Deep Relax

Een ontspannen jij in een overspannen wereld

8 uur 6min
bookCoverFor

Beschrijving van het boek

Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.



'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'

– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)



'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'

– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl

Auteur(s):

Voorlezer(s):

Tijd luisterboek:

8 uur 6min

Talen:

Nederlands

Gepubliceerd:

30-1-2024

Uitgever luisterboek:

VBK Media

ISBN luisterboek:

9789043926225

Wat anderen vinden

Recensies over Deep Relax

De kracht van kwetsbaarheid

Debby

Prachtig, ik heb het in 2 dagen geluisterd en keek uit naar de momenten dat ik weer naar je verhaal mocht luisteren. Ik voelde mij tijdens het luisteren een soort vriendin die even mee mocht wandelen. Soms ook tranen van herkenning en prachtige quotes gebruik je. Ik raad hem iedereen aan.

Britt