Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig

Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig

Sanna Ehdin

Genomsnittsbetyg 3.3/5

Dela bok

Öka din energi - bli stark och lycklig!



Här får du alla viktiga hälsotips man behöver för en bättre hälsa och ökad energi i livet. Lyssna till Sannas tio bästa hälsoråd för ökad energi, en starkare kropp och bättre självkänsla.

Ur innehållet:
Öka din energi - stärk kroppens naturliga friskprocesser!

Tankens kraft - visualisera det du behöver i ditt liv

Stärkande mat - fokusera på kvalitet och näringstät mat

Positiv självbild - höj din livskvalitet och ditt välmående!

Håll flödet igång - regelbunden motion stärker din självläkande kraft

Mer glädje och lust - bara genom att le blir vi själva - och andra - glada.

"Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande. Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil. Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. " Sanna Ehdin




Formgivare:John Eyre

Mer info

Genre: Personlig utveckling, Hälsa
Språk: Svenska
Längd: 2 timmar 21 minuter
Uppläsare: Sanna Ehdin
Utgiven: 2010-01-11
Typ: Ljudbok
Förlag: Bonnier Audio
ISBN: 9789173483933