Kies voor jezelf

Stop met pleasen en verander je leven

Beoordeling 4.6
7 uur 18min
bookCoverFor

Beschrijving van het boek

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.

Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen.

Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma’s holistische en gezonde aanpak heeft een bevrijdend effect en leidt tot meer levensvreugde.

‘Als je een people-pleaser bent (en hoogstwaarschijnlijk is dat zo), zal dit boek je leven veranderen.’ Elizabeth Day, auteur van How to Fail

Voorlezer(s):

Tijd luisterboek:

7 uur 18min

Talen:

Nederlands

Gepubliceerd:

5-1-2023

Uitgever luisterboek:

Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij

ISBN luisterboek:

9789021038445

Wat anderen vinden

Recensies over Kies voor jezelf

Geweldig boek, lesstof voor iedereen die leeft!

Sandra