Evaporando la Adicción
Entender, Superar y Sustituir una Adicción por una Vida Saludable
Opis książki
Evaporando la Adicción es un manual breve y para todos los públicos, diseñado para ser fácil de entender y dar las herramientas necesarias para entender qué es realmente una adicción, los problemas que debemos superar para acabar con ella y cómo sustituirla por algo que nos evite una recaída. Sea adicción al tabaco, el alcohol, el juego o las apuestas, el sexo o las drogas, con un lenguaje sencillo, fácil y conocimiento específico podrás entender a qué te enfrentas y cómo abatirlo.
Evaporando la Adicción es lo que necesitas: Una guía sencilla, comprensible y práctica contra la adicción.
¿Qué te enseñará este libro?
Índice de Contenidos:
- Qué es la Adicción
- Reconociendo los Síntomas de la Adicción.
- Reconociendo la Adicción “Prematura”… a tiempo.
- El Veneno de la Adicción: Cómo nos hace Daño.
- ¿De dónde viene la Adicción?: El Origen de la Adicción.
- El Mal Invisible: El Origen Profundo de la Adicción.
- Porqué la Adicción no te Ayuda (casi nunca).
- Cómo Actuar PESE a la Adicción.
- Cómo Ahogar y Destruir la Adicción.
- Cómo Sustituir la Adicción por un Hábito Saludable.
- Cómo hacer la Sustitución INEVITABLE: Cambia sí o sí.
- Qué hacer cuando todo falla.
- Adquiriendo Maestría contra la Adicción.
Evaporando la Adicción es lo que necesitas: Una guía sencilla, comprensible y práctica contra la adicción.
¿Qué te enseñará este libro?
Índice de Contenidos:
- Qué es la Adicción
- Reconociendo los Síntomas de la Adicción.
- Reconociendo la Adicción “Prematura”… a tiempo.
- El Veneno de la Adicción: Cómo nos hace Daño.
- ¿De dónde viene la Adicción?: El Origen de la Adicción.
- El Mal Invisible: El Origen Profundo de la Adicción.
- Porqué la Adicción no te Ayuda (casi nunca).
- Cómo Actuar PESE a la Adicción.
- Cómo Ahogar y Destruir la Adicción.
- Cómo Sustituir la Adicción por un Hábito Saludable.
- Cómo hacer la Sustitución INEVITABLE: Cambia sí o sí.
- Qué hacer cuando todo falla.
- Adquiriendo Maestría contra la Adicción.
Julio Martinez
28 Strony