Rena relationer : Fri från rädsla och skuld

Betyg 4.2
10h 2min
269 Sidor
bookCoverFor

Beskrivning av boken

Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.

"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.

Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.

Författare:

Uppläsare:

Format:

E-bok
Ljudbok

Tid ljudbok:

10h 2min

Sidor e-bok:

269

Språk:

Svenska

Utgiven:

2020-03-31

Förlag ljudbok:

Saga Egmont

ISBN ljudbok:

9788726420036

Förlag e-bok:

Bokförlaget Forum

ISBN e-bok:

9789137137674

Vad andra tycker

Recensioner av Rena relationer : Fri från rädsla och skuld

Väldigt bra bok, många nya insikter som kommit till mig.

Harald

VM i klyschor och ytliga argument. Och om det gick till som han beskriver det hos psykologen i inledningen så är det fullständigt oetiskt.

Anna

Klok och lärorik bok. Gör sig troligen bäst i bokformat med tanke på övningar men funkar som ljudbok också.

Caroline