Wanneer je lichaam nee zegt

Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

Beoordeling 4.3
13 uur 11min
bookCoverFor

Beschrijving van het boek

Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.

Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste van onze gezondheid.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en verslavingszorg, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes. Hij geeft overtuigend bewijs voor deze link en laat bovenal zien dat wij allemaal de wijsheid bezitten om onszelf te helen. Met Wanneer je lichaam nee zegt kan ieder van ons zich afstemmen op de innerlijke wijsheid die we allemaal bezitten.

Auteur(s):

Voorlezer(s):

Vertaler(s):

Jörgen van Drunen

Tijd luisterboek:

13 uur 11min

Talen:

Nederlands

Gepubliceerd:

9-2-2022

Uitgever luisterboek:

VBK Media

ISBN luisterboek:

9789020217926

Wat anderen vinden

Recensies over Wanneer je lichaam nee zegt

Dubbelingen in het voorlezen, meerdere keren

Hennie

Spreekt zichzelf een aantal keer tegen. Vind het een erg langdradig verhaal, compleet van één kant belicht en erg negatief over de wetenschappelijke kant van de diagnoses. Stress is absoluut ongezond en draagt bij aan ziekte, maar niet altijd (bijna nooit )de grootste factor in waarom iemand ziek wordt.

Janine

Het boek is een aansluiting van langdradige verhalen over individuele mensen waarin ik de hulp mis van in het hier en nu leven.

anna

Wou dat iemand me dit 20 jaar geleden verteld had

Wendy