.Schreiben sie die besten Noten, bekommen sie trotzdem nur eine Hauptschulempfehlung. Fahren ihre Mitschüler:innen in den Urlaub nach Thailand, dürfen sie Deutschland nicht verlassen, weil sie kein gültiges Reisedokument besitzen. Hilflosigkeit, Angst und Überforderung sind ihre stetigen Begleiter, Einfallsreichtum und Empathie ihr Handwerkszeug.Mit messerscharfer Intelligenz, poetischer Sprachgewalt und zynischem Humor: Internet-Star Tahsim Durgun reflektiert die Lebenswirklichkeit der postmigrantischen Gesellschaft. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Lebensgeschichte in einer kurdisch-deutschen Familie rechnet Tahsim ab mit der deutschen Bürokratie und zeigt gleichzeitig tiefen Respekt für seine Mutter und ihre Errungenschaften, die für die deutsche Gesellschaft immer unsichtbar bleiben werden.

"Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung)

Der Historiker und Journalist Rutger Bregman setzt sich in seinem neuen Buch mit dem Wesen des Menschen auseinander. Anders als in der westlichen Denktradition angenommen ist der Mensch seinen Thesen nach nicht böse, sondern im Gegenteil: von Grund auf gut. Und geht man von dieser Prämisse aus, ist es möglich, die Welt und den Menschen in ihr komplett neu und grundoptimistisch zu denken. In seinem mitreißend geschriebenen, überzeugenden Buch präsentiert Bregman Ideen für die Verbesserung der Welt. Sie sind innovativ und mutig und stimmen vor allem hoffnungsfroh.

Im Grunde gut - Eine neue Geschichte der Menschheit (Ungekürzte Lesung)

Wie gut kennen Sie Ihre Freunde und Kollegen? Ist der Mensch, mit dem Sie das Büro teilen, ein Fremder für Sie? Es ist gar nicht so leicht, andere Menschen richtig einzuschätzen. Denn viele der 15 bekannten Persönlichkeitsstile sind nicht gleich auf den ersten Blick zu erkennen, manche, wie der Narzissmus, fallen dagegen schnell auf. Aber was tut man, wenn der eigene Chef ein Narzisst ist? Oder sich der neue Flirt als hartnäckiger Querulant entpuppt? Dr. Jens Hoffmann ist Kriminalpsychologe und Experte für Profiling. In seinem Buch zeigt er die besten Tipps im Umgang mit Boss-Typen, Psychopathen, Narzissten, dramatischen Persönlichkeiten und anderen. Umrahmt von vielen Fallbeispielen aus seinem Berufsleben hat Dr. Jens Hoffmann sein Wissen so aufbereitet, dass jeder im Alltag davon profitiert und die Zeit der Täuschungen ein für alle Mal vorbei ist.

Menschen entschlüsseln

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit der altbewährten Heilkunst aus den Bergen. Kräuter, Wasseranwendungen, aber auch Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte tragen zu einem gesunden Leben bei. Apotheker Arnold Achmüller beschäftigt sich seit Jahren mit der traditionellen Alpenmedizin und überträgt sie in das Heute – damit dieses Heilwissen nicht verloren geht. - Welche alpinen Hausmittel helfen wirklich? - Wie können Worte und Rituale heilen? - Wie gesund sind Beeren, Wurzeln und Rüben? - Warum tut Höhenluft so gut? - Mit Leseband Mehr als 60 Rezepte für Salben, Badezusätze, Wickel und mehr

Alpenmedizin

Selbst die tollste Dinnerparty ist nur so gut wie ihr süßes Finale. "La Dolce Vita" ist eine verlockende Präsentation von Biscotti über Gelati und Torte bis hin zu klassischen Pasticceria. Es enthält mehr als 60 Rezepte, die jede italienische Mahlzeit perfekt abrunden. Das Buch begeistert mit Köstlichkeiten wie Cantucci, Baci di Dama und Amaretti, mit Urlaubsrezepten wie Panettone, Pandoro und Struffoli, der klassischen Tradition der italienischen Piccola Pasticceria mit Rum-Baba, Meringa und Cannoli und allem, was mit Gelati zu tun hat, wie Granita, Sorbetto und Affogato, und vielen anderen. "La Dolce Vita" ist, wie Eataly selbst, eine zentrale Anlaufstelle für klassische italienische Desserttraditionen und Rezepte.

Eataly - La Dolce Vita

In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Hörbuch erklärt. Den eigenen Atemrhythmus finden: Dieses Buch animiert dazu, mittels zahlreicher Übungen den Atem intensiv zu erfahren und sich diesen bewusst zu nutzen, um innere Blockaden aufzulösen sowie zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden. Die heilsamen Atemtechniken sind einfach durchzuführen und schenken wohlige Entspannung sowie neue Vitalität und Lebensfreude. Auswirkungen einer falschen Atemtechnik: Dieser Ratgeber macht verständlich, warum eine richtige Atmung unbändige Heilkräfte freisetzt - andererseits aber auch, welche fatalen Auswirkungen ungünstige Atemtechniken auf die psychische und physische Gesundheit haben. Weiter wird erklärt, warum wir uns fast ausnahmslos im Laufe des Lebens eine falsche Atemtechnik antrainieren und welche wunderbaren Ressourcen und wertvolle Lebensqualität uns dadurch verloren gehen. Weitere Inhalte dieses Ratgebers. - Der bewusste zugelassene Atem - Pranayama - Bestandteil des Yoga, gehört zu den ältesten Atemtherapien überhaupt - Qigong und Atmung - Die spirituelle Bedeutung der Atmung - Was macht eine richtige Atmung aus? - Unbewusste und willentliche Atmung - Die Heilkraft der Atmung - Atemtraining - die besten Übungen u. v. m. Machen auch Sie sich die unbändige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik - Sie werden schon nach kürzester Zeit mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit belohnt sowie mit mehr Lebensqualität, Vitalität und Gelassenheit.

Atme Dich gesund

"Unsere Zähne sind im Dauereinsatz - wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie die zentrale Rolle. Da ist es kein Wunder, dass sie uns ab und zu auch Sorgen bereiten. Wie wir Schmerzen und im besten Fall auch den deswegen drohenden Zahnarztbesuch vermeiden, zeigt uns dieses Hörbuch. Die Zähne sind ein Spiegel des Körpers - sie reagieren hochsensibel auf Ernährung und Lebenswandel, doch sie können auch einiges ab. Mit ein bisschen Wissen und den richtigen Angewohnheiten können wir viel dafür tun, dass sie uns ein Leben lang sorgenfrei begleiten. In "Auf den Zahn gefühlt"erfahren wir alles über den jungen, den erwachsenen und den älteren Zahn und ihre jeweiligen Anforderungen. Ein für alle Mal wird die Frage nach der besten Zahnpasta beantwortet, der richtigen Zahnseide (Spoiler: Vermutlich brauchen Sie gar keine!) oder der professionellen Zahnreinigung. Stefan Fickl klärt über Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Zahnbehandlungen auf, gibt konkrete Tipps, wie wir uns im Notfall selbst helfen können, und gibt exklusive Einblicke in das Leben als Zahnarzt. Mit viel Humor, aber auch mit der nötigen Strenge, bringt Stefan Fickl uns unsere Zähne näher und zeigt, was wir tatsächlich selbst für unsere Gesundheit tun können, damit niemand mehr Angst vor dem Arztbesuch haben muss.

Auf den Zahn gefühlt - Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)

In unserer zunehmend komplexen Welt ist es leicht, den Fokus auf das zu verlieren, was am wichtigsten für uns ist. Doch wenn wir sowohl beruflich als auch privat unser Bestes geben wollen, brauchen wir vor allem eins: Prinzipien, die uns dabei helfen, effektiv zu sein. Die uns dabei helfen, die Dinge zu tun, die uns weiterbringen. Wenn wir wirklich wachsen wollen, müssen wir unsere Komfortzone verlassen, uns von alten Überzeugungen befreien und uns selbst dazu ermutigen, Veränderungen zuzulassen. Es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Mit "Die 7 Wege zur Effektivität" hat Stephen R. Covey einen Klassiker und eines der einflussreichsten Bücher über persönlichen und beruflichen Erfolg geschrieben. Seit seiner Erstveröffentlichung 1989 gehört es mit über 40 Millionen verkauften Exemplaren weltweit auch heute noch zu den wichtigsten Business-Bestsellern und hat weder an Relevanz noch an Aktualität verloren. Coveys zeitlose Prinzipien zeigen Schritt für Schritt, wie wir Fairness, Integrität, Ehrlichkeit und menschliche Würde in unser Leben und Miteinander integrieren. Prinzipien, die uns Sicherheit geben und zugleich die Weisheit und Kraft verleihen, die Chancen in der Veränderung zu sehen und zu ergreifen. Dieser Lebensbegleiter ist durch und durch inspiriert von Stephen R. Coveys internationalem Bestseller "Die 7 Wege zur Effektivität". Konkrete Impulse, Fragen zur Selbstreflexion und ermutigende Zitate von Stephen R. Covey geben Ihnen einen Leitfaden an die Hand, um persönlich und beruflich effektiver zu werden. Wenn Sie jeden Tag nur ein paar Minuten investieren, werden Sie die Prinzipien entwickeln, die erforderlich sind, um proaktiv zu sein und eine positive innere Haltung zu gewinnen.

Dein Erfolg

Die 7 Wege zur Effektivität für unterwegs

Hashimoto Heilung durch Ernährung: Wege zu mehr Wohlbefinden und Energie (Hashimoto-Thyreoiditis-Guide: Alles über Symptome, Diagnose, Behandlung und Ernährung) Auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Energie mit meinem Buch über Hashimoto-Thyreoiditis begleite ich dich gerne! Wenn du mit dieser Autoimmunerkrankung zu kämpfen hast, bist du hier genau richtig. Gemeinsam tauchen wir in die Welt von Hashimoto ein und finden Wege, um deine Lebensqualität zu steigern. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über Hashimoto – von den Symptomen über Diagnosemöglichkeiten bis hin zu wirksamen Behandlungsansätzen. Besonders beleuchten wir die bedeutende Rolle der Ernährung bei der Bewältigung von Hashimoto. Entdecke, wie die richtige Ernährung deine Schilddrüse und deinen gesamten Körper positiv beeinflussen kann. Wir schauen uns die komplexen Zusammenhänge zwischen Hashimoto und Ernährung an, um dir zu helfen, Symptome zu lindern, die Gewichtszunahme zu kontrollieren und deine verlorene Energie zurückzugewinnen. Egal, ob du gerade erst mit der Diagnose konfrontiert wurdest oder schon Erfahrungen mit Hashimoto gesammelt hast – dieses Buch bietet dir wertvolles Wissen und praktische Anleitungen. Hier erfährst du, wie du Hashimoto in den Griff bekommen kannst, sei es durch konventionelle Medikamente oder alternative Therapieansätze. Wir gehen auf die Rolle von Medikamenten, natürlichen Behandlungsmethoden und ergänzenden Maßnahmen in der Hashimoto-Therapie ein. Dabei beleuchten wir auch den Einfluss von Stress, Hormonen und anderen Faktoren auf deine Schilddrüse und allgemeine Gesundheit. Ich teile zudem wertvolle Tipps zur Selbsthilfe, damit du aktiv zur Verbesserung deiner Lebensqualität beitragen kannst. Egal, ob du mehr über den Einfluss von Gluten und Jod erfahren möchtest oder spezielle Themen wie Hashimoto in der Schwangerschaft, Haarausfall und Müdigkeit ansprichst – wir decken alles ab. Bereit, die Welt der Hashimoto-Thyreoiditis zu entdecken? Sei bestens gerüstet, um deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und aktiv gegen Hashimoto anzugehen. Zusammen finden wir deinen Weg zu Wohlbefinden und Balance. Let's do this!

Hashimoto Heilung durch Ernährung: Wege zu mehr Wohlbefinden und Energie (Hashimoto-Thyreoiditis-Guide: Alles über Symptome, Diagnose, Behandlung und Ernährung)

Bestsellerautor David Agus enthüllt die schöne neue Welt der Medizin, in der wir unsere Gesundheit wie niemals zuvor kontrollieren können. Früher folgte man generellen Leitlinien und Ärzte behandelten Patienten mit "Eine-für-Alle"-Therapien. Mittlerweile sind wir in der Lage, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu nutzen – das gilt aber nur für die, die wissen, wie man Zugang zu diesen Erkenntnissen erhält und sie für sich anwendet. Wie wäre es, schlank und fit zu sein, ohne Diät zu halten? Das Herzinfarktrisiko auszuschließen? Den Alterungsprozess umzukehren? Genau zu wissen, welche Medikamente man nehmen muss, um die eigene Gesundheit zu optimieren ohne unter Nebenwirkungen zu leiden? Davon handelt dieses Buch.

Gesundheit auf Bestellung

Diagnose "Multiple Sklerose" und von Stund an ist das bisherige Leben auf den Kopf gestellt und alle Zukunftsplanungen sind Makulatur! Bei dieser Krankheit handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung - plakativ: "Der eigene Körper bekämpft sich selbst" -, um eine kausal nicht heilbare, zumeist fortschreitende entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems (ZNS), charakterisiert durch im Rückenmark + Gehirn verstreute Entmarkungsherde mit irreversibler Schädigung der "Nerven-Markscheiden". Es gilt verschiedene Verlaufsformen – von blande verlaufender MS bis zur fulminant progressiven Form – zu unterscheiden. In keinem Falle aber ist die MS "ansteckend", sie ist nicht erblich und in keinem Falle primär eine psychische Krankheit. Fakt aber ist, dass die MS im Verlauf alle Ebenen des Kranken in Schieflage bringt. ** Jährlich erkranken im deutsch-sprachigem Raum ca. 5-6/100.000 Menschen neu an MS; in Deutschland leben diagnostiziert ca. 130.000 MS-Kranke; weltweit ca. 2,5 Millionen! Erkrankungsgipfel ist die Altersgruppe von 20-40 Jahren; zuletzt vermehrt auch Erkrankungen bei Kindern & Jugendlichen; Frauen erkranken 2x so oft wie Männer. MS/ED ist eine kausal nicht heilbare Krankheit! Die schulmedizinische Therapie zielt ab auf Milderung der Schub-Intensität, -Dauer, -Häufigkeit mit Minderung der MS-bedingten Beschwerden & Einschränkungen. Domäne der seriösen kompetenten komplementären biologischen Medizin ist die Optimierung von Immunsystem, Hormonachsen und u.a. der Mitochondrien sowie der Blut-Hirn-Schranke. Ziele einer umfassenden synergistisch-symbiotischen Ganzheitsmedizin ist die Verbesserung von Lebensqualität und die Steigerung der Lebensfreude!

Multiple Sklerose

Karma à la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele guttun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen. Dazu müssen wir verstehen, welche Ursachen welche Wirkungen haben. Das praxisorientierte Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin liefert uns genau dieses Verständnis. Und noch nie wurde es so leicht nachvollziehbar, humorvoll und tiefgründig dargestellt wie in diesem Buch von Mike Mandl, inklusive Ernährungsempfehlungen für Deinen Typ, für spezifische Symptome oder für persönliche Zielsetzungen. Denn: Du bist, was Du isst!

Du bist, was du isst: Karma à la Carte

Unser heutiges Leben entfernt sich immer weiter vom natürlichen Rhythmus; immer mehr Menschen leiden unter körperlichen wie seelischen Beschwerden, da die Bedeutung des Wechsels zwischen Tag und Nacht, der An- und Entspannung sowie der Aktivitäts- und Ruhephasen - auch im Hinblick auf unsere Organe - vernachlässigt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weiß seit Jahrtausenden um das Prinzip des ewigen Wandels und nutzt das Wechselspiel von Yin und Yang zur Heilung. Die "Organuhr" stellt anschaulich dar, wann welches unserer Organe am meisten beansprucht wird und zu welchem Zeitpunkt wir am besten darauf einwirken können. Der renommierte TCM-Experte Dr. Li Wu führt in diesem handlichen Ratgeber in die Grundlagen der TCM ein und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und wieder zu unserem ursprünglichen Rhythmus zurückfinden. Der Kompakt-Ratgeber enthält - das Wichtigste über die Organuhr - knapp und verständlich erklärt, - Grundlagenwissen über Krankheit, Diagnose und Heilung in der TCM, - zahlreiche Rezepte für chinesische Heiltees, - wertvolle Ernährungstipps und - hilfreiche, leicht umsetzbare Anleitungen zur Akupressur.

Organuhr. Kompakt-Ratgeber

Kundalini-Reiki der Neuen Zeit macht endlich Schluss mit Begrenzungen in der Energiearbeit. Durch die Anhebung der heutigen Schwingungsfrequenz gibt es dank Kundalini-Reiki ein einfaches Energiesystem, ohne Symbole und festgefahrene Vorgaben. Die Neuen Energien basieren auf Liebe und Freude in Wahrhaftigkeit. Das einfachste Selbstheilungssystem für das persönliche Wachstum. Kundalini-Reiki ist der Klassiker des Neuen Reikis und die Grundlage für eine solide Energiearbeit. Man kann Kundalini-Reiki erlernen, ohne einen anderen Reiki Grad zuvor erworben zu haben. Ein Rundum-Paket, welches eine perfekte Alternative zum Usui-Reiki bietet und bereits im ersten Grad die Schwingung des dritten Grades im Usui-Reiki erreicht.

Kundalini-REIKI der Neuen Zeit

Die Flow-Pyramide hilft jedem Sportler, schnellere Fortschritte zu machen und persönliche Bestleistungen im Wettkampf abzurufen. Es handelt sich um ein komplettes Trainingskonzept, entstanden aus langjähriger Beschäftigung mit den Themen mentales Training und Leistungssteigerung. Dieses Heft stellt Dir 50 bewährte Übungen vor, geordnet nach den vier Stufen der Flow-Pyramide. Integriere sie in Dein tägliches Training, und Du wirst schon bald ein völlig neues Level erreichen. Eine unentbehrliche Trainingshilfe für alle Leistungssportler und Trainer!

Mit der Flow-Pyramide zum Erfolg

„Als ich ihn eines Tages besuchte, sagte er mir: „Eben hab ich ein kleines Duett für meine Oper beendigt, das Sie hören sollten.“ Er setzte sich ans Klavier und sang es. Ich war hingerissen, und die musikalische Welt wird mein Entzücken begreifen, wenn ich erwähne, dass es das Duett des Grafen Almaviva mit Susanna war, „So lang hab ich geschmachtet“. Etwas Köstlicheres wurde nie zuvor von einem Menschen geschrieben; oft ist es eine Quelle des Vergnügens für mich gewesen, dass ich der erste war, der es gehört. Ich sehe noch Mozart im roten Pelz und goldbordierten Hut bei der ersten Probe mit Orchester auf der Bühne stehen und der Musik den Takt angeben. Benucci sang Figaros „Dort vergiss leises Flehen, süßes Wimmern“ mit größtem Enthusiasmus und mit der ganzen Kraft seiner Stimme. Ich stand neben Mozart, der leise wiederholte „Bravo! Bravo, Benucci!”, rief. Als Benucci zu der Stelle kam: „Bei dem Donner der Karthausen“, ließ er seine Stentorstimme mit Macht ertönen. Die Darsteller auf der Bühne und im Orchester waren elektrisiert, berauscht von Wonnegefühlen riefen sie immer wieder und immer lauter: „Bravo! Bravo, Meister! Es lebe der große Mozart!“

Musiker-Biografien

Wolfgang Amadeus Mozart

Faszinierende Faszien - die Fasern des Bindegewebes sind überall in uns. Lange galt das weiße Geflecht nur als Hüllmaterial. Jetzt erkennen Forscher, welch ungeahnte Bedeutung es für Gesundheit und Wohlbefinden hat. Und dass es die seit Langem gesuchte Erklärung liefert, warum Massagen, Akupunktur und Yoga gegen Schmerzen helfen Die großen Themen der Zeit sind manchmal kompliziert. Aber oft genügt schon eine ausführliche und gut recherchierte GEO-Reportage, um sich wieder auf die Höhe der Diskussion zu bringen. Für die Reihe der GEO eBook-Singles hat die Redaktion solche Einzeltexte als pure Lesestücke ausgewählt. Sie waren vormals Titelgeschichten oder große Reportagen in GEO.

GEO eBook Single

Gesundheit: Bindegewebe - unser innerer Halt (GEO eBook Single)

Einblicke in Ross Antonys Familienbackstube! Mit dabei: Mama Vivien und ihre gemeinsamen Lieblingsrezepte. Nach dem großen Erfolg von "Backen mit Ross Antony" und "Weihnachtsbacken mit Ross Antony" legt der TV- und Schlager-Liebling Ross Antony nach. Dieses Mal hat er mit Mama Vivienauch für Verstärkung gesorgt. Gemeinsam verraten sie ihre liebsten Backrezepte aus der eigenen Familienküche. Und als extra Sahnehäubchen teilen sie ihre schönsten Anekdoten und Fotos von früher und heute. Ob für den nächsten Kaffeeklatsch, Geburtstagsfest oder für den Genuss zwischendurch - Ross Antony liefert mit seinem neuen Backbuch wieder jede MengeKöstlichkeiten, gute Laune und Backspaß pur! Ross Antony und Mama Vivien verraten ihre Lieblingsrezepte50 köstliche Backrezepte: Sommerliche Beerentarte, Rosen-Florentinern, Cherry Blondies und mehrOb für denAfternoon Tea, die perfekten Desserts für die Dinner-Party oder vegane Köstlichkeiten:hier ist für jede*n etwas dabei!Mit vielen tollen Einblicken in Rossys Backstube und FamiliengeschichteNeben britischen Klassikern wie Walisischem Butterkuchen zeigt Ross Antony auch seine internationalen Lieblinge wieBaseema-Kuchenund Himmlischen Eclairs. Und auch Mamas Brownies dürfen auf der Kaffeetafel natürlich nicht fehlen! Egal ob für den nächsten Geburtstag, das Picknick im Park oder für die süße Versuchung zwischendurch, Sonnenschein Ross und Mama Vivien bringen frischen Wind und jede Menge gute Laune in Ihre Backstube!

Backen mit Ross Antony und Mama Vivien

Die einzigartige Symbiose des Heilwissens aus Ost und West Der renommierte TCM-Arzt Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen - die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung. Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können. Im ersten Teil des Ratgebers werden klassische Symptome, den Körper wie den Geist (als Ganzes) betreffend, aber auch außergewöhnliche Beschwerden beschrieben. Anschließend werden jeweils entsprechende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erklärt. In einem eigenen Teil des Buches sind dann alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erläuterungen sowie ihre Bezugsquellen aufgelistet. Zwei traditionsreiche, bewährte Heilmethoden werden in diesem Buch zusammengeführt - sie konkurrieren nicht, sondern bilden eine neue, nie dagewesene Einheit des Heilens. - Mit Extra-Kapitel "Heiltees für Jugendliche" und "Heiltees im Alter"

Heiltees für Körper, Geist und Seele

In diesem Ratgeber erfährst Du, was die Seele ist, wie sie sich zeigt und wie wir mit ihr zusammen arbeiten und ein starkes Team bilden können. Dazu gibt es eine Handvoll Übungen, wie Du das gelesene in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich wünsche mir, dass Du Dich mit diesen Zeilen bewusst mit Deiner Seele verbindest und das Wunder, das Du bist, erkennst. Gerne gebe ich noch einen darauf und wünsche Dir, dass Du die Liebe Deines Lebens – Deine Seele – triffst und Ihr das Traumpaar werdet, das Ihr schon immer wart. Schöpfe aus dieser Kraft. Dieses Buch enthält viele Übungen. Es ist absolut alltagstauglich und bodenständig. Mit vielen Tipps und Tricks, wie uns die Seele bei alltäglichen Herausforderungen eine grosse Hilfe sein kann. Das verzaubernde Leseerlebnis: Lerne die Seele besser kennen und verbinde Dich mit ihr. "Seelenlesen lässt mich tief in meine Seele eintauchen, das schenkt Orientierung, Kraft und Zuversicht." "Endlich weiss ich, wie das geht, mich mit meiner Seele verbinden und sie wahrzunehmen."

Seelenlesen - Lerne Deine Seele besser kennen und verbinde Dich mit ihr.

Jährlich werden mehrere Millionen Tonnen Lebensmittel einfach so weggeworfen. Dieses Buch sagt dieser Verschwendung dem Kampf an. In 50 vegetarischen Rezepten aus regionalem Obst und Gemüse entdeckt man, wie man alle Teile der Pflanze schmackhaft verarbeiten kann. Von Aprikosenkernmilch über Blumenkohlblattpesto bis hin zu gebackenen Zucchiniblüten – garantiert frei von Avocaodo, exotischen Superfoods und weitgereisten Zutaten, dafür voller praktischer Infos zu Aufbewahrung, Lagerung und nachhaltigem Einkaufen.

Die ganze Pflanze - 50 geniale vegetarische Rezepte zu allen essbaren Teilen von Obst und Gemüse

Heil-Pflanzen und ihre Kräfte •	50 Pflanzen und ihre Heilwirkung! •	Mit mehr als 200 Rezepten •	Naturheilkunde, Homöopathie, Aromatherapie, Wellness und Kosmetik Alle 50 Heilpflanzen dieses Buches wurden keltischen und germanischen oder griechisch-römischen Göttern und Göttinnen, teilweise aber auch christlichen Heiligen zugeordnet. Uraltes Heilwissen offenbart sich darin und soll allen Leserinnen und Lesern zugängig gemacht werden. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf den praktischen Anwendungen der Pflanzen in den Bereichen Naturheilkunde und Homöopathie, Wellness und Kosmetik sowie im "Behandlungsraum Küche": So werden nicht nur Tees und Tinkturen, Cremen und Badezusätze bereitet, schon allein der regelmäßige Verzehr der verschiedenen Heilpflanzen hilft uns dabei, gesund zu bleiben! Mit vielen Rezepten!

Schlafmohn, Engelwurz und Aphrodites Quitten

Endlich Sommer! Die Tage werden länger, die Natur grünt und blüht und wer gerne gärtnert, hat jetzt genug zu tun, aber hoffentlich auch viel Freude an seinen grünen Lieblingen. Egal ob im Garten, auf dem Balkon oder nur der Fensterbank: einen Hexengarten braucht jetzt jede Kräuterhexe. Und selbst ohne Platz für eigenes Grün muss niemand ganz auf die sommerliche Vielfalt verzichten, denn es gibt für uns alle als großen Garten die Natur. Wer gerne Kräuter- und Heilpflanzenrezepte ausprobiert, für den ist jetzt genau die richtige Jahreszeit. In diesem Buch wird eine Auswahl an Pflanzen und Rezepten vorgestellt, die lecker schmecken oder sich für Gesundheit und Schönheit verwenden lassen. Dafür wechselt sich immer die Beschreibung einer Pflanze mit einem Rezept ab, für das man diese verwenden kann. Die Rezepte sind dabei als Grundrezepte gehalten, die sich einfach mit anderen Pflanzen variieren lassen. Einige Variationsideen finden sich immer im Anschluss an das Rezept und geben Anregungen, wie man selbst kreativ werden und die Rezepte abwandeln kann. Schließlich sind wir alle verschieden und unsere Lieblingsrezepte dürfen das auch sein.

Sommer im Hexengarten

Viele Frauen leiden unter Hautproblemen und sind auf der Suche nach einer Lösung. In diesem Buch gebe ich Antworten auf Fragen, die viele Frauen brennend interessieren: Wie werde ich endlich meine Unreinheiten los? Warum verbessert sich meine Haut nicht, obwohl ich teure Cremes benutze? Warum habe ich immer noch unreine Haut, obwohl die Pubertät schon längst vorbei ist? Wie kann ich mich in meiner Haut schöner fühlen? Und vieles mehr. Außerdem führen mangelndes Selbstbewusstsein, Unsicherheit im Leben, Zukunftsängste und Stress zu Hautproblemen und das stört Frauen ihre Ziele im Leben zu erreichen. Sie sehen überall in der Werbung oder in Fernseher schöne Frauen, die perfekt aussehen, dann schauen sie sich selbst im Spiegel an, vergleichen sich mit den anderen und sind deprimiert, frustriert und enttäuscht. Sie wissen eventuell nicht, was sie tun sollen, um schön auszusehen und sich glücklich zu fühlen. In diesem Buch lernen sie sich selbst zu lieben und zu verstehen, auf eigene Wünsche und Bedürfnisse zu hören und sich wichtig zu nehmen. Frauen erfahren in diesem Buch, wie sie ihr Leben so gestalten, dass sie in Frieden mit sich selbst leben können. Sie stärken ihr Inneres, um dadurch nach Außen wirklich strahlen zu können. Zudem lernen Frauen mit diesem Buch, wie sie volle Kontrolle über ihre Haut übernehmen können, wie sie Pusteln, Beulen, Knoten lindern können, wie sie Rötungen und Irritationen ausgleichen können, welche Pflegeprodukte für sie von Vorteil sind, wie sie sich täglich schön schminken können, wie sie sich von seelischen und psychischen Belastungen befreien können und täglich im Gleichgewicht sind und bleiben.

Für immer schön

Eiweiß, auch PROTEIN genannt, ist ein wichtiger Bausteine aller Zellen. Die Grundstruktur von Eiweiß bildet essentielle Aminosäuren, die für die Erhaltung von Muskeln, Organen, Knorpel, Knochen, Haut, Haaren und Nägel unverzichtbar sind. Aktuell hören wir überall von unzählig vielen Nährstoffen, doch es gibt nur Wenige, die besonders bekömmlich, vitalstoffreich und gesund sind, viele Nährstoffe enthalten, und besonders gut von unserem Organismus aufgenommen und optimal verwertet werden können. Die sogenannten Superfoods tragen dazu bei, dass ihre zahlreichen Nährstoffe nicht nur gesund und bekömmlich sind, sondern auch Vitalität, Fitness und Wohlbefinden steigern. Zu diesen SUPERFOODS gehört unter anderem auch die SÜßLUPINE. Die Süßlupine wird unter Insidern auch als das VEGANE PROTEIN-WUNDER bezeichnet. Sie gehört zu den hochwertigen Lebensmitteln, die neben vielen anderen essentiellen Nährstoffen besonders VIEL EIWEIß liefert. Die SÜßLUPINE ist zwar seit über 2000 Jahren ein altbekanntes Lebensmittel, wird jedoch momentan ganz neu wiederentdeckt. Diese Superpflanze begeistert aktuell immer mehr Anhänger und etabliert sich immer mehr als die Eiweißpflanze der Zukunft. Damit Du Dich mit der SÜßLUPINE als SUPERFOOD noch besser vertraut machen kannst, erhältst Du zu den wertvollen Infos zusätzlich Trink-Rezepte über 7 LECKERE PROTEIN-SHAKES mit Lupineneiweiß zur Steigerung Deiner Vitalität. In diesem Ratgeber erfährst Du alles Wichtige über Hintergrundwissen, Vorkommen, Sorten, Nährwerte, Verzehrmöglichkeiten, Dosierung und Rezepte der Süßlupine :)

Veganes Eiweiß - Das Mega-Superfood Süßlupine - die größte pflanzliche Proteinquelle neu entdeckt.

Ihr Gartenratgeber mit den wichtigsten Pflanzenproträts! Welche Blumen und Stauden bringen Farbe in meine Beete? Was kann ich in den Schatten pflanzen? Wie muss ich dieses Gehölz schneiden? Solche und unzählige weitere Fragen beantwortet dieses Buch und ist somit sowohl für Neueinsteiger wie auch für erfahrene Hobbygärtner ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einer wahren Blütenpracht im eigenen Garten. Im Hauptteil des Buches werden über 250 der beliebtesten Pflanzen in ausführlichen Porträts und praktischen Übersichten vorgestellt - von Sommerblumen bis zu Zwiebel- und Knollenblumen, von Stauden, Ziersträuchern und Kübelpflanzen bis hin zu Laub- und Nadelbäumen. Brillante Fotos und informative Texte mit einer Beschreibung der unterschiedlichen Arten und Sorten sowie mit wertvollen Hinweisen zu den jeweiligen Ansprüchen, zur Pflege, zur Verwendung und zu passenden Pflanzpartnern machen die Auswahl leicht und wecken die Lust, den eigenen Garten neu zu gestalten. Eine praxisnahe Einleitung vermittelt wichtige Grundlagen der Gartenpraxis und -gestaltung, ein ausführliches Schlagwortregister hilft bei der gezielten Suche nach einer bestimmten Pflanze. - Ausführliche Porträts der attraktivsten Gartenpflanzen - Sommerblumen, Zwiebel- und Knollenblumen, Stauden, Ziersträucher und Kübelpflanzen - Wissenswertes zu Standortansprüchen, Wuchs, Verwendung, Pflege und passenden Pflanzpartnern - Die besten Tipps und Tricks zur Gartenpraxis und -gestaltung

Gartenpraxis und -gestaltung

Die schönsten Gartenpflanzen

Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine geführte Meditation zu deinen Chakren. Das Chakrensystem versorgt deinen Körper mit Energie. Jedes Chakra hat eine bestimmte Funktion, eine bestimmte Größe und eine bestimmte Affirmation, mit der du dein Chakra positiv beeinflussen kannst.

Geführte Meditation: Chakren Meditation

Christen sollten in Sachen Kreativität eine Vorreiterrolle spielen, doch sie tun es nur selten. Gott ist der Schöpfer aller Dinge, und er hat uns nach seinem Ebenbild geschaffen. Kreativität ist in das Gewebe unseres Menschseins eingewoben. Deshalb sollten Christen die Kreativität als einen wesentlichen Teil unserer Rolle als Ebenbild Gottes schätzen und fördern. Stattdessen wissen Christen oft nicht, was sie mit Kreativschaffenden anfangen sollen und Kreative wissen nicht, was sie mit dem Christentum anfangen sollen. Auf der einen Seite gibt es Christen, die Kunst, Phantasie und Schönheit vernachlässigen oder ganz ablehnen. Auf der anderen Seite gibt es Künstler, die aus all diesen guten Dingen Götzen machen. Ryan Lister, Theologieprofessor, und Thomas Terry, Wortkünstler und Gründer von Humble Beast, tun sich zusammen, um die Verbindung zwischen Kreativität und Theologie wiederherzustellen. Ebenbild & Götzenbild ist eine theologische und künstlerische Erkundung der Kreativität im christlichen Leben. Es wird Kreativen helfen, ein starkes theologisches Fundament für ihre Kunst zu schaffen und gleichzeitig die Gemeinde herausfordern, sich eine Theologie der Schönheit und Kreativität zu eigen zu machen.

Kreativität zurückgewinnen

Ebenbild und Götzenbild

Wohl alle Menschen sind auf der Suche nach dem Glück – und jeder auf seine Weise! Denn es gibt nicht den einen Weg, der zum Glück führt – man muss schon etwas für das eigene Lebensglück tun. Finden Sie Ruhe und Balance in Ihrem Leben, schaffen Sie es, die kleinen Dinge des Lebens zu genießen und daraus Kraft zu schöpfen. Die kleinen Glücksmomente verhelfen uns zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit.

audissimo

30 Minuten Glück und Zufriedenheit

Ein Praxisbuch für die Herstellung von Kosmetikprodukten aus dem eigenen Garten. Viele Pflanzen im eigenen Garten sehen nicht nur hübsch aus, sie enthalten auch Inhaltsstoffe, die wir uns für die Herstellung von Naturkosmetik zunutze machen können. Mithilfe praktischer Anleitungen entstehen natürliche Kosmetika, die die Haut schonen und zugleich verwöhnen.

Hausgemacht

Gepflegt

Wir wissen längst, dass alles schwingt. Ein gesundes und erfülltes Leben hängt davon ab, wie gut wir "mitschwingen". Unseren inneren "Ein-Klang" können wir mithilfe der heilenden Schwingung der Außenwelt, des Universums, in der Phonophorese verbessern und harmonisieren: Die Stimmgabel-Therapie verbindet Jahrtausende altes Wissen zu einem einfachen Heilmittel, das durch Stimmgabeln mit den Planetenfrequenzen entsprechende Ver-Stimmungen und Blockaden beim Menschen lösen kann. Um eine Basis für das Phänomen "Phonophorese" zu schaffen, bietet der erste Teil des vorliegenden Ratgebers ein breites Spektrum an Hintergrundwissen, vor allem um die Urprinzipien, deren Verständnis uns hilft, unser Leben und das unserer Mitmenschen besser zu verstehen und neue Vitalität zu schöpfen. Im zweiten Teil vermitteln zahlreiche Anwendungsbeispiele praktisch und anschaulich, wie die Phonophorese den "inneren Heiler" des Menschen aktivieren kann. Begeben Sie sich mit den Autoren auf eine Zeitreise durch die Jahrtausende, um dann im "Hier und Jetzt" die Freude darüber zu spüren, wie heilsam dieses Wissen sein kann. Ruediger Dahlke: "Hier liefert das Buch einen verblüffend einfachen und geradezu genialen Zugang, indem es der theoretischen, seit alten Zeiten bekannten Philosophie einen konkreten Erfahrungsraum hinzufügt. (…) Man spürt, dass der eigene Körper ein Orchester ist, zu dem jede Region mit ihrer Eigenschwingung beiträgt. Durch die schwingenden Stimmgabeln wird dieses Körperorchester neuerlich gestimmt und angeregt, wieder zu seiner ganzen, eigenen Stärke zu finden und auf höchstem Niveau einzustimmen in den Gesang des Lebens."

Die heilende Kraft der Planetenschwingungen

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen – egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung

Selbsthilfe bei Schmerzen ist angezeigt, wenn der Schmerz bekannt ist, also z. B. bei Magenschmerzen, wenn man durcheinandergegessen hat, bei Rückenschmerzen, wenn man sich falsch bewegt hat. In solchen Fällen sind es oft einfache Maßnahmen der Selbsthilfe, die Linderung verschaffen. Die Komplementärmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zunächst ausschließlich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstützend zur ärztlichen Therapie eingesetzt werden. Dafür gibt es pragmatische Lösungen, die Sie gut zuhause anwenden können.

Was tun bei

Schmerzen

Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Selbstbehandlung zu Hause: Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung) Erforsche mit mir das Buch "Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden". Als Autorin nehme ich dich mit auf eine faszinierende Reise, um die wohltuenden Vorteile dieser traditionellen Therapieformen für deine Selbstbehandlung zu entdecken. Schröpfen für gezielte Schmerzlinderung Gemeinsam erkunden wir die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Schröpfen – von gezielter Linderung bei Verspannungen und Rückenschmerzen bis hin zur Kopfschmerzbehandlung. Meine detaillierte Anleitung hilft dir, die verschiedenen Schröpftechniken zu verstehen und eigenständig anzuwenden. Cupping für revitalisierte Haut und Entspannung Tauche ein in die Welt des Cupping und entdecke, wie diese traditionelle Methode nicht nur für Entgiftung und Muskelentspannung sorgt, sondern auch deine Haut zum Strahlen bringt. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe einfache Anleitungen für trockenes Cupping für Gesicht, Körper und Rückenschmerzen. Von Anti-Aging bis Entgiftung Ich freue mich darauf, dir zu zeigen, wie Schröpfen und Cupping nicht nur Schmerzlinderung und Muskelentspannung bieten, sondern auch Anti-Aging-Effekte für eine verbesserte Hautstruktur und ein jugendliches Aussehen. Lass uns gemeinsam die vielfältigen Möglichkeiten von Cupping für die Hautpflege erkunden. Selbstbehandlung leicht gemacht Als deine Begleiterin möchte ich sicherstellen, dass du Schröpfen und Cupping bequem zu Hause anwenden kannst. Lass mich dir zeigen, welche Materialien du benötigst, wie du die richtigen Punkte findest und wie du diese effektiven Techniken in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam werden wir die positiven Effekte von Schröpfen und Cupping erleben. Ich hoffe, dass diese traditionellen Methoden nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit fördern werden. Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt hier - lass uns gemeinsam starten!

Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Praktische Tipps & effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung, Muskelentspannung & Schmerzlinderung)

Jung, talentiert und immer voller Tatendrang: Ronja Aselmann fühlt sich zu Großem berufen. Bis sie trotz prognostizierter Kinderlosigkeit ungeplant schwanger wird. Doch ihr Wunderkind kommt schwerkrank zur Welt und wird intensive Pflege brauchen. Mit einem Mal rückt alles, wozu Ronja glaubte, "berufen zu sein", in scheinbar unerreichbare Ferne. In dieser herausfordernden Situation beginnt die junge Mama ganz neu über das Thema Berufung nachzudenken, bis sie erkennt, dass Gott sie genau jetzt in genau diese Aufgabe berufen hat ... Mit diesem Buch lädt Ronja dazu ein, Gottes konkreten Ruf für jeden Lebensabschnitt zu entdecken und herauszufinden, was im Hier und Heute dran ist. Sie teilt wertvolle geistliche Erkenntnisse, verwoben in ihre eigene, berührende Lebensgeschichte. Ein Buch, das gleichermaßen berührt wie herausfordert - zu einem Leben in konsequenter Nachfolge, was auch immer das gerade jetzt bedeuten mag.

Know your Season

Zum Reinbeißen gut! Dieses Buch feiert das Lebensgefühl einer neuen Streetfood-Generation, die auf Genussmärkten, in mobilen Küchen und Take-aways unkompliziertes Fast Food de luxe anbietet - frisch zubereitet, hausgemacht und auf die Hand. Das erste umfassende Kochbuch zur neuen Brotkultur versammelt Rezepte aus aller Welt, zeigt die Vielfalt von Burgern, Sandwiches, Bagels und Toasts - Streetfood für zuhause und unterwegs. Auf die Hand und los!

Auf die Hand - Leseprobe

Hans-Ulrich Wehler gibt in diesem Band einen souveränen Überblick über die Geschichte des Nationalismus von den Anfängen bis zu seinen heutigen Erscheinungsformen. Dabei stehen Europa und Nordamerika im Vordergrund, aber der Blick fällt auch auf die Ausprägungen des Nationalismus in der außereuropäischen Welt.

Beck'sche Reihe

Nationalismus

Instagram gilt inzwischen als eine der beliebtesten Social-Media-Plattformen. Jede Generation weltweit nutzt diese Plattform für verschiedene Aktivitäten. Und nicht nur die Zahl der Nutzer erhöht sich von Tag zu Tag. Auch der Nutzerkreis wird immer größer. Instagram ist inzwischen so interessant geworden für Millionen von Menschen, dass es darüber – ähnlich wie für Nahrungsergänzungsmittel – inzwischen sogar Studien gibt. So besagt zum Beispiel das Ergebnis einer Studie des Pew Research Center, dass 35 Prozent der Erwachsenen, welche soziale Medien nutzen, auch auf Instagram aktiv sind. Und die Prozentzahl wächst stetig. Der Anteil derer, die Twitter nutzen, liegt im Vergleich nur bei 24 Prozent. Die Studie ergab zudem, dass Instagram-Nutzer sehr aktiv sind. Von mehr als 35 Prozent wird die App mehrmals am Tag genutzt.

23 Tipps und Tricks – versteckte Funktionen bei Instagram

In einer Welt, in der es darum geht, gut dazustehen und viel zu erreichen, erscheint Demut zu riskant und dumm zu sein. Doch das Gegenteil ist der Fall: Simone Bol zeigt, dass Demut die Voraussetzung für ein erfülltes und erfolgreiches Leben ist. Sie räumt mit verzerrten und missbräuchlichen Vorstellungen der demütigen Haltung auf und erklärt, was der Begriff im ursprünglichen jüdisch-christlichen Kontext bedeutete. Durch viele praktisch anwendbare Beispiele und Anregungen entdecken wir vierzehn Facetten der Demut, die uns auch heute noch ermutigen, unser Visier zu öffnen, um Verletzlichkeit zu wagen. Erst wenn wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind, sind wir wirklich stark.

Demut

Aus dem Inhalt: Die meisten Menschen betrachten das Leben nur als einen Kampf; aber es ist nicht nur ein Kampf, sondern auch ein Spiel. Es ist jedoch ein Spiel, das ohne Kenntnis der geistigen Gesetze nicht erfolgreich gespielt werden kann, und das Alte und das Neue Testament legen die Regeln des Spiels mit wunderbarer Klarheit dar. Jesus Christus lehrte, dass es ein großartiges Spiel des Gebens und des Nehmens ist. "Denn was der Mensch sät, das wird er ernten." Dies bedeutet: Alles, was ein Mensch in Worten oder durch die Tat aussendet, wird zu ihm zurückkehren; er wird empfangen, was er gibt. Gibt er Hass, so wird er Hass empfangen; gibt er Liebe, so wird er Liebe empfangen; kritisiert er, so wird er kritisiert werden; lügt er, so wird er belogen werden; betrügt er, so wird er betrogen werden. -- Das Vorstellungsvermögen ist die "Schere des Geistes" genannt worden, und es schneidet, schneidet, schneidet Tag für Tag die Bilder, die der Mensch im Geiste sieht, und früher oder später begegnet er seinen eigenen Schöpfungen in seiner äußeren Welt. Um das Vorstellungsvermögen erfolgreich zu üben, muss der Mensch die Tätigkeit seines eigenen Denkens verstehen. -- Dies ist die vollkommene Idee des Menschen, im göttlichen Geiste befestigt, des Menschen Anerkennung erwartend; denn der Mensch kann nur so sein, wie er sich sieht, und kann nur das erlangen, was er im Geiste sich erlangen sieht. Inhalt: 1. Das Spiel. 2. Das Gesetz des Wohlstands. 3. Die Macht des Wortes. 4. Das Gesetz der Widerstandslosigkeit. 5. Das Gesetz des Karmas und das Gesetz der Vergebung. 6. Dein Anliegen auf den Herrn werfen. 7. Liebe. 8. Intuition oder Führung. 9. Vollkommener Selbstausdruck oder das göttliche Vorbild. 10. Verneinungen und Bejahungen. "Obwohl dieses Büchlein um 1920 in New York entstanden ist und voller religiöser Anspielungen ist, hat es heute Kultstatus. Die Geschichten darin berichten von Menschen, die schon lange tot sind, doch die Weisheit, die sie vermitteln, ist zeitlos. So wirkt das Buch tröstlich und führt uns zurück zum richtigen Prinzip. Um mit der Autorin zu sprechen: Dieses Buch "grüßt die Gottheit" in uns. Es schenkt uns einen Sinn für die richtige Richtung und eine gute Portion Vertrauen. Wenn Sie es offenen Geistes lesen, wird es auch auf Sie unweigerlich eine tiefe Wirkung ausüben." Aus: "50 Lebenshilfe Klassiker" von Tom Butler-Bowdon. Erstveröffentlichung: Das Lebensspiel und seine Regeln. 1938. Autorin: Florence Scovel Shinn E-Book-Auflage 2018 Umfang: ca. 85 Buchseiten, 10 Kapitel

Das Lebensspiel und seine mentalen Regeln

Keine andere Stadt dieses Kontinents ist eleganter, keine bietet in ihrer unmittelbaren Nähe eine solche Fülle von hochkarätigen Landschaften. Hier trifft im Herzen Europas so viel Schönes und Charmantes aufeinander, dass man den Wunsch verspürt, gar nicht wieder weg zu müssen. Das E-Book präsentiert in aller Kürze die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in Text und Bild.

Genf

Aloha in der Schüssel - gesund, frisch und vielfältig! Poke ist der angesagte Foodtrend aus Hawaii, der Urlaubsfeeling in die heimische Küche bringt. Die Hauptzutat dabei ist roher oder gebratener Fisch, kombiniert mit Fleisch, Gemüse, Obst, Reis und leckeren Dressing entstehen daraus bunte Bowls. Tanja Dusy stellt die Grundrezepte vor und gibt detaillierte Anleitungen zur Zusammenstellung für klassische, vegetarisch oder vegane Poke Bowls.

Poke Bowls

Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm-Syndrom – manchmal scheint die westliche Schulmedizin alleine nicht zu helfen. Eine Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern und den Genesungsprozess zu unterstützen, bietet Ayurveda. Ayurveda bedeutet die "Wissenschaft vom Leben" und ist das klassische indische Naturheilverfahren. Dieser Ratgeber kombiniert die Stärken der beiden Medizinsysteme bei Erkrankungen des Verdauungstraktes. Er führt in die grundlegenden Prinzipien der Doşas ein und erklärt das Verdauungssystem und Krankheitsursachen nach Ayurveda. Die ayurvedischen Ernährungsregeln werden ausführlich dargestellt. Für die Doşa-Typen werden die Geschmacksrichtungen mit ihren jeweiligen Nahrungsmitteln aufgegliedert und für jede Mahlzeit Vorschläge unterbreitet. So gelingt Ihnen eine unkomplizierte Ernährungsumstellung. Kleine Rezepte runden die Ernährungskapitel ab. Für die Magen-Darm-Erkrankungen Durchfall, Reizdarm-Syndrom, Blähungen und Verstopfung zeigt die Autorin Ursachen, Symptome sowie westliche naturheilkundliche und ayurvedische Behandlungsmöglichkeiten auf. Mithilfe eines Fragebogens können Sie Ihre Grundkonstitution der Doşas einschätzen und die Ernährung und Behandlung danach ausrichten. Dr. Kalyani Nagersheth hat Medizin und ayurvedische Medizin in Deutschland und Indien studiert und leitet eine privatärztliche Praxis für ayurvedische Medizin. Darüber hinaus ist sie als Dozentin für diesen Bereich international tätig und hat bereits mehrere Bücher zu dem Thema veröffentlicht.

Gesundheit mit der Apotheke

Verdauung – die beste Medizin aus zwei Welten

Burger gehen immer! Aber nur, wenn sie richtig gut sind!Was macht einen guten Burger aus? Wie formt, brät oder grillt man den perfekten Patty? Welcher Bun schmeckt am besten?  Wie man leckere und innovative Burger-Kreationen zaubert, ausgefallene Dips und Beilagen zubereitet und welche Brotalternativen es gibt, präsentiert Tanja Dusy in diesem Buch. Unter den 50 schmackhaften Burgern finden sich der BLT-Deluxe-Burger, der Sweet-Darling-Burger mit Süßkartoffel-Bun und Koriandersalsa, der Oriental-Burger mit Lammhackfleisch, gegrillter Zucchini, Minze und Granatapfelkernen und viele viele mehr. Egal, ob klassisch, exotisch oder international, ob mit Fleisch, vegetarisch  oder ganz ohne Brot - hier findet wirklich jeder Fast-Food-Liebhaber das passende Rezept!

Ziemlich beste Burger

Am 10. Mai 2005 begann um 21.06 Uhr auf der Nordseite der Pont de la Machine, jener kleinen Eisenbrücke, die faktisch den Genfersee von der Rhône abtrennt, eine Verhandlung, in der es um das Schicksal von tausenden Menschen ging. Der Abbruch, das Scheitern des Gespräches wäre einer Katastrophe gleich gekommen. Es ging um Informationen, die in die falschen Hände geraten waren und die unter gar keinen Umständen an die Öffentlichkeit gelangen durften. Thomas Müller fühlte sich sicher. Er war ausgebildet, solche Gespräche zu führen und beauftragt, die Daten zurückzubringen – und das mit fast uneingeschränkten Vollmachten. Doch je länger er sprach, desto mehr erkannte er, dass sich seine Argumente in Luft aufzulösen begannen, er bereits gegen sich selbst verhandelte. Er begann seine Standpunkte aufzugeben, vergaß seine Ausbildung und versagte in seiner arroganten Gier, erfolgreich sein zu müssen. Knapp 2 Stunden später, am südlichen Ende der Brücke, endete das Gespräch in einem Desaster. Ab diesem Zeitpunkt blieben dem Kriminalpsychologen noch wenige Minuten, um jenes Gesetz zu finden, welches einen gekränkten, gedemütigten, verbitterten und hass-erfüllten, hochgradig intelligenten, sieben Sprachen mächtigen und hervorragend ausgebildeten EDV-Techniker davon abbringen konnte, die Bombe zu zünden. Eine Bombe, die mit Sicherheit in mehreren Staaten zu gesellschaftlichen Veränderungen geführt hätte.

Gierige Bestie

DAS STANDARDWERK ÜBER SÜDTIROL * mit einem Beitrag über den neuen Landeshauptmann von Südtirol Arno Kompatscher * verständlich und kompakt dargestellt * mit Personenregister und einer ausführlichen Zeittafel Ein vollständiger, kompakter Überblick über die Geschichte Südtirols: Teilung und Faschismus, Nationalsozialismus und Hitler-Mussolini-Abkommen, Option und Umsiedlung, Gruber-De Gasperi-Abkommen und Scheinautonomie, Attentate und Paket und schließlich eine Autonomie, die für viele Modellcharakter hat. Dass trotzdem nicht alle Probleme überwunden sind, zeigt ein aktueller Ausblick bis zum Beginn der Amtszeit des neuen Landeshauptmanns von Südtirol, Arno Kompatscher.

Südtirol

NFTs sind heute so wichtig geworden, weil sie eine neue Form von **digitaler Kunst** und **digitalem Eigentum** darstellen, die einen hohen Wert und eine hohe Nachfrage haben. Interessieren Sie sich für NFTs als Investition oder um Ihre Angebote ohne Zwischenhandel zu vermarkten? - Fotografen und Videoproduzenten - Grafikdesigner und Illustratoren - 3D-Künstler und Animatoren - Game-Entwickler und Programmierer - Filmemacher und Produzenten - Musiker und Komponisten - Kunsthandwerker und Designer - Architekten und Innenarchitekten - Wissenschaftler und Forscher NFTs können für Anleger interessant sein, weil sie eine Möglichkeit bieten, in **digitale Kunst** und andere **einzigartige digitale Objekte** zu investieren, die einen hohen Wert und eine hohe Nachfrage haben. Außerdem können Anleger von der **Transparenz** und **Sicherheit** der **Blockchain-Technologie** profitieren, die die Echtheit und den Besitz von NFTs garantiert.

Finanzdienst

Was sind NFTs? - 4 YOU - die NFT-Anleitung

German Exercises Dictionary

Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun und dich gesund ernähren? Du hast es aber satt, stundenlang in der Küche zu stehen und bist auf der Suche nach einfachen und schnellen Rezepten? Du hast genug vom ewigen Diäthype und möchtest nicht hungern oder Kalorien zählen? Sondern du möchtest dich einfach nur wohl fühlen? Da ist die Fünf-Elemente-Ernährung genau das Richtige für dich! Erfahre die besten Tipps und Tricks für Fünf-Elemente-Einsteiger und die 25 einfachsten Basisrezepte, die für jede Gelegenheit passen. Denn niemals war gesunde Ernährung wichtiger als jetzt!

Was ist Fünf-Elemente-Ernährung? Wohlfühlen leicht gemacht für alle

In dem Buch Arztwerdung finden Sie siebzehn sehr persönliche Kurzgeschichten, die den Werdegang des Arztes Georg Weidinger chronologisch beschreiben, die erklären, wie aus dem Asthmakind Georg über jahrelange Selbstheilungsversuche der bekannte Spezialist und Bestsellerautor für Chinesische Medizin wurde. Ungeschönt steht alles geschrieben, die Verletzungen, die Irrwege, aber auch die Heilung und die Versöhnung mit dem westlichen Arztsein. Was bleibt ist eine kurzweilige, spannende Geschichte mit großer Hoffnung für die Zukunft unseres Gesundheitssystems.

Arztwerdung

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Sachbuch

BookBeat lets you enjoy over 1 million audiobooks and e-books on your mobile or tablet. Try for free!

BookBeat - Audiobooks and e-books directly in the mobile. Try for free!

Unless you're out on an adventure, it's better to sign up at the website of {country}.

Sachbuch

About us

Follow us

Help and contact

Information

BookBeat

Download BookBeat