Spring dig fri!

Betyg 3.4
2h 57min
bookCoverFor

Beskrivning av boken

En inspirationsbok full av endorfiner! Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravfyllt eller komplicerat utan ett enkelt sätt förhålla sig till livet.

Många av oss springer några rundor inför sommarsäsongen eller plågar oss igenom några pass efter julhelgerna. Kenneth Gysings förhållande till löpning är ett helt annat. Han springer flera gånger i veckan, året om, i alla väder och oavsett vad som händer i livet. Kenneth är löpare. Han äter, jobbar, sover, andas - och springer. Löpningen har tagit honom genom livets olika skeenden.

Spring dig fri! är inte en faktabok med träningsscheman och kostupplägg, den handlar inte om vikten av att stretcha eller hur man når fram till det perfekta löpsteget. Den handlar om löpning ett sätta att förhålla sig till livet. Den handlar om långa springturer genom Dalarnas djupa skogar, om svett och kamp bland höga berg i Himalaya, om att springa vilse i dallrande hetta i den mest avlägsna av Indiens saltöknar. Den handlar också om vardagsglädjen i att springa på småstigar en tidig morgon i april.

Författare:

Uppläsare:

Format:

Tid ljudbok:

2h 57min

Språk:

Svenska

Utgiven:

2016-05-03

Förlag ljudbok:

A Nice Noise

ISBN ljudbok:

9789188315366

Vad andra tycker

Recensioner av Spring dig fri!

Trevlig beskrivning av löpningens filosofiska och spirituella sida. Uppskattar skildringar av löpning som en livsstil snarare än en ren träningsform.

Siri

Mycket intressant bok😃 Uppläsning har en Tyckte om du får duga för den här gången

Selmir

Inte alls en bra uppläsare.

Olivia