Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

Betyg 4.2
3h 14min
133 Sidor
bookCoverFor

Beskrivning av boken

Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.

Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?

Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!

Författare::

Översättare::

Anna Olsson

Format::

E-bok:
Ljudbok:

Tid ljudbok:

3h 14min

Sidor e-bok:

133

Språk::

Svenska

Utgiven::

2024-01-03

Förlag ljudbok::

Bonnier Fakta

ISBN ljudbok::

9789178876815

Förlag e-bok::

Bonnier Fakta

ISBN e-bok::

9789178875870

Vad andra tycker

Recensioner av Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

Bra tips 👍

Jimmy

Mkt bra tips

Lars Göran

Inget nytt.

Kristofer

Enkla och bra tips

Emma