Der inspirierende Bestseller "Das Maximum-Prinzip" vom Erfolgsguru Brian Tracy wird Ihnen den Weg zu Glück und Erfolg enthüllen! Einer der weltweit führenden Redner und Motivationstrainer Brian Tracy erläutert in seinem Buch "Das Maximum-Prinzip", wie man die drei wichtigsten Dinge im Leben - Erfolg, Gesundheit und Selbsterfüllung erreichen kann. Dafür soll man sich auf das Wesentliche konzentrieren und ein Sieben-Schritte-Programm verfolgen. Dabei sollen uneffektive Tätigkeiten verringert werden und erfolgreiche Aktivitäten absolute Priorität haben. Der Autor konkretisiert seine Grundthesen für sieben verschiedene Lebensbereiche: Beruf und Karriere, Familie und Privatleben, Finanzen, Gesundheit, persönliche Entwicklung, soziales Engagement und Spiritualität. Brian Tracy betont, dass man sein Leben selbst in die Hand nehmen muss. Nüchterne Analyse, eiserne Disziplin und konsequentes Handeln sind unabdingbare Voraussetzungen für den Erfolg. "Wo ein Wille ist, da ist ein Weg: Wenn Sie hartnäckig Ihren Willen verfolgen, kann Sie nichts aufhalten". Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "Focal Point: A Proven System to Simplify Your Life, Double Your Productivity, and Achieve All Your Goals" Für die deutsche Ausgabe © Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York, 2003/2016; Die englische Originalausgabe erschien 2001 bei AMACOM, a Division of the American Management Association, International, New York, unterdem Titel "Focal Point. A Proven System to Simplify Your Life, Double Your Productivity, and Achieve All Your Goals". Copyright © 2001 Brian Tracy. (P) 2017 ABP Verlag. All rights reserved.

Das Maximum-Prinzip - Mehr Erfolg, Freizeit und Einkommen - durch Konzentration auf das Wesentliche (Ungekürzt)

Sabine Asgodom zeigt, wie jede Frau mit ein bisschen Kreativität und Eigeninitiative eine wirklich einzigartige Idee entwickeln kann,um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, falls der berufliche Notfall eintritt, oder wenn sie feststellt, dass sie die Selbstständigkeit möglicherweise mehr erfüllen könnte als jedes Angestelltendasein. Die Bestseller-Autorin ermutigt alle Zögerlichen und Vorsichtigen, einen eigenen Weg zu beschreiten, um selbstbestimmt und unabhängig zu leben.

Raus aus der Komfortzone - rein in den Erfolg

Rolf H. Ruhleder zeigt Ihnen die Kunst, in allem zu überzeugen. Lernen Sie die Grundregeln der Einwandargumentation und lassen Sie sich von Nervosität und gedanklichen Blackouts nie mehr aus der Ruhe bringen.

Feuerwerk der Rhetorik

Kinder bereichern das Leben – aber sie machen es auch ganz schön kompliziert! Doch mit dem richtigen Simplify-Tipp lassen sich viele Probleme lösen: vom morgendlichen Anzieh-Terror über das (un)aufgeräumte Kinderzimmer bis hin zum Einschlafen! Neue praxiserprobte Tipps für ein glückliches Familienleben von den Simplify-Experten, die selbst Eltern dreier Kinder sind.

simplify your life - Mit Kindern einfacher und glücklicher leben

Zur optimalen Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch haben die Bewerbungsprofis Christian Püttjer und Uwe Schnierda die 100 häufigsten Fragen und die besten Antworten zusammengestellt. Das Hörbuch macht das Bewerbungsgespräch zu einer vertrauten Situation und der Bewerber bekommt ein Gespür dafür, was die Unternehmensseite von ihm erwartet.

Training Vorstellungsgespräch

Souverän vor einem größeren Auditorium sprechen zu können, das wünschen sich viele. Die Karriere- und Kommunikationsprofis Püttjer & Schnierda helfen, diesen Traum zur Realität zu machen. Sie zeigen, wie man - Ängste überwindet und den Schritt ans Rednerpult beschwingt wagt - Individualität und Authentizität ausstrahlt - die Sympathie des Publikums gewinnt - Argumente überzeugend formuliert und vieles mehr. Zahlreiche Übungen und Beispiele helfen zum gelungenen Auftritt.

Reden ohne Angst

Hermann Scherer stellt Sie ein auf die Märkte von morgen. Sie sind gut - und keiner weiß es? Das können Sie ändern: Machen Sie sich selbst zur Marke und ein für alle Mal Schluss mit dem Mittelmaß. Dieses und andere Erfolgsmacher-Hörbücher bieten Ihnen Texte wichtiger Trainer zum Sonderpreis: Sabine Asgodom, Jörg Löhr, Monika Matschnig, Reinhold Messner, Rolf H. Ruhleder, Hermann Scherer, Lothar J. Seiwert, Reinhard K. Sprenger

Spielregeln für die Pole-Position

Sabine Asgodom zeigt, wie Selbstverantwortung und Selbst-PR als Erfolgsrezept auch in Krisenzeiten - oder gerade dort - funktionieren können. Dabei geht sie darauf ein, wie die persönlichen Stärken und Schwächen analysiert werden sollen. Dieses und andere Erfolgsmacher-Hörbücher bieten Ihnen Texte wichtiger Trainer zum Sonderpreis: Sabine Asgodom, Jörg Löhr, Monika Matschnig, Reinhold Messner, Rolf H. Ruhleder, Hermann Scherer, Lothar J. Seiwert, Reinhard K. Sprenger

Werden Sie LebensunternehmerIn

Glück ist keine Glückssache, sondern das Ergebnis von selbstverantwortlichem, entschiedenem Handeln. Erfolgsautor Reinhard K. Sprenger ermutigt Sie dazu, das Leben in die Hand zu nehmen. Er zeigt, wie Sie durch aktives Tun die Hindernisse auf dem Weg zu einem besseren Leben überwinden werden. Dabei geht es vor allem darum, die eigenen Wünsche ernst zu nehmen, Spielräume zu erkennen und den Mut zu finden, Entscheidungen zu treffen. "… macht Mut, das berufliche Schicksal selbst in die Hand zu nehmen." WirtschaftsWoche

Die Entscheidung liegt bei dir!

Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenendaseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. Sie sterben mit 37, bevor sie mit 87 begraben werden. Sie haben aufgehört, die Schönheit der Welt zu sehen. Sie haben aufgehört, die Chancen zu nutzen, die das Leben bietet. Sie haben aufgehört, die Nase neugierig in den Wind zu halten. Das Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie mehr von dem tun, was Ihnen wirklich wichtig ist. Vergessen Sie dabei Planung und Disziplin, denn dass ein spannendes und glückliches Leben planbar ist, ist ein Märchen. Dazu sind wir Menschen zu unterschiedlich und die Umstände, in denen wir leben, zu wandelbar. Um im Meer der Möglichkeiten den richtigen Kurs zu finden, helfen fünf zentrale Fragen. Stellen Sie sich den fünf Fragen aus diesem Hörbuch, schalten Sie Ihre persönlichen Geht-nicht-Saboteure aus und erleben Sie, dass immer viel mehr geht, als man denkt. Das Leben genießen, Träume verwirklichen, verrückte Ideen umsetzen geht nicht? Lassen Sie sich überraschen!

Dein Leben

Geht ja doch!

Im Job erfolgreich, das Konto gut gefüllt – trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt.Wohlstand ist nicht gleich Wohlbefinden. Nur wer regelmäßig zu innerer Ruhe und zu sich selbst findet, kann Kraft für den aufreibenden Alltag schöpfen! Marco von Münchhausen beschreibt, wie man die inneren Batterien wieder aufladen kann – ganz pragmatisch und ohne esoterischen Beigeschmack.

Wo die Seele auftankt

Der neue Bestseller von Hermann Scherer! Wenn es ein Leben vor dem Tod gibt, warum leben wir es dann eigentlich nicht? Der Bestsellerautor Hermann Scherer gibt in seinem Buch eine ehrliche Antwort auf diese Frage und macht uns klar: Wir lassen unser Leben einfach geschehen, sind meist fremdbestimmt und unzufrieden. Doch das muss nicht sein. Gewohnt inspirierend hält Scherer uns den Spiegel vor. Und er zeigt, wie wir es besser machen können: - wie wir groß denken, - wie wir unsere selbst gesetzten Grenzen überwinden, - wie wir uns zu selbstbestimmten Menschen entfalten In Scherers neuem großen Wurf geht es um Probleme, Angst, gebrochene Versprechen und ums Sich-selbst-Kleinmachen - aber noch viel mehr um Problemlösung, Mut, Selbstbestimmung, Freiheit und unendlich viel Glück! Ein unterhaltsames Hörbuch zum Verschenken vom Spiegel-Bestsellerautor. Niemand tritt einem sympathischer in den Hintern als Hermann Scherer!

Fokus!

Das magische Pony Sternenschweif ist der geheimnisvolle Held der zauberhaften „Sternenschweif“-Welt. Zusammen mit Laura erlebt es fantasievolle Abenteuer und aufregende Geschichten, die viel Platz zum Träumen lassen. Laura hilft auf einer ganz besonderen Farm aus. Hier leben Alpakas, Streifenhörnchen, Leguane und Papageien. Doch die Tiere scheint etwas zu beunruhigen. Ein gruseliger Schatten schleicht nachts über die Farm. Das klingt nach einer Aufgabe für Laura und Sternenschweif ...

Sternenschweif

Alpaka in Not

Ein glückliches Leben – jenseits von Trauma und Schmerz Du funktionierst. Du gibst alles. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die Antwort liegt oft tiefer, als du denkst: ein unverarbeitetes Trauma kann die Ursache für viele wiederkehrende Probleme sein. Emotionale Wunden aus der Kindheit, Missbrauch, Vernachlässigung oder destruktive Familienmuster hinterlassen Spuren. Sie zeigen sich als Angst, Depressionen, Panikattacken oder Schmerzstörungen. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst dich davon befreien. Dr. Aylin Thiel, erfahrene Psychotherapeutin und Traumatherapeutin, nimmt dich mit auf eine einfühlsame Reise – weg vom bloßen Funktionieren, hin zum Verstehen, Fühlen und Heilen. Mit nachvollziehbaren Erklärungen und therapeutisch fundierten Impulsen hilft sie dir, deine Geschichte neu zu begreifen – und zu erkennen, wie Trauma unbewusst dein Leben, deine Beziehungen und deine Entscheidungen beeinflusst. Vor allem aber zeigt sie dir Wege, dein Nervensystem zu regulieren und deine Emotionen zu verarbeiten. Dieses Hörbuch ist dein Wegbegleiter. Ein Kompass für dich, wenn du dich fragst: Warum bin ich so, wie ich bin? Und wie komme ich endlich dort an, wo ich wirklich sein möchte? Du musst dein Trauma nicht alleine bewältigen: Hilfe zur Selbsthilfe bei emotionalem Missbrauch, sexuellem Missbrauch, krankmachender Familie, Ängsten und Depressionen Trauma nicht länger verdrängen, sondern endlich verstehen, auflösen und Lebensfreude finden möchtest

Trauma ENDLICH überwinden

In seinem Erfolgsbuch, das Spitzenplatzierungen auf den Bestsellerlisten von Focus, Welt, Manager Magazin und Wirtschaftswoche erreichte, porträtiert Rüdiger Jungbluth die mächtigste Industriellendynastie Deutschlands. Der Erfolg der Quandts ist ein Lehrstück für das Zusammenspiel von Familientradition, Wirtschaft und Macht in Deutschland. Trotzdem haben es die Quandts bislang verstanden, für die Öffentlichkeit weitgehend unsichtbar zu bleiben.

Die Quandts

Sie haben keine Zeit? Doch, wie jeder Mensch haben Sie 24 Stunden pro Tag zur Verfügung. Erfahren Sie, wie Sie aktiv über Ihre Zeit bestimmen können, und lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, nicht Zeit, sondern Aufgaben zu sparen. Bestimmen Sie wieder selbst über Ihre Zeit – dank neuer Tipps vom Simplify-Experten.

simplify your life - Endlich mehr Zeit haben

Mal ehrlich, wie oft denken Sie in Ihrem Job "Das ist doch krank, was wir hier machen!"? Wenn wir jedoch den Puls unserer Unternehmen fühlen, stellen wir fest, dass es nicht die Menschen sind, sondern die Organisation als System krank ist. Und zwar oft selbst dann, wenn sie nach außen wirtschaftlich gesund ist. In ihrem neuen Hörbuch legt Bestseller-Autorin Stephanie Borgert den Finger in die Wunde. Ob Kontrollzwang, Methodengläubigkeit, verknöcherte Organisationsstrukturen oder Besprechungsdiarrhö – sie analysiert die häufigsten Organisationskrankheiten, zeigt deren Ursachen auf und gibt Hilfestellungen zur Behandlung. Borgerts Ziel ist es, die krankhaften Muster abzulegen und unsere Unternehmen zukunftsfähig zu machen.

Dein Business

Die kranke Organisation

Vier Jugendliche, auf der Suche nach ihrer Bestimmung, erleben ein geheimnisvolles Abenteuer und kommen einer Prophezeiung am Totenkopfstein im Wald in Niederösterreich auf die Spur. Es ranken sich viele, alte Geschichten um den Totenkpfstein. Ob da was wahres dran ist? Hörspiel für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Gordon Piedesack brilliert als Erzähler, authentische Dialoge mit mal zarter, mal wuchtiger Filmmusik in einer packenden Geschichte.

Folge 1: Das Geheimnis vom Totenkopfstein

Vier Jugendliche, auf der Suche nach ihrer Bestimmung, erleben ein geheimnisvolles Abenteuer und kommen einer Prophezeiung am Totenkopfstein im Wald in Niederösterreich auf die Spur. Es ranken sich viele, alte Geschichten um den Totenkopfstein. Ob da was Wahres dran ist? Hörspiel für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Gordon Piedesack brilliert als Erzähler, authentische Dialoge mit mal zarter, mal wuchtiger Filmmusik in einer packenden Geschichte. Mysterie-Abenteuer in 3 Folgen.

Folge 2: Das Tor des Wächters

Helmut Maucher, der langjährige Vorstandsvorsitzende von Nestlé, präsentiert die Essenz dessen, was man für richtiges und erfolgreiches Management wissen muss. Sowohl erfahrenen Unternehmern als auch Jungmanagern gibt dieses Brevier die wichtigsten Management-Tools an die Hand und zeigt neue Wege auf – verständlich, inspirierend und auf den Punkt gebracht.

Management-Brevier

Mehr Erfolg, mehr Überzeugungskraft, mehr Selbstbewusstsein, mehr Zeit für sich selbst - all das kann man erreichen: durch die stetige Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit und der eigenen Fähigkeiten. Wie man diese Ziele erreicht, zeigen die besten Erfolgstrainer als die Quintessenz ihres jeweiligen Spezialgebietes.

FOCUS-Forum: Die Erfolgsmacher

Arnold Weissman hat zahlreiche Unternehmen des Mittelstands untersucht. Dabei hat er verblüffende Übereinstimmungen entdeckt, die für den Erfolg maßgeblich sind, und er kennt die Schlüsselelemente für eine gute Strategie: klare Positionierung, deutliche Firmenvision und konsequente Umsetzung.Weissman nennt auch die passenden Kenndaten, die ein Geschäftsführer für die Realisierung benötigt. Er vermittelt praxisrelevantes Wissen – aus dem Mittelstand, für den Mittelstand.

Die großen Strategien für den Mittelstand

Verhandlungsgeschick ist gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten unerlässlich. Dabei gilt es, gegensätzliche Positionen in gemeinsame Ziele zu verwandeln. Aber neben der Sachebene ist auch die psychologische Ebene von Bedeutung. Lernen Sie hier, die Strategien Ihrer Verhandlungspartner frühzeitig zu durchschauen und zu entschärfen. Das Hörbuch besteht aus zwei CDs mit einer Spieldauer von insgesamt 124 Minuten. Es ist eine gekürzte und dramaturgisch bearbeitete Fassung der gleichnamigen im Campus Verlag als Buch erschienenen Ausgabe.

Die heimlichen Spielregeln der Verhandlung

Advent und Weihnachten – die schönste Zeit des Jahres wird schnell zur stressigsten. Befreien Sie sich von übersteigerten Erwartungen, unterbrechen Sie die Geschenk- und Konsumspirale – und kommen Sie so dem eigentlichen Sinn des Weihnachtsfestes wieder näher! Marion und Werner Tiki Küstenmacher geben Ihnen praktische und witzige Tipps für eine entspannte und genussvolle Weihnachtszeit.

simplify your life - Die Weihnachtsfreude wiederfinden

Der renommierte Historiker und Journalist Wilhelm von Sternburg nimmt uns mit auf eine faszinierende, kenntnisreiche Reise zu den wichtigsten Ereignissen in Politik, Kunst und Wissenschaft. Das Hörbuch vermittelt Geschichte spannend und lebensnah – denn sie hat sehr viel mit unserer Gegenwart zu tun.Warum werden Kriege geführt? Wieso veränderte die Eisenbahn die Welt? Warum mussten Frauen um ihre Gleichberechtigung kämpfen? Hier werden Wendepunkte unserer Geschichte lebendig.

Die Geschichte der Deutschen

Seit 2 500 Jahren bewähren sich die Weisheiten des chinesischen Generals Sun Tzu. Sein Text über Strategie zählt zum klassischen Schrifttum. Werner Schwanfelder macht Sun Tzu für den modernen Manager lebendig und umsetzbar. Er überträgt die 13 Gebote des Meisterstrategen in die Welt des heutigen Managements. Seine praxisnahe und anschauliche Interpretation zeigt, wie Manager mit Sun Tzu entscheidende strategische Vorteile erringen können.

Sun Tzu für Manager

Lernen Sie den neuen Weg zu einer produktiven Unternehmenskultur, zu leistungsfähigen Teams, hochmotivierten Mitarbeitern und zu mehr wirtschaftlichem Erfolg kennen! Wann immer ein Projekt am Umsetzungsproblem scheitert, könnte es an einer ganz besonderen Art von Saboteuren liegen: an den inneren Schweinehunden. Marco von Münchhausen und Hermann Scherer zeigen die Tricks und Taktiken, die den Umgang mit den inneren Schweinehunden erfolgreich werden lassen! "In spritzig-leichter Sprache gibt Marco von Münchhausen Schützenhilfe gegen das hinterlistige Tier." Süddeutsche Zeitung

Die kleinen Saboteure

Die Krise hält an. Die Maßnahmen, die in normalen Zeiten als Wachstumsstrategien für Unternehmen empfohlen werden, greifen momentan nicht. Was jetzt notwendig ist, sind hingegen konkrete, schnell wirksame Maßnahmen, die Manager umsetzen müssen, um ihr Unternehmen unbeschadet durch die Krise zu führen. Hermann Simon macht deutlich, dass Kostensenkung alleine nicht ausreicht, und bietet Sofortprogramme für Angebotsund Preismanagement, Vertrieb und Außendienst sowie Service und Kundenbetreuung, die helfen auch schwierige Zeiten zu überstehen.

33 Maßnahmen für den Weg aus der Krise

Konsumzurückhaltung und Teuro-Diskussion stellen den Handel vor neue Probleme. Der Lebensmittel-Discounter ALDI hält jedoch unbeeindruckt seinen Erfolgskurs: Der Umsatz wächst enorm, die Gewinne erreichen Rekordhöhe. Wo liegen die Geheimnisse des Erfolgs? Ex-ALDI-Geschäftsführer Dieter Brandes verdichtete seine Erkenntnisse über die ALDI-Erfolgsstory zu den 11 Erfolgsgeheimnissen. Eine zentrale Stellung nimmt die goldene Regel des ALDI-Erfolgs ein: das Geheimnis von der Einfachheit. "Brandes weiß, wie die Menschen ticken, die mit niedrigen Preisen hohe Gewinne machen." Die Zeit

Die 11 Geheimnisse des ALDI-Erfolgs

Das Wirtschaftsleben ist zu kompliziert! Die Folge: gestresste Manager und genervte Kunden. In diesem Hörbuch, dessen Printversion es auf die Bestsellerliste der Wirtschaftswoche schaffte, zeigt Dieter Brandes: Einfachheit ist der Weg jenseits von Komplexität, Bürokratie und Mittelmäßigkeit. Er fordert, mit Mut und Konsequenz überflüssige Managementtools über Bord zu werfen, und plädiert dafür, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Einfach managen

Jeder kennt das Gefühl, keine Zeit zu haben. Dabei haben wir heute ein viel größeres Zeitbudget zur Verfügung als alle Generationen vor uns. Die drei Autoren bieten eine Reise zum »Meer an Zeit« an und richten die Aufmerksamkeit auf »Fülle« statt auf »Mangel«. Mit ihrem völlig neuen Ansatz im Zeitmanagement führen sie so in vier großen Schritten zu einem ganz neuen, positiven Zeitverständnis und damit zu mehr Lebensqualität.

Ein Meer an Zeit

Mit diesem Hörbuch begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise, bei der Sie das Spannendste auf dieser Welt entdecken werden: sich selbst! Finden Sie heraus, welche Potenziale in Ihnen stecken und was Sie auf Ihrem bisherigen Lebensweg geprägt hat, welche großen Träume in Ihnen schlummern und was Sie tun können, damit diese Wünsche Wirklichkeit werden.

Dem Leben Richtung geben

Monika Matschnig erklärt in diesem Hörbuch, wie man die eigenen Leistungen deutlich macht: Körper und Psyche bilden eine untrennbare Einheit. Daher verraten Mimik und Gestik, Gang und Körperhaltung mehr über die Persönlichkeit als Worte es können. Dies gilt es zu nutzen und richtig einzusetzen. Dieses und andere Erfolgsmacher-Hörbücher bieten Texte wichtiger Trainer zum Sonderpreis: Sabine Asgodom, Jörg Löhr, Monika Matschnig, Reinhold Messner, Rolf H. Ruhleder, Hermann Scherer, Lothar J. Seiwert, Reinhard K. Sprenger

Wirkung. Immer. Überall.

Die wichtigsten Strategien für den beruflichen und privaten Erfolg: Auch im zweiten Teil der Reihe »Von den Besten profitieren« gibt Deutschlands Trainerelite die Quintessenz ihrer langjährigen Erfahrung preis. Unter anderem zeigt Dieter Brandes, warum Vertrauen und Kontrolle das Management erheblich vereinfachen; Gertrud Höhler erklärt, was emotionale Intelligenz zum Herzschlag der Sieger macht, und Werner Tiki Küstenmacher beschreibt, wie man mit »Simplify« einfacher und glücklicher leben kann.

Die Erfolgsmacher II - Von den Besten profitieren

Glückliche und erfolgreiche Menschen beherrschen die Kunst, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind, und sich gleichzeitig weiterzuentwickeln. Hans-Werner Rückert zeigt, dass jeder dies lernen kann. Er stellt Methoden vor, wie man innere Blockaden überwindet, seine Vorhaben in die Tat umsetzt, überhöhte Anforderungen aufgibt und zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstveränderung findet.

Entdecke das Glück des Handelns

Das magische Pony Sternenschweif ist der geheimnisvolle Held der zauberhaften „Sternenschweif“-Welt. Zusammen mit Laura erlebt es fantasievolle Abenteuer und aufregende Geschichten, die viel Platz zum Träumen lassen. Niemand darf wissen, dass es Einhörner wirklich gibt! Deshalb vertraut Lauras Freundin Julia ihre Einhornabenteuer ihrem geheimen Tagebuch an. Doch plötzlich ist es spurlos verschwunden. Was, wenn es in die falschen Hände gerät?

Das verschwundene Tagebuch

Die Frau von heute soll gut aussehen, beruflich erfolgreich und dazu noch eine Supermama mit top gepflegtem Haushalt sein. Viele Frauen kämpfen jeden Tag aufs Neue den aussichtslosen Kampf, den eigenen überhöhten Erwartungen gerecht zu werden. Doch es geht auch anders. Die Autorinnen zeigen, wie Frauen sich Schritt für Schritt vom ungesunden Perfektionismus in Beruf und Alltag verabschieden und das Leben entspannter meistern können.

Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst

Übertriebenes Harmoniestreben und ständige Anpassung an die Erwartungen anderer machen unzufrieden und führen auf Dauer zum Verlust der eigenen Persönlichkeit. Doch es geht auch anders: Mit Irene Beckers Programm lernt man, eine ausgewogene Balance zwischen Harmoniebedürfnis und konstruktiver Auseinandersetzung zu finden – um sich selbst treu zu bleiben und ehrliche, offene Beziehungen zu pflegen.

Everybody's Darling, Everybody's Depp

Reinhard K. Sprenger plädiert für ein Leben auf eigene Verantwortung. Leiden ist leichter als Handeln - aber nur für diejenigen, die das Bewusstsein der Wahlfreiheit verdrängt haben. Selbstverantwortung bedeutet wählen und wollen, autonomes und freiwilliges Handen und die Bereitschaft, Handlungsspielräume im Licht von Gefahren und Chancen eigenaktiv auszufüllen. Steuern Sie Ihr Leben selbst, statt sich von anderen motivieren, kontrollieren und manipulieren zu lassen. Dieses und andere Erfolgsmacher-Hörbücher bieten Ihnen Texte wichtiger Trainer zum Sonderpreis: Sabine Asgodom, Jörg Löhr, Monika Matschnig, Reinhold Messner, Rolf H. Ruhleder, Hermann Scherer, Lothar J. Seiwert, Reinhard K. Sprenger

Erfolg ist, was folgt

Schluss mit Alltagszwängen, Druck, überzogenen Selbstansprüchen: Nur wer gut zu sich selbst ist, kann Stress und Belastungen meistern, die eigenen positiven Kräfte nutzen und seine persönlichen Ziele erreichen. In jahrzehntelanger Coachingpraxis hat Horst Conen zahlreichen Menschen geholfen, wieder zu einem besseren Umgang mit sich selbst zu finden. Profitieren Sie von den Erfahrungen und Tipps des renommierten Psychologen mit diesem Hörbuchbestseller – jetzt in aktueller Neuauflage. Denn das Leben braucht Sie!

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Revolutionäre Ernährung für Frauen in den Wechseljahren Fühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für typische Probleme der Wechseljahre. Als Gynäkologin und Betroffene entwickelte Dr. Haver ein bahnbrechendes Ernährungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Menopause und Perimenopause zugeschnitten ist. Gesund abnehmen und Wechseljahresbeschwerden lindern Die Galveston-Diät basiert auf drei Säulen: Brennstoff-Neuausrichtung, Intervallfasten und entzündungshemmende Ernährung. Dieses innovative Konzept hilft Ihnen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und gleichzeitig Ihre Hormonbalance zu verbessern. Frauen berichten von erstaunlichen Ergebnissen: Gewichtsabnahme, mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Hitzewallungen. In diesem Ratgeber erwartet Sie: Ein 6-Wochen-Mahlzeitenplan, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren JahrenÜber 40 köstliche und gesunde RezepteWissenschaftlich fundierte Erklärungen zu den hormonellen VeränderungenPraktische Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens im AlltagDr. Havers Bestseller gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Erleben Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Lebensqualität in den Wechseljahren deutlich steigern können.

Die Galveston-Diät

Stark durchs Leben gehen trotz Sensibilität – das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, darum geht es in dem Hörbuch. Etwa 20 Prozent der Menschen haben eine höhere Wahrnehmungsfähigkeit als andere. Sie nehmen Reize und Informationen qualitativ und quantitativ intensiver wahr und verarbeiten diese tiefer. Die Hochsensibilitätsforschung ist noch jung. Doch je leistungsorientierter und schneller unsere Gesellschaft wird, desto bedeutsamer wird das Thema. Was ist dran an dem Phänomen Hochsensibilität? Was bedeutet es, besonders sensibel zu sein? Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt? Kathrin Sohst ist selbst hochsensibel. Sie spricht nicht, wie viele andere Autoren, aus psychologischer Sicht, sondern aus ihrer Erfahrung heraus. Die selbstständige Texterin und Fotografin bewegt sich in der Welt der Wirtschaft und hat ihren eigenen Weg gefunden, ihr Leben und ihre Arbeit zu gestalten. Sie ermutigt den Hörer, seine hohe Sensibilität als Chance zu entdecken. Ihre Botschaft: Erkenne deine hohe Sensibilität, steh zu ihr, sorge gut für dich und lebe deine Stärken. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte hochsensibler Menschen machen das Hörbuch zu einem inspirierenden Ratgeber für zarte Menschen.

Zart im Nehmen

"Der spinnt doch! Ich verstehe überhaupt nicht, wie man so handeln kann." Wo auch immer wir zusammenleben und -arbeiten, fällen wir Urteile. Meist ohne uns darum zu bemühen, auch nur einen Moment durch die Brille des anderen zu schauen. Dabei kann Empathie, mit Bedacht eingesetzt, in einem kurzen Augenblick jede menschliche Beziehung verändern. Monika Hein gibt Impulse dafür, wie Sie Empathie lernen und ganz leicht in Ihrem Alltag leben können. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was Empathie eigentlich ist – und was nicht. Sie entwickelt Gedanken dazu, inwieweit Selbst-Empathie dabei hilft, mit unseren Mitmenschen empathisch umzugehen, ihre Gefühle zu respektieren und ihnen wirkliche Einfühlung entgegenzubringen. Denn von einem klugen Umgang mit Empathie profitieren nicht nur wir, sondern letztendlich auch unsere Gesellschaft.

Empathie

Das magische Pony Sternenschweif ist der geheimnisvolle Held der zauberhaften „Sternenschweif“-Welt. Zusammen mit Laura erlebt es fantasievolle Abenteuer und aufregende Geschichten, die viel Platz zum Träumen lassen. In Lauras Stadt wird ein Pferdefilm gedreht. Am Set treffen Laura und ihre Freundinnen die Filmreiterin Kim, die eine sehr enge Bindung zu ihrem Pony Flummi hat. Als Flummi sich verletzt, ist der Dreh in Gefahr. Für Laura und Sternenschweif ist klar: Sie müssen den Film retten!

Das Filmpony

Afrika – der schwarze Kontinent? Ganz und gar nicht! Lutz van Dijk entführt seine jungen Zuhörer in ein Afrika, das bunt und vielfältig ist, uralt und modern. Von der Kultur des Islam im Norden nach Schwarzafrika im Süden; vom Leben der Buschmänner in der Steppe zum hektischen Leben der Großstädte; von der Kultur der Pygmäen zu den Pyramiden in Ägypten – diese Geschichte Afrikas ist wie ein buntes afrikanisches Tuch, auf dem es unendlich viel zu entdecken gibt.

Die Geschichte Afrikas

Reinhold Messners Abenteuer spiegeln Erfolge und Niederlagen im Grenzbereich des Möglihcen wider. Mit diesem Hörbuch vermittelt er, wie wichtig es ist, sich immer wieder neue Ziele zu setzen, wie man sich mental auf ein Projekt vorbereitet und wie man das Scheitern als Chance nutzt. Schon bei Ihrem nächsten Vorhaben können Sie seine Anregungen umsetzen und sich inspirieren lassen, mutig das Ungewisse zu wagen. Dieses und andere Erfolgsmacher-Hörbücher bieten Ihnen Texte wichtiger Trainer zum Sonderpreis: Sabine Asgodom, Jörg Löhr, Monika Matschnig, Reinhold Messner, Rolf H. Ruhleder, Hermann Scherer, Lothar J. Seiwert, Reinhard K. Sprenger

Grenzenlos zum Erfolg

Sie prägt sich mühelos 890 Zahlen ein oder ordnet 105 Gesichtern nach 15 Minuten die richtigen Namen zu: Christiane Stenger, viermalige Jugendweltmeisterin im Gedächtnistraining. Jetzt zeigt sie mit neuen Übungen, wie jeder vom so genannten Memotraining profitieren kann. Denn wer sein Gedächtnis trainiert, beflügelt die eigene Kreativität, verbessert seine Auffassungsgabe, stärkt seine Stressbelastbarkeit und sein Selbstvertrauen.

Warum fällt das Schaf vom Baum?

Das magische Pony Sternenschweif ist der geheimnisvolle Held der zauberhaften „Sternenschweif“-Welt. Zusammen mit Laura erlebt es fantasievolle Abenteuer und aufregende Geschichten, die viel Platz zum Träumen lassen. Im Naturcamp erkunden Laura und ihre Freundinnen den Nationalpark. Dabei entdecken sie Spuren von echten Wölfen! Sind die wirklich so gefährlich, wie manche glauben? Als Laura und Sternenschweif das Rudel treffen, wird schnell klar: Die Wölfe brauche Hilfe!

Das Geheimnis der Wölfe

Was ist nur mit uns los? Limbi ist los! Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn - im neuen großen Buch von Werner Tiki Küstenmacher. Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: "Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn". Tiki Küstenmachers neue Leidenschaft Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser "vernünftiges" Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude. Der geniale Tiki Küstenmacher hat diesem Teil unseres Hirns ein Gesicht gegeben - klein, wuschelig und unwiderstehlich - kurz Limbi. Limbi, gezeichnet vom Meister selbst, taucht immer dann auf, wenn wir versuchen, ihm unseren Willen aufzuzwingen. Konkret: Wenn die Steuererklärung ansteht, wir ein unangenehmes Telefonat führen müssen. Und wenn wir versuchen, Limbi zu bezwingen, werden wir feststellen, es funktioniert nicht. Das zeigt nicht nur die eigene Erfahrung, das ist eine wissenschaftliche Erkenntnis. Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich. - Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher. - Deutschlands sympathischster Bestsellerautor zeigt uns, wie Limbi tickt. - Küstenmacher nimmt uns mit auf eine Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst an. - Er bringt uns ab vom Bild des "inneren Schweinehundes", der zu überwinden oder gar zu bekämpfen sei. Er stellt uns Limbi vor und macht uns klar, dass wir Limbi als Freund gewinnen sollten. - Küstenmachers Fazit: Ist Limbi glücklich, freut sich der Mensch!

Limbi

Fast jeder neigt dazu, Projekte oder Vorsätze auf die lange Bank zu schieben. Und fast jeder leidet unter dem Aufschieben. Mit diesem Hörbuch lernen Sie, wirkungsvoll gegen die lästige Angewohnheit vorzugehen. Ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die endlich umsetzen wollen, was sie sich ansonsten immer nur vornehmen.

Schluss mit dem ewigen Aufschieben

relevance|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

author_lastname|asc

BookBeat to tysiące audiobooków i e-booków w Twoim telefonie. Znajdź swoją kolejną lekturę, przeglądając nasze listy i kategorie.

Lubisz czytać książki? Odkryj tysiące e-booków w BookBeat. Wybieraj spośród różnych gatunków, takich jak bestsellery, kryminały, romanse, literatura faktu i wiele innych!

Uzyskaj dostęp do tysięcy e-booków na swoim telefonie. Przeglądaj i znajdź swoją następną ulubioną książkę już dziś!

Na naszej półce z książkami - Audiobooki

W BookBeat znajdziesz ponad 1 milion audiobooków i e-booków w różnych językach. Możesz słuchać i czytać na telefonie lub tablecie. Wypróbuj za darmo!

BookBeat - audiobooki i e-booki w Twoim telefonie. Wypróbuj za darmo!

Jeśli nie jesteś obecnie w podróży, zalecamy rejestrację na stronie internetowej dedykowanej dla {country}.

Tutaj możesz przeglądać i odkrywać najpopularniejszych autorów i książki dostępne w BookBeat. Nasza szeroka oferta obejmuje różne gatunki literackie i autorów. Ta lista z pewnością dostarczy Ci inspiracji do wspaniałego czytania w aplikacji!

Książki autorstwa {authorName} - BookBeat

{NarratorName} jako lektor - BookBeat

Poszukujesz nowego ulubionego lektora czy może masz już faworyta, którego chcesz słuchać jeszcze częściej? Mamy coś dla Ciebie! Zebraliśmy tutaj wszystkich najpopularniejszych lektorów oraz książki, w których wystąpili.

Wyszukiwanie

Tytuł

Osoba zmywająca naczynia i słuchająca audiobooka w aplikacji BookBeat

Lektor

Susanne Grawe

Zacznij korzystać z BookBeat już dziś

O nas

Obserwuj nas

Pomoc i kontakt

Informacja

BookBeat

Pobierz BookBeat