Modigt og generøst fortæller Uffe Elbæk sin mangefacetterede historie om et kompromisløst liv. Om kollektiverne, kvinderne og mændene. Om Kulturkaravanen bag jerntæppet og drømmen om Europa. De svedige klubnætter og hverdagene med småbørn. Klimakamp og grønt anarki. Utopier og ukueligt håb. Alt det der gør ham til det menneske, han er i dag. "Et liv" er en kærlig opfordring til at stå ved sig selv, sine værdier og holdninger – uanset omkostningerne.
