De cyclus strategie

Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

Beoordeling 4.4
7 uur 34min
Period Power
bookCoverFor

Beschrijving van het boek

De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.

Je leert onder andere hoe:



- Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen

- Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert

- Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen

Auteur(s):

Voorlezer(s):

Deel:

1

Tijd luisterboek:

7 uur 34min

Talen:

Nederlands

Gepubliceerd:

28-4-2022

Uitgever luisterboek:

Xander Uitgevers B.V.

ISBN luisterboek:

9789401617659

Wat anderen vinden

Recensies over De cyclus strategie

De menstrele cyclus wordt als de seizoenen gezien. Maar het ging in het boek van hak op de tak. Ik miste samenvattingen van elk "seizoen". Daarnaast ging het soms ineens over racisme en zwarte mensen of over mannen die menstrueren. Het boek met de bruikbare info had max. 2 uurtjes hoeven duren. Al die side info was niet nodig, ik wil weten wat ik het beste wanneer in mijn cyclus kan doen en waarom. Ik luisterde dit boek niet om te leren over zwarte vrouwen die in 1970 in Missisippi leefden.

Doménique

Fijn boek, de eerste biologische stukken wel op een langzamer tempo gezet, maar daarna prima te luisteren op 1.0 snelheid. Achteraf had ik hem misschien toch wel op papier willen hebben omdat je nu niet belangrijke delen kan onderstrepen of makkelijk terug halen

Sarmin

Levensveranderend

Iris

Interessant, goed te volgen en meteen toepasbaar. Ik heb meteen de neiging om dit boek cadeau te doen aan al mijn vriendinnen en nichtjes!

Eva