Mindful fitness

3 godz. 48 min.
119 Strony
bookCoverFor

Opis książki

Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre
fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.

Format:

Audiobook
E-book

Czas trwania audiobooka:

3 godz. 48 min.

Strony e-booka:

119

Język:

Szwedzki

Data wydania:

11.01.2021

Wydawca audiobooka:

StorySide

Numer ISBN audiobooka:

9789152112960

Wydawca e-booka:

StorySide

Numer ISBN e-book:

9789152112977

© 2021 Storyside (audiobook)