Elementaire Gewoontes

Kleine veranderingen, groot resultaat

Beoordeling 4.7
7 uur 33min
bookCoverFor

Beschrijving van het boek

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.
Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap
de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan
de slag gaat.

Auteur(s):

Voorlezer(s):

Tijd luisterboek:

7 uur 33min

Talen:

Nederlands

Gepubliceerd:

16-7-2019

Uitgever luisterboek:

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

ISBN luisterboek:

9789046172964

Wat anderen vinden

Recensies over Elementaire Gewoontes

Top

Pascal

Erg handige tips

Kim

Super inspirerend en fijne voorleesstem

Esther

Top

Sanne