I ett yrke där sekunder kan avgöra liv eller död har Mikael Sandström sett det mesta – från dramatiska räddningsaktioner på operationsbordet till situationer där det enda han kan göra är att hålla någons hand. Som narkos- och intensivvårdsläkare har han lärt sig att alltid vara beredd på det oväntade, oavsett om det handlar om en kungskobra på ett tåg, en landshövding som flyger ur en travsulky eller en födelsedagsfirare som tar ett par Viagra för mycket. Med en stor dos humor och självdistans berättar han om de mest minnesvärda ögonblicken från sin karriär – de hjärtskärande, de absurda och de helt oförglömliga. Och mellan adrenalinkickarna och de svåra besluten får vi en fascinerande inblick i en värld där allt kan hända – och oftast gör det. Mikael Sandström är narkos- och akutläkare med över 35 års erfarenhet. Han syns ofta som expert i Nyhetsmorgon i TV4 där han en gång framträdde med kraftig solbränna och kallas därefter Soldoktorn.

Mikael Sandström, känd som Soldoktorn, bjuder på minnesvärda och absurda berättelser från sin över 35-åriga karriär som narkos- och intensivvårdsläkare. Med humor och självdistans ger han en fascinerande inblick i en oförutsägbar värld.

Mot alla odds

Omgiven av idioter är fenomenet som erövrat en hel värld. På sex kontinenter och 60 språk har läsare fascinerats av dess innehåll. Tio år har gått sedan den på kort tid blev Sveriges mest sålda bok. Under åren som passerat har Thomas Erikson fått frågor från hela världen kring det som den första utgåvan inte tog upp. Finns det verkligen bara fyra typer av människor? Hur kommer det sig att två personer av samma färg ändå upplevs så olika? Och är det någon skillnad på ålder eller var man kommer ifrån? Allt detta och mycket mer besvaras i denna unika och omarbetade jubileumsutgåva. Med mängder av nyskrivet material, uppdaterade modeller samt aldrig tidigare presenterade samband är Omgiven av idioter redo att möta såväl nya som redan inbitna läsare. Det verktyg som illustrerats av de fyra färgerna: rött, gult, grönt och blått skapar igenkänning, självinsikt och en svindlande aha-upplevelse och vissa gånger en åh nej-upplevelse. OMGIVEN AV IDIOTER beskriver konkret och underhållande en av världens mest spridda metoder för att sortera olikheter inom mänsklig samvaro. Boken visar tydligare än någonsin på en av de vanligaste orsakerna till konflikter i vardagen: dålig kommunikation. Och du som läsare får svaret på den eviga frågan om varför är det så svårt att få människor att lyssna.

Omgiven av-serien

Fenomenet har erövrat världen och blivit Sveriges mest sålda bok. Med ny forskning och oemotståndliga insikter ger denna jubileumsutgåva verktyg för att förstå mänsklig samvaro och kommunikation.

Omgiven av idioter

5 av 5 i betyg, BRILJANT! "Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt som förbättrar det psykiska måendet. () ... ett nöje att läsa." Maria Fridstjerna, (BTJ-häftet nr 3, 2023) om Varför har ingen berättat det här för mig? Ny bok av den internationellt bästsäljande författaren av Varför har ingen berättat det här för mig?, nu översatt till 42 språk. Öppna när ... är en bok fylld med stöttande råd för människor i sina mest sårbara stunder. Med sin varma och kliniska expertis delar Julie Smith med sig av de ord vi behöver höra i tider av kris eller självtvivel, ger läsarna hopp och påminner oss alla om att vi inte är ensamma. Hur mycket man än förbereder sig och utvecklas, kommer det svåra stunder i livet som är tunga att möta och där man känner sig ensam. I sådana stunder behöver man någon som finns där, som tar tjuren vid hornen och ger konkreta och stöttande råd för att komma vidare. Varje kapitel, som handlar om konkreta situationer, inleds med ett stöttande brev som erbjuder stöd och bekräftelse. Efter det ger Julie Smith olika verktyg för att konstruktivt ta sig an situationen, och för att komma vidare. Kapitlen avslutas med en behändig punktlista med viktiga saker att komma ihåg och ta med sig. Julie Smith har över tio års erfarenhet av klinisk psykologi och var den första i yrkeskåren att använda TikTok för att sprida insikter om terapi. Utöver sin egna privata klinik har hon satsat på att sprida högkvalitativa och kostnadsfria utbildningsvideor som är tillgängliga för alla. I dag har hon över 4 miljoner följare och hennes videoklipp har nått över en halv miljard visningar över olika plattformar. Julie har deltagit i två BBC-filmer och varit med i bland annat Good Morning Britain och CNN International och blivit omskriven av Women's Health, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail och CNN. Hon bor i Hampshire, England, med sin man och tre barn. Hennes första bok, Varför har ingen berättat de här för mig?, översattes till över 40 spåk och blev en megasuccé.

Med 5 av 5 i betyg och som en internationell bästsäljare erbjuder denna bok stöttande råd för svåra stunder. Julie Smith, känd från TikTok och med över 4 miljoner följare, ger hopp och verktyg för att navigera livets utmaningar.

Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar

VINNARE AV AUGUSTPRISET 2019 I DEN FACKLITTERÄRA KLASSEN Hur mycket kan man veta om en ål? Eller om en människa? "Ålevangeliet" är en bok om världens mest gåtfulla fisk. En fisk som gett upphov till ett alldeles eget mysterium inom naturvetenskapen, det som kallas ”ålfrågan”. En fisk som alla från Aristoteles till Sigmund Freud försökt förstå sig på, utan att lyckas. Och som nu dör ifrån oss, i mångt och mycket fortfarande en gåta. Men ”Ålevangeliet” är också en bok om författaren och hans far och hur ålen förde dem samman. En berättelse om ursprung, öde, livet och hur det bör levas. Samt om det som är livets sista och ofrånkomliga utmaning: hur man hanterar döden.

Vinnare av Augustpriset 2019 i den facklitterära klassen. En fascinerande bok om ålen, dess mysterier och hur den förenar en far och en son i en djupt personlig berättelse om liv och död.

Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp. Starta din sista viktresa! Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade system som styr hunger- och mättnadskänslor, samt varför det är så svårt att gå ner i vikt. Nya läkemedel gör det möjligt att behandla fetmans grundorsak; en hjärna som kräver mer mat än kroppen behöver. Men viktläkemedel är inga mirakelkurer. Du behöver även optimera din vardag. Forskning, klinisk erfarenhet och personliga berättelser ger dig en teoretisk bakgrund till fetmaproblematiken och en praktisk handbok som förändrar ditt liv. Du är själv nyckeln till din egen målvikt. Med ett ramverk av stöd som du anpassar efter dina förutsättningar gör du din egen sista viktresa. Alette Brorstad är specialisten i allmänmedicin som själv varit fet, men är viktstabil sedan 2021. Hon har vigt sitt liv åt kampen mot övervikt och fetma. Margareta Boström är en prisbelönt författare till flera faktaböcker om mänskligt beteende. Margareta är själv på en framgångsrik sista viktresa där inget tidigare hjälpt, inte ens en fetmaoperation.

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp! Med en kombination av forskning och personliga berättelser guidar du dig själv mot en hållbar viktlösning. Din sista viktresa börjar här.

Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt

”En del av mig dog. En annan del började äntligen, äntligen leva.” I 32 år lever Lina Liman med autism utan att veta om det. Men att något är fel vet hon. Hon lär sig att fejka för att passa in, spela vanlig, ända tills det inte går längre. Konsten att fejka arabiska är en berättelse om vanmakt och utanförskap, men också om hur Lina till sist hittade förklaringen som fick allt att falla på plats, och om hur en diagnos kan förändra livet i grunden.

Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism

”Fanny Nilssons reportagebok om svensk sjukvård är lika skrikigt opoetisk som spot on” Aftonbladet, 5 av 5 i betyg "Språket är lättflytande och fyllt av eleganta formuleringar. Resultatet blir en blandning av systemkritik, reseskildring och en engagerande berättelse." Läkartidningen "Att lyckas skriva så pass fängslande om sjukvård är en prestation" BTJ Betyg 5/5 Hur kan vi ha världens bästa vård när man inte kan få tid på sin vårdcentral? Varför blir man så ofta tillsagd att åka till akuten? Sjukvården toppar år efter år listan över de viktigaste politiska frågorna för svenska folket. Trots att resurserna till vården ökat över tid, upplever många att det blivit svårare att få hjälp – inte minst att träffa en läkare. Är sjukvården verkligen bättre i andra länder? Frågan ställs ofta, men sällan har någon närmat sig ämnet på ett tillgängligt, engagerande och jämförande sätt. Läkaren och debattören Fanny Nilsson reser i Europa och utforskar i reportageform fyra olika sjukvårdssystem – Sverige, Spanien, Nederländerna och Storbritannien – hur idén om allmän sjukvård vuxit fram, och hur den nu är på väg att förändras i grunden. Genom intervjuer med forskare, läkare, sjuksköterskor och patienter tecknar Nilsson en bild av en sjukvård i förändring, där privatiseringar, extrem specialisering, orimligt dyra läkemedel och bristen på bassjukvård utgör akuta hot. I takt med att befolkningen åldras och medicinska framsteg gör det möjligt att behandla allt fler sjukdomar – ofta till höga kostnader i pengar och tid – väcks också svåra frågor: Hur ska vi förhålla oss till livets gränser? Vad ska vården egentligen syssla med? Och går det att kombinera höga förväntningar med principen om allmän och jämlik vård? Detta är Fanny Nilssons första bok – en angelägen och insiktsfull skildring av sjukvårdens framtid berättat på ett nära, lättillgängligt och nytt sätt. "Hon lägger inte ensidigt skulden på politiska reformer, utan även på vårdinrättningarna och läkarna själva. Mest av allt efterfrågas ett större samtal om vad befolkningen egentligen önskar sig. Ett samtal för vilket Åk till akuten är en ovanligt initierad startpunkt." Expressen "Boken lyckas med konststycket att skriva om sjukvårdspolitik på ett upphetsande sätt och lämnar mig som läsare med en rad tankar och funderingar." Mariestads tidningen

Åk till akuten : hur mycket sjukvård har vi råd med?

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser. I sin nya bok beskriver Pia Callesen principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet! Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger här en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.

Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

#1 New York Times Bestseller • New York Times Readers’ Pick: Top 100 Books of the 21st Century • The Summer Reading Pick for President Barack Obama and Bill Gates Official U.S. edition From renowned historian Yuval Noah Harari comes a groundbreaking narrative of humanity’s creation and evolution—a #1 international bestseller—that explores the ways in which biology and history have defined us and enhanced our understanding of what it means to be “human.” One hundred thousand years ago, at least six different species of humans inhabited Earth. Yet today there is only one—homo sapiens. What happened to the others? And what may happen to us? Most books about the history of humanity pursue either a historical or a biological approach, but Dr. Yuval Noah Harari breaks the mold with this highly original book that begins about 70,000 years ago with the appearance of modern cognition. From examining the role evolving humans have played in the global ecosystem to charting the rise of empires, Sapiens integrates history and science to reconsider accepted narratives, connect past developments with contemporary concerns, and examine specific events within the context of larger ideas. Dr. Harari also compels us to look ahead, because over the last few decades humans have begun to bend laws of natural selection that have governed life for the past four billion years. We are acquiring the ability to design not only the world around us, but also ourselves. Where is this leading us, and what do we want to become? Featuring 27 photographs, 6 maps, and 25 illustrations/diagrams, this provocative and insightful work is sure to spark debate and is essential reading for aficionados of Jared Diamond, James Gleick, Matt Ridley, Robert Wright, and Sharon Moalem.

Essential reading for fans of history and science, this #1 bestseller by Yuval Noah Harari unravels humanity's evolution, merging biology with captivating narratives that question our past and future. Explore what it means to be human.

Sapiens

"En hisnande spaningstur genom mänsklighetens historia ... Sapiens är full av aha-upplevelser och bygger på breda insikter i naturvetenskap, antropologi och samhällsvetenskap." Lars Linder, DN "Det är en väldigt underhållande, tankeväckande och välskriven bok. Harari rör sig flytande och självsäkert över hela det akademiska fältet. Biologi möter antropologi som möter arkeologi och filosofi och teologi och historia. Han har humor, vilket gör honom i sammanhanget ganska originell, och han har också en känsla för dramatik." Patrik Svensson, Sydsvenskan "Djärv och fängslande." Isabelle Ståhl, Svenska Dagbladet "Provocerande, filosofiskt avancerat, stundtals mycket intressant, men ibland rent fjantigt ... underhållande men ibland häpnadsväckande stolliga historik över mänskligheten." Björn Gunnarsson, GP "Den är lysande. Troligtvis den bästa boken om mänsklighetens historia - och då jag har läst väldigt många." Henning Mankell Sapiens är en storslagen berättelse om människans ursprung, nutid och framtid. Historikern Yuval Noah Harari tar oss med från Homo sapiens första steg på jorden, då vi var ett däggdjur bland alla andra, till idag när vi står som världens obestridda härskare - med makt att både skapa och utplåna liv. För cirka 70 000 år sedan var jorden befolkad av minst sex olika mänskliga arter. Ingen av dem hade någon större inverkan på den globala ekologin. Idag har bara en art överlevt - Homo sapiens. Hur blev det så? En del av hemligheten bakom framgångarna är att vi är det enda djur som kan prata om saker som existerar enbart i vår egen fantasi, såsom gudar, nationer, pengar och mänskliga rättigheter. Om detta och mycket mer handlar denna internationella bästsäljare som ger nytt bränsle åt diskussionen om vårt gemensamma förflutna och planetens framtid. Professor Yuval Noah Harari (född 1976) är verksam vid Hebreiska universitetet i Jerusalem och slutförde sin doktorsavhandling vid University of Oxford. Hans specialområde är världens historia och makrohistoriska processer. Harari har publicerat ett flertal böcker och artiklar och hans filmade föreläsningar om världens historia har blivit en stor succé på Youtube. Bibliotekarien Jenny Lindh i DN rekommenderar: "Jag är så upphetsad över att Yuval Noah Hararis Sapiens nu kommer på svenska. Hans maffiga - och utmanande - bok om människan är så innehållsrik att den är hopplös att sammanfatta: "En makrohistorisk exposé över homo sapiens utveckling", försökte jag häromkvällen, varpå sällskapet omedelbart föll i djup REM-sömn. Därför ett par nedslag: Homo Sapiens är en mördarmaskin. Mänskliga rättigheter är en fantasi. Ja, kanske handlar Sapiens framför allt om just fantasin, den föreställningsförmåga som gjort oss till världens härskare. Sagan om människan är intimt förbunden med fiktion." Jenny Lindh i M-magasin: Högsta betyg MMMMM, oumbärlig. "Årets bästa? Hur blev människan människa? Hur kan en ynklig tvåfotning utan klor och huggtänder dominera alla andra djur och människoarter? Briljante forskaren Yuval Noah Harari skriver Sapiens historia och finner, vackert nog, att vår vinnande egenskap stavas fantasi. Konsten att föreställa sig det osynliga har skapat religioner, pengar, imperier och vårt herravälde. Men vem betalar priset? Vårens, kanske årets fackbok gnistrar av lärdom och perfekt för diskussionskvällarna." ”Jag önskar att skolböckerna hade haft samma entusiasm, självförtroende och vigör som Yuval Noah Harari har när de berättar om mänsklighetens utveckling.” Kristian Ekenberg, Örnköldsviks Allehanda ”Sapiens: En kort historik över mänskligheten” är en spännande och skrämmande bok.” Bo Gustavsson, UNT ”Hans övergripande och välformulerade exposé är som gjord för underhållning.” Åsa Maria Hellman, Borås Tidning ”Harari kombinerar forskningsrön från många olika områden till ett verkligt ambitiöst, men också mycket imponerande verk … Hararis historik är minst sagt häpnadsväckande. Infallsvinklarnas mångfald gör att verket levererar nytt, ruskigt fascinerande tankegods på rullande band … Allt detta framför Harari med en tydlig, smidig och pedagogisk text – här finns varken något luddigt tänkt eller sagt. Den svenska översättningen kan man dessutom inte kalla annat än lyckad.” Sebastian Köhler, Affärsmagasinet Forum "Boken styrka är storskaligheten; författarens fascinerande framfart genom historien kan göra läsaren fartblind, men erbjuder samtidigt ett helikopterperspektiv över de långa utvecklingslinjerna och många jämförelser av världshistoriens olika kulturer som ger perspektiv på vårt samhälle." Gustav Holmberg, BTJ "Djärv, mångfacetterad och provokativ utmanar Sapiens allt vi trodde att vi visste om att vara människa: våra tankar, våra handlingar, vår styrka … och vår framtid." The Independent "Harari kan skriva. … verkligen, verkligen skriva med intelligens, klarhet, elegans, och en underbar känsla för metaforer." The Times "Den här fascinerande boken kan inte sammanfattas; du måste helt enkelt läsa den." Financial Times

Sapiens : en kort historik över mänskligheten

Slappna av med naturens ljud! Utanför ditt fönster susar vinden i träden. Regnet droppar rytmiskt på taket och på avstånd hör du åskans muller. Inomhus är det lugnt och tryggt, och ljudet från ovädret vaggar dig långsamt till sömns. Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat

Saga Sounds

Avslappning - Regn

Sagt om boken: "Personligt, underhållande, bildande." M Magasin "Törnvalls bok får mig också att tänka på hjälte­mod, som exempelvis dissidenter i auktoritära regimer – personer som man inte begriper hur de vågar riskera liv och lemmar, inklusive sina familjer, för att stå upp för vad de anser vara rätt. Det krävs en mycket speciell typ av karaktär och rättspatos för att offra sin egen tillvaro och trygghet på det viset. Kan det rentav vara så att utan individer med någon släng av asperger i sin personlighet skulle vi också ha betydligt färre hjältar av den sorten?" Fokus "Clara Törnvalls bok, en essä med avstamp i hennes egen autismutredning och dito diagnos, kastar nödvändigt ljus över den vuxna autistiska kvinnan som levt ett halvt liv med svårigheter som aldrig fått någon förklaring." "Törnvall svingar sig stundtals halsbrytande men samtidigt elegant mellan ämnena, zoomar in på de detaljer som är intressanta för att sedan flyga vidare till nästa tuva. Hon skriver med klarhet, stilen präglas av stringens och pedagogisk tydlighet, gör det enkelt för läsaren att lära i ett ämne som för många enbart haft stereotypa 'Rain man'-konnotationer." SvD ”…välskriven och viktig blandning mellan sakprosa, intervjubok och personlig essä.” ”….även om man bör undvika att hajpa autister som superhjältar visar Törnvall att normalitetsanpassningen är ett vanvettigt slöseri med kraften hos dessa vackra hjärnor.” Dagens Nyheter "Clara Törnvall skriver skarpt om sina erfarenheter". "Ganska snart inser jag att det här är helt rätt bok för mig och andra ignoranta. Liksom för alla som lever med odiagnostiserad eller diagnostiserad autism. Och för alla anhöriga. Ja: faktiskt för alla samhällsvarelser." Aftonbladet "...en omsorgsfullt och intelligent komponerad bok som fyller ett gapande hål." "Törnvall är kulturjournalist av den skarpaste sorten, och gör här en stor insats dels genom att föra ett samtal med andra som befinner sig på det högfungerande autismspektrat, och dels att bilda både anhöriga, och andra neurotypiker." "Läsningen av Clara Törnvalls 'Autisterna' lämnar mig med en känsla av att jag äntligen fyller en del av min stora bildningslucka. "Den är del av ett kunskapsbygge som ytterst handlar om att få flickor och kvinnor på autismspektrat synliggjorda och uppmärksammade." Dagens ETC "Men än i dag är den vuxna autistiska kvinnan en person som det är svårt att få grepp om. Hon är vår civilisations gäckande skugga. Om henne handlar den tankeväckande boken 'Autisterna'..." Expressen Varför skrev poeten Emily Dickinson dikter om havet utan att någonsin ha sett det, varför är Underlandet så främmande för Alice, varför spelar filmstjärnan Daryl Hannah så ofta robot eller sjöjungfru, vad menade filosofen Simone Weil med ”att älska sig själv som en främling” och varför tror tv-publiken att Greta Thunberg skojar? Autisterna - om kvinnor på spektrat är en personlig essä om kvinnor med högfungerande autism. Boken undersöker hur den autistiska kvinnan har tagit plats i kultur, myter och verklighet. Vem är hon, vem har hon varit och varför har hon varit osynlig så länge? Den vuxna autistiska kvinnan är en person som vår tid ännu inte känner. Ända fram till 1980-talet betraktades autism som ett tillstånd reserverat för pojkar. I filmer och tv-serier skildras den begåvade och socialt kantiga kvinnan fortfarande som en kopia av den manliga nörden, med samma intressen för datorspel, Rubiks kub och tågtidtabeller. Ändå finns kvinnorna, och har alltid funnits, i alla samhällsklasser och kulturer. Med sin egen autismutredning som ram gör Clara Törnvall en resa bakåt i tiden och ser sin och andras historia med nya ögon. Autisterna utspelar sig i mottagningsrum på neuropsykiatrin i Hagsätra, i kulturhistorien och vid köksbordet hemma hos helt vanliga autistiska kvinnor. Det är en ögonöppnande bok som ifrågasätter vår syn på normalitet och avvikelse och en grupp kvinnor som hittills varit osynliga i samhället.

Autisterna : om kvinnor på spektrat

När vi människor får frågor om globala trender svarar vi nästan alltid fel. Studenter, Nobelpristagare och ledande politiker - alla blir besegrade i ­omvärldskunskap av aporna på zoo. Hur kan det komma sig? I Factfulness visar Hans Rosling, Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund varför vi ständigt missförstår världens utveckling, och vad vi kan göra för att rätta till våra missuppfattningar. Med utgångspunkt i tio misstag vår hjärna gör visar de hur vi kan bryta med våra tankefel och förstå världen bättre. Med samma passion och folkbildningsiver som gjort Hans Rosling berömd visar han hur vi alla kan slippa stressas av en föråldrad bild av världen. Bara genom att ha en världsbild grundad på fakta kan medborgare, politiker och företagsledare fatta rätt beslut i en globaliserad samtid. Boken är skriven av Hans Rosling tillsammans med Anna Rosling Rönnlund och Ola Rosling. Hans Rosling (1948-2017) var professor i internationell hälsa vid Karolinska Institutet. Han var även medgrundare av stiftelsen Gapminder, och en enormt uppskattad föreläsare och folkbildare. Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund är stiftelsen Gapminders andra två medgrundare. De arbetade tillsammans med Hans Rosling under 18 år. I dag föreläser de över hela världen och deras arbete med att tillgängliggöra forskning är flerfaldigt prisbelönt. Hans Rosling berättar historien om 'den mänskliga utvecklingens tysta mirakel' som bara han kan. Men Factfulness gör mycket mer än så. Boken förklarar också varför framsteg ofta sker så hemligt och tyst, och lär läsarna hur man kan se dem tydligt. Melinda Gates Närmare ett testamente i bokform kommer man inte. En gedigen och underhållande självhjälpsbok för världen ... De behärskar till fulländning den svåra konsten att få fakta att dansa. Det är spänstigt, personligt och hela tiden angeläget. Trion serverar nämligen oceaner av genomanalyserad kunskap i kondenserat godisformat, på en nivå som man emellanåt frestas tro att även en amerikansk president borde kunna ta till sig. Överblicken blir nästan svindlande ibland. Dagens Nyheter En av de viktigaste böcker jag någonsin läst - en oumbärlig guide till hur man lär sig att se klart på världen. Bill Gates

Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen

Hitta inre ro med meditationsmusik som får dig att bli zen. Klangskålar, mjuka toner och lugn musik hjälper dig att varva ner totalt. Ta ett djupt andetag och bli fri från spänningar och stress. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Avslappning - Zen

Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer. "I Livskoden enligt hjärnan tar Lena Skogholm med läsaren på en spännande resa i hjärnans intressant landskap. Hon beskriver vetenskapen bakom hjärnan och förklarar hur en stark hjärna kan ge oss mer energi och livsglädje. // På grund av kopplingen till Lenas eget liv blir det aldrig tråkigt att läsa om hjärnvetenskap och boken bör läsas av alla som vill vinna insikt om mänskligt beteende och vår egen hjärnas kraft." - Louise Sverup, BTJ. Helhetsbetyg: Mycket bra Den här boken bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar och hur de påverkar dina tankar, känslor och beteenden i vardagen. I dagens samhälle är det lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga upp hjärnan istället. Det ger dig mer energi, en välbehövlig airbag mot stress och mer glädje i livet. Hur gör man då? Det får du en lättillgänglig guidning till i Livskoden enligt hjärnan. De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan faktiskt är lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Du kan faktiskt skapa en layout på hjärnan som ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut. Det gäller att inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken. För mycket stress och påfrestningar leder dessvärre till förslitningsskador på hjärnan som på sikt kan leda till psykisk ohälsa. Men en hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, gör istället att du mår bättre och får mer energi. Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt, roligt och personligt med målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig mängder med konkreta verktyg för hur du kan samarbeta med din hjärna och bygga upp den. Nu är det dags att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar! Är du redo? "En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla!" - Tina Thörner - Rallystjärna "Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar." - Lasse "Brandmannen" Gustavson "Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!" - Leila Söderholm - Inspiratör fysisk och mental träning Om författaren: Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 25 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning oss människor emellan och för egen del. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hon är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv och Koden till tonårshjärnan Konsten att förstå sig på tonåringen och få bättre relation och dialog. Hennes böcker har tillsammans sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Skogholm Stora Talarpriset.

Livskoden enligt hjärnan

"När jag försöker definiera friheten drar den sig undan ordens gränser. Men jag vet att den för vilda djur hör ihop med naturen de lever i, och när vi tar över den försvinner de. En höstdag packar jag för att bege mig till ett land där man ännu kan se dem leva i sin egen värld." De vandrande djurens värld är en storartad resa in i det vilda djurriket och dess häpnadsväckande livsformer. Här kan man se knölvalar dansa, utforska hyenors könsroller och förundras över markattornas språksinne – allt förmedlat på Nina Burtons omisskännliga språk, som rymmer både analys och mirakel.

De vandrande djurens värld : en upptäcktsfärd mellan ishav, savann och stängsel

I slutet av åttiotalet upptäcktes en val som simmade i norra Stilla havet, och att den sjöng i en frekvens som ligger högre än för den art som den troligen tillhörde, antingen blåval eller sillval. Var den döv? Gjorde den egendomliga avvikelsen i frekvens att den var dömd att vara ensam, eftersom den inte kunde tala med andra valar av sin art? Vad kunde det bero på? Med utgångspunkt i berättelsen om världens ensammaste val, som inofficiellt döptes till 52 Hertz eller 52 Blue efter frekvensen, har vetenskapsjournalisten Izabella Rosengren skrivit en bok om människans eviga rovdrift på valar: från forntiden, över 1800-talets masslakt för att få olja att lysa upp världens moderna städer med, och till dagens mer omedvetna miljöförstörelse som hotar valarnas existens på ett helt nytt sätt. Sonarer, ekolod och fartygstrafik orsakar ett fasansfullt buller som stressar valarna till den grad att de inte längre kan kommunicera över världshaven, och ibland till och med drunknar när försöker undfly oväsendet genom att dyka alltför djupt ned i havet. Är det bullret som är orsaken till 52 Hertz olycka? IZABELLA ROSENGREN är vetenskapsjournalist med miljöfrågor som sitt främsta bevakningsområde och har medverkat i en rad tidningar i Norden och Storbritannien. Hon har dessutom undervisat i journalistik vid journalistutbildningen i Lund och är verksam som gymnasielärare i biologi och naturkunskap. 2022 gav hon ut boken boken Hetta: om människan i en varmare värld.

52 Hz

Att bygga och bo hör till det mest ursprungliga. Byggandet och boendet speglar hur mänskligheten levt och verkat genom årtusendena. Varför ser det ut som det gör omkring oss? Gunnar Wetterberg följer byggarna och deras verk från hedenhös in i vår tid. Långhusen dominerade i flera tusen år, följda av de timrade gårdarna från vikingatid till 1800-tal. Det handlar om hur verktygen gjort nya hus möjliga, hur jordbrukets förändringar stuvat om gårdarna, och hur makt och prakt talat genom byggnaderna. De allra flesta av dagens hus har byggts under de senaste 150 åren. Industrialiseringen och urbaniseringen skapade om städerna, den byggtekniska revolutionen gjorde nya slags hus möjliga. Bostadsnöden utnyttjades av roffare och profitörer, bättre bostäder blev en röd tråd i folkhemsbygget. Miljonprogrammet gav många fler mycket bättre boende, men bostadspolitikens föresatser strandade när integrationen havererade. Bostäderna blev förmögenhetsmaskiner, fastigheterna utlöste 1990-talets kris. I klimatkrisen har byggandet och boendet en nyckelroll. Gunnar Wetterberg, den nyfikne På Spåret-vinnaren, har skrivit en perspektivrik bok om byggandets historia och utveckling. En bok för alla som bygger.

Byggarna

Ingenjörerna är sammanflätade med Sveriges moderna historia. De var ett par tusen i slutet av 1800-talet, de är flera hundratusen nu. Genom snilleföretagen gjorde de Sverige rikt, i folkhemmet konstruerade de den grundläggande välfärden – vatten och avlopp, kollektivtrafik, ljus över landet … De ledde rationaliseringsrörelsen, de påverkade samhällsanalysen. Efter andra världskriget blev Sveriges upprustning drivkraften i teknikens utveckling, idag sporras den av spel och musik. Med kärnkraften fick ingenjörernas auktoritet en törn, nu kan de bidra till att rädda klimatet. Gunnar Wetterberg skildrar den svenska ingenjörskonstens framväxt, utveckling och inflytande i hela samhället.

Ingenjörerna

Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli utbränd. Men du är troligtvis bara på väg in i klimak­teriet, även om du knappt passerat 40. På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet? hjälper dig att förstå varför du mår som du gör och hur du ska tackla symptomen. Innehåller bland annat: - Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas av hormonsvängningar. - De bästa tipsen på vad du kan göra för att må bättre under den här perioden. - Extrakapitel om vad som händer i hjärnan under kvinnans reproduktiva liv. - Aktuell östrogenforskning som hjälper dig att ta rätt beslut. Om författaren: Katarina Wilk är författare och skribent inom medicin och hälsa. Hon bloggar regelbundet på Food Pharmacy och föreläser både i Sverige och utomlands. Boken är en nyutgåva av Perimenopower (2018) som har översatts till sju språk. Den är uppdaterad med den senaste forskningen på området och ett helt nytt kapitel om vad som sker i hjärnan. "Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus." Anna Bennich, leg. psykolog, författare och föreläsare "Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till." "Skönt att förstå vad som händer och att man inte är ensam om det. Även många bra och praktiska tips på vad man kan göra för att må bättre." "Precis vad jag behövde. En aha-känsla från första sidan. Varför har ingen berättat det här för mig tidigare? En bok för alla kvinnor i alla åldrar!"

På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?

”Harari sätter samman världen i en lysande form som väcker engagemang” Telegraph ”En mästerlig berättare” Guardian ”Fängslande… En diagnos och en uppmaning till handling… Om Nexus säljer i närheten av lika bra som Sapiens gjorde, kommer vi att vara något bättre rustade som art att hantera maskinernas uppgång" Observer ”Hararis narrativ är engagerande, och hans inramning är slående originell” The Economist Ny bok av författaren till världssuccén Sapiens! De senaste 100 000 årens alla upptäckter, uppfinningar och erövringar har gjort människan enormt mäktig. Ändå befinner vi oss i en existentiell kris. Världen står inför en ekologisk kollaps, mängden desinformation ökar, och vi kastar oss huvudstupa in i AI-ålderns nya informationsnätverk som hotar att förinta oss. Om vi är så kloka – hur kan vi vara så självdestruktiva? I Nexus skildrar Yuval Noah Harari hur informationsflöden har skapat vår värld och oss själva. Han leder oss från stenåldern genom Bibeln, tidigmoderna häxjakter, stalinism och nazism till vår egen tids populism. Han får oss att begrunda skillnaderna mellan information och sanning, byråkrati och mytologi, vishet och makt. Han utforskar hur historiens samhällen och politiska system på gott och ont använt information för att nå sina mål.Och han ställer den angelägna frågan hur vi ska agera när icke-mänsklig intelligens hotar vår existens. Information är inte enbart sanningens råmaterial. Inte heller är det uteslutande ett vapen. Nexus utforskar den hoppingivande vägen mellan dessa ytterligheter, och hur den i sin tur kan leda mänskligheten till en ny sorts samhörighet. ”Fantastisk, tankeväckande och så väldigt välargumenterad. Harari ger oss visionen av en snabbt annalkande framtid som är på samma gång spännande och skrämmande. Om det finns en bok jag skulle uppmana alla att läsa – särskilt våra ledare i politiken, företagsvärlden och kulturen – så är det Nexus” Stephen Fry ”Harari bär på ett av vår tid mest anmärkningsvärda intellekt – djärv, originell, lärd, provokativ och förtrollande. Hans senaste bok omtolkar allt från läskunnighet till AI och – liksom alla hans böcker – förändrar i grunden ens syn på världen” Rory Stewart ”Harari har en unik förmåga att förena både historiens mest finkorniga detaljer och dess största megatrender i en enda blick. Denna djupt viktiga bok kommer vid en kritisk tidpunkt då vi alla funderar över AI:s implikationer” Mustafa Suleyman

Nexus : en kort historik över informationsnätverk från stenåldern till AI

The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries the some of the most profound scientific information with ancient wisdom to show how people like you and me can experience a more mystical life. Readers will learn that we are, quite literally supernatural by nature if given the proper knowledge and instruction, and when we learn how to apply that information through various meditations, we should experience a greater expression of our creative abilities; that we have the capacity to tune in to frequencies beyond our material world and receive more orderly coherent streams of consciousness and energy; that we can intentionally change our brain chemistry to initiate profoundly mystical transcendental experiences; and how, if we do this enough times, we can develop the skill of creating a more efficient, balanced, healthy body, a more unlimited mind, and greater access to the realms of spiritual truth. Topics include: * Demystifying the body’s 7 energy centers and how you can balance them to heal * How to free yourself from the past by reconditioning your body to a new mind * How you can create reality in the generous present moment by changing your energy * The difference between third-dimension creation and fifth-dimension creation * The secret science of the pineal gland and its role in accessing mystical realms of reality * The distinction between Space-Time vs. Time-Space realities And much more... Note: To access the book diagrams please visit: http://www.drjoedispenza.com/bsn

Unlock your supernatural potential! This New York Times bestseller combines cutting-edge science with ancient wisdom to guide you in transforming your life. Discover the power of meditation, energy, and self-healing for a mystical journey.

Becoming Supernatural: How Common People Are Doing The Uncommon

Komikern Måns Möllers hyllade soloföreställning om hans familjesituation och sonens diagnos med autistiskt syndrom. Under nästan ett år arbetade han på historien om sitt liv, och om hur det är att vara far till ett autistiskt barn. - Jag vill understryka att det är en humorföreställning. Visst, det blir allvar, men jag är komiker, säger han.Måns Möller gör upp med den klassiska frågan 'om man får skoja om allt' i en föreställning som pendlar mellan mörkaste förtvivlan och ljusa glädjestunder. Måns varvar humor och allvar för att beskriva sitt liv med en son som inte är som alla andra.

Jävla pajas

Hur lärde sig människan att hitta på havet? Var Magellan verkligen den förste världsomseglaren? Hur bidrog kaskelotvalen till upplysningen? På vilket sätt förändrade den skotske bagaren Robert Dick vår syn på livets historia? Hur vet vi egentligen hur djupt havet är? Efter debuten med ”Ålevangeliet” har Patrik Svensson skrivit en bok om människorna som utforskat, kartlagt, försökt förstå och lägga havet under sig. ”Den lodande människan” handlar om havets lockelse, om den där uråldriga drivkraften som i alla tider fått människor att söka sig ut på öppet hav. Det är en bok, kort sagt, om nyfikenheten

Den lodande människan : havet, djupet och nyfikenheten

Succéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta. Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. I den internationella succén Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel: - Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt - En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika - Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.

Glukosrevolutionen

Ät mindre och rör dig mer är det verkligen så enkelt? Nej, det är det inte. Den här boken är för dig som vill förstå hur kroppen verkligen fungerar och hur du kan påverka ditt mående på ett genomgripande sätt, bortom snabba lösningar och tillfälliga trender. Forskningen ägnar sig ofta åt separata områden, men kroppen är ett sammanhängande system. Hälsa handlar om helhetssyn. I Smärta, stress & stillasittande får du följa med på en resa där vi lägger hela pusslet, där näringsfysiologi, biokemi, beteendevetenskap och medicin vävs ihop och skapar insikter som faktiskt gör skillnad i din vardag. Det här är boken för dig som vill: förstå din kropp på djupet varför du mår som du gör och hur du kan påverka ditt mående nå bortom klyschor och få kunskap baserad på forskning och verkliga erfarenheter skapa hållbar hälsa genom balans, insikt och helhetstänk ge kroppen rätt förutsättningar att göra sitt jobb. Anna Hallén har ägnat över 25 år åt att söka kunskap och presentera den på ett sätt som är lätt att förstå för alla. Hon har utbildat mängder av människor och delat med sig av sina insikter om hälsa och välmående. Med en fil.kand. i biovetenskap och en socionomexamen har hon förmågan att kombinera vetenskapliga insikter med verklighetens utmaningar. Anna Hallén har skrivit 17 böcker om hälsa, stress och kost. Hennes passion är att hjälpa oss att förstå kroppen och göra informerade val, utan pekpinnar och extrema dieter.

Smärta, stress & stillasittande

Slappna av med naturens ljud! Solen skiner genom de gröna trädkronorna, och bladen rasslar i den mjuka vinden. Fåglarna kvittrar och i bakgrunden hörs en porlande bäck. Du är i den frodiga och fridfulla skogen. Helt ensam med naturens ljud. Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat.

Avslappning - Skogen

En person med autism är som en bil med läckande bensintank. Ingen märker något på bilens prestanda, den åker framåt likt andra bilar. Men bilen stannar mycket tidigare än andra bilar - av brist på bränsle. I motsats till en bil som kan lagas på en verkstad kan man inte "laga" en autist. I stället måste autisten hitta strategier för att hushålla med krafterna. Autism i praktiken vänder sig till anhöriga och till människor i exempelvis vården och skolan. Boken är fylld med praktiska råd hur du bäst förstår, bemöter och hjälper människor med autism. Om författaren Torbjörn Engström jobbar som skötare inom psykiatrisk vård. Han är speciellt intresserad av autism och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Hans önskan är att boken ska hjälpa till att öka toleransen och förståelsen för människors behov. Sagt om boken "Autism i praktiken är en liten bok som konkretiserar det som inga diagnoskriterier kan förmedla. En tillgänglig bok, skriven med engagemang och empati för den grupp den beskriver, och med konkreta beskrivningar och tips, som alla kan ta till sig. I mitt arbete har jag själv bevittnat författarens förmåga att skapa kontakt med autistiska patienter och jag har själv haft praktisk nytta av de vardagsnära tips han delar med sig av i denna skrift." - Louise Chesta, överläkare, specialist i psykiatri "Boken liknar inget jag tidigare läst av en neurotypisk författare. Här finns en grundmurad empati, djup förståelse för annorlundaskapet och orubblig tro på att människor kan mötas." - Clara Törnvall, journalist och författare

Autism i praktiken

... underhållande om hundens oförklarliga beteenden. Linda Prieditis underbara studioporträtt av olika hundar är som en egen vacker bok i boken. Dagens Nyheter Per Jensen har skrivit en mycket intressant och viktig bok som vänder sig till en bred läsekrets. […] Här finns en imponerande respekt för arten och en uppmaning till människan att förstå hunden. Betyg 5 av 5. BTJ Har du undrat varför hundar gärna äter märkliga saker, som gräs eller bajs? Eller varför de rullar sig i stinkande högar och lägger så mycket tid på att leka och sova? På ett lättläst och pedagogiskt sätt tar Per Jensen upp dessa och en rad andra hittills obesvarade gåtor och presenterar, med humor och en stor kärlek till hundar, hur vetenskapen försökt lösa dem. Författaren tar oss med på en vindlande resa på jakt efter nycklarna till hundens vanliga men svårförklarade beteenden. Även om boken inte ger alla svar får du nya och oväntade insikter om hundars märkliga vanor utifrån den allra senaste forskningen. Dessutom möter vi en rad historiska hundar som varit livsavgörande för enskilda människor och ibland hela mänskligheten. Vi träffar allt från den lilla hund som begravdes tillsammans med sin ägare för 12 000 år sedan till Atlas, som räddade sin matte från att bli överkörd av en framrusande snöplog. Per Jensen är professor i etologi, läran om djurs beteende. Han har skrivit flera böcker om hundar, till exempel Hundens språk och tankar, Den missförstådda hunden och Att Leva med hund. Per har forskat på hundars och andra djurs beteende i mer än 40 år och har lika lång erfarenhet av att själv leva med hund. Han är en uppskattad föreläsare och ofta anlitad av media när det handlar om djur och vetenskap. .................................. Spännande och rolig läsning! Hemmets Journal

Hundens hemligheter

Josefine Frankner var Kristi bruds allra närmaste tjänarinna, på pass dygnet runt. Hon skötte allt från hennes kroppsvård till hushållet. För första gången berättar hon nu sin historia. Redan som tonåring flyttade hon hemifrån till Knutby och Filadelfiaförsamlingen där. Men det som började med optimism och gemenskap i en idyllisk by urartade totalt. Josefine blev misshandlad, psykiskt nedbruten och hjärntvättad. Under 25 år förvandlades hon från en trygg och framåt tonårstjej till en robot, vars största skräck var att hamna i onåd. Hon fråntogs rätten att vara mamma till sina två barn, rätten till samliv med sin man och kontakten med sina föräldrar. Hon förlorade också sin värdighet och identitet. Först när det kom fram att hennes dotter utsatts för sexuella övergrepp lyckades hon och familjen bryta sig loss. Josefine frågar sig: Hur kunde jag lära mig att tåla så mycket smärta? Jag var en slav, en slaskhink. Värst av allt var att den här vardagen blev helt normal.

Kristi bruds slav

Tänk dig att flaskmata en nyfödd harpalt. Tänk dig att den bor i ditt hem, trummar med tassarna på ditt täcke för att få din uppmärksamhet. Tänk dig att den som vuxen sover i huset om dagarna och springer fritt om nätterna och till slut får egna ungar i din trädgård. Allt det här hände mig. Under pandemin lämnar den politiska rådgivaren Chloe Dalton staden för landsbygden. När hon hittar en nyfödd men skadad harpalt tar hon hem den, trots att vilda harar sällan överlever i fångenskap. Mot alla odds växer en ömsint relation fram. Haren lever fritt om nätterna och återvänder till Chloe varje dag. Men varje gång den lämnar huset vet Chloe att det kan vara för sista gången. Haren och jag är en fängslande berättelse om en oväntad vänskap. Samtidigt är det en vacker reflektion över tillit, hopp och vår bristande förståelse för det vilda liv som finns alldeles intill oss.

Haren och jag

Livet består av en rad kemiska processer. Och i som så många andra vetenskaper har kemin en mörkare sida med droger, gifter, sprängämnen och ond bråd död. Men Ond kemi är inte någon receptsamling för giftmördare och mordbrännare. I stället har de mörka aspekterna fått bilda utgångspunkt för en diskussion om vardagens kemi, ofta med ett uns kulturhistoria och inte sällan med en kärleksfull glimt i ögat. Varför luktar helvetet svavel? Varför ska man inte dricka sauvignon blanc-viner på tigersafari? Hur kan det komma sig att ett ämne som lockar flugor till lik också finns i vissa parfymer? Hur kommer det sig att en rad kända målningar faktiskt är bestrukna med pulvriserad mumie? Kan man dö av att dricka för mycket vatten? Eller för den delen kaffe? Följ med på en spännande vandring till kemins mörka sida. Resan börjar i det svavelosande helvetet och slutar i signalsubstansernas himmelrike. EPUB3: Fixed format

Ond kemi : Berättelser om människor, mord och molekyler

Världen är full av dödliga djur! Lyssna och lär dig mer om vilka som är giftigast och vilka som dödar flest människor. Visste du till exempel att giftormar tar livet av 50 000 människor varje år, att en vithaj kan sluka ett sjölejon i en enda munsbit och att en liten gul groda är världens giftigaste djur? Allt detta och mycket mer kan du höra om i "Dödliga djur". Line Friis Frederiksen är utbildad biolog och har medverkat i flera program på DR, TV2 och Discovery Channel – bland annat "Fra Kyst til Kyst" på DR1. Line Friis Frederiksen är dessutom bergsbestigare, dykare och isklättrare och medlem i Kvindelige Eventyreres Klub.

Dödliga djur

"Det här är en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon." - Hans Rosling Det var fakta som hjälpte honom att förklara hur världen fungerar. Men det var nyfikenhet och engagemang som gjorde Hans Rosling till vår tids mest folkkära forskare. Hur jag lärde mig förstå världen är Hans Roslings egen berättelse om hur en ung man från enkla omständigheter kunde använda vetenskapen för att ta sig ut i världen och förklara den på nytt. Han skriver öppet och personligt om sitt liv och sina svåraste beslut - oavsett om de fattades på akutmottagningen i Moçambique, med makthavarna i Davos eller i den egna familjevardagen. I samarbete med journalisten Fanny Härgestam har Hans Rosling skrivit sina memoarer med samma berättar­glädje som fick en hel värld att lyssna när han talade. Hans Rosling (1948-2017) var professor i internationell hälsa vid Karolinska Institutet. Han var också medgrundare av stiftelsen Gapminder, och en enormt uppskattad föreläsare och folkbildare. Under det sista året av sitt liv arbetade han parallellt med två böcker. Factfulness, skriven med Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund, handlar om varför vi människor har så svårt att förstå världen och kommer ut våren 2018. Hur jag lärde mig förstå världen är Hans Roslings memoarer. Fanny Härgestam är journalist och författare. Hennes första bok Det här är vår tid, som handlar om livet för Tunisiens kvinnor efter den arabiska våren, gavs ut 2014 och nominerades till Stora Journalistpriset. Hon är idag verksam i Paris och arbetar främst för Sveriges Television. "... en imponerande livsresa och fascinerande karriär. Men största behållningen med Hur jag lärde mig förstå världen är ändå den ödmjuka tonen." - Expressen "Spännande som en äventyrsberättelse ... underhållande och konkret i detaljerna." - Dagens Nyheter "En fantastisk historia... Ingenting är omöjligt! Det förstår man när man läser den här boken." - SVT Gokväll "… stramt men med sinne både för pedagogik och dramatik … Helt osentimentalt, och kanske därför så mycket mer gripande, skildras patienter, personal och människoöden. Som i en thriller" - Göteborgs-Posten "Det är rakt, genuint och journalistiskt rappt" - BTJ UR HANS ROSLINGS FÖRORD Ett telefonsamtal den 5 februari 2016 gjorde det bråttom att skriva böcker. Min läkare ringde och berättade att jag hade bukspottkörtelcancer. Jag var förberedd på de dåliga nyheterna. Samtalet den eftermiddagen var bara bekräftelsen på vad som gradvis blivit uppenbart för mig under de senaste dagarnas läkarundersökningar. Prognosen var dålig. Jag hade ungefär ett år kvar att leva. Jag grät största delen av den fredagskvällen. Som tur var hade jag Agneta, min ungdomskärlek och fru. Med henne som tröst, och med våra barns och vänners stöd, kunde jag anpassa mig till den nya verkligheten. Jag skulle inte dö kommande månad. Livet skulle fortsätta trots den dödliga sjukdomen. Jag skulle kunna njuta av livet åtminstone under våren och sommaren. Cancern har gjort min dagsform oförutsägbar. Därför har också mitt arbete förändrats. Bara några dagar efter sjukdomsbeskedet ställde jag in samtliga föreläsningar samt film- och TV-produktioner. Detta var ledsamt att göra, men jag hade inget val. Dessutom kunde jag stå ut med den dramatiska förändringen av en specifik anledning. Någonting annat stod nämligen överst på min önskelista: att få skriva boken Factfulness tillsammans med min son Ola och hans fru Anna. Vi har jobbat ihop med folkbildning i 18 år och tillsammans grundat stiftelsen Gapminder. Det var under hösten 2015 som Anna och Ola kom på bokkonceptet och titeln. Boken var redan tänkt att skrivas av oss tre under kommande år, parallellt med vårt pågående arbete för Gapminder. Min cancer gjorde det bara än mer brådskande för mig. Snart visade det sig att materialet skulle räcka till två böcker. Medan Factfulness handlar om varför vi människor har så svårt att förstå utvecklingen i världen, handlar den här boken om mig och hur jag kom att förstå världen. Det här är alltså en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon. Fått mig att tänka om. Hans Rosling, januari 2017 Factfulness utkommer våren 2018.

Hur jag lärde mig förstå världen

Vad innebär det att vara autistisk? För många autister definieras det av att man är annorlunda. Men på vilket sätt? I "Autism inifrån" är det autisterna själva som berättar. Texterna har skapats som ett resultat av en grupp autistiska vuxnas diskussioner, där man delat med sig av egna erfarenheter och synpunkter. Här är det autisternas upplevelser av omvärlden som får ta plats, istället för det utifrånperspektiv som de flesta av oss är vana vid att höra. Att problem uppstår i möten med icke-autistiska personer är kanske inte så konstigt, när man väl förstår hur det inre livet skiljer sig mellan de båda parterna. Boken är skriven av autister och vänder sig till alla som vill få en djupare förståelse för autism och dess innebörd. Samarbetet i gruppen har skapat ett autistiskt "vi" - en gemenskap som nu kan spridas till andra autister som söker igenkänning, stolthet och inspiration. Serena Hasselblad har studerat autism i femton år och varit ledare för projektet Autistiskt Initiativ. Dennis Hansson är litteraturvetare och journalist som även är utbildad inom foto. Tillsammans är de redaktörer för boken "Autism inifrån".

Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi

I mars 2011 fick Kristian Gidlund sin första cellgiftsbehandling mot den nyligen upptäckta magcancern. Han började skriva en blogg, ”I kroppen min”. Ett halvår senare såg det ut som om behandlingen hade lyckats. Men i augusti 2012 hade cancern kommit tillbaka och visade sig vara obotlig. De starkt berörande texterna i Kristians blogg blir nu bok. "Jag fick beskedet på en torsdag, strax innan jag skulle äta pannkakor. Men det började långt innan dess. Så klart. Jag ska försöka berätta. Jag ska försöka. Och redan där misslyckas jag. Har skrivit och raderat alldeles för länge nu. Det här är nog en självisk bok. Skapad av mig själv. För mig själv. Och om du vill läsa får du gärna göra det. Men det här är mitt sätt att hantera den här situationen. Mitt sätt att tygla det som har tvingat sig in i mitt liv. Som jag måste leva med. Jag hade tänkt berätta hur allt började, hur jag har tänkt sedan den där torsdagen. Jag hade tänkt berätta om vilka känslor som har osat, fräst och dundrat inom mig. Men jag orkar inte vara saklig. Inte vara föredömligt dramaturgisk i berättandet. Inte nu. Kanske senare. Men det finns något som jag måste berätta. Och om det upprör någon att det var på det här viset som ni fick reda på det, så är jag ledsen för det. Förlåt. Men ingen är mer upprörd över det här än jag. Jag lovar. Det finns något som jag måste berätta. Jag har cancer. Allting har förändrats. I morgon börjar min cellgiftsbehandling. Och den där torsdagen åt jag mina pannkakor kalla."

I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början

Ett barn dör – varje förälders mardröm. En 104-årig professor tar sitt sista andetag på en dödsklinik i Schweiz. Det ses som ett rimligt val. En fånge svälter sig till döds i ett svenskt fängelse, ingen stoppar honom. Människan är den enda varelsen som tar sitt eget liv – det är en vanligare dödsorsak än krig och mord tillsammans. I tolv kapitel riktar psykiatriprofessor Christian Rück ljuset mot självmordets katastrof och dess olika nyanser. Sverige var först i världen med att införa en nollvision för suicid, men har ett brett folkligt stöd för dödshjälp. Vem har rätt att dö och vad kan vi lära oss av att självmord existerar? Kan vi bättre förstå livet, med all dess skönhet och bräcklighet, genom att ställa det mot det obehagligaste? Samtidigt beskrivs det hoppfulla – hur människan finner sin livslust, sin känsla av meningsfullhet. För vad är egentligen ett liv värt att leva? Pdf på Referenser - mejla info@bonnieraudio.se

Ett liv värt att leva

Idag upplever nästan varenda människa i vårt välfärdssamhälle någon typ av fysisk eller psykisk smärta som påverkar vardagen. När Doctor Diamantis öppnade dörren till sin kliniska praktik efter studier inom naprapati och kinesisk medicin trodde han att det var främst äldre patienter som skulle söka hjälp för kroniska besvär, men de flesta var under 40. Att så många yngre inte mådde bra förvånade honom mycket, och snart såg han tydliga mönster i vår moderna livsstil. Min uppfattning om mycket av den stora ohälsa som finns, är att vi kollektivt har valt fel riktning i livet, undermedvetet. I kombination med en mer konstlad miljö har det lett till oundvikliga symptom som smärta, psykisk ohälsa, mag-tarmbesvär och hormonella obalanser. Detta har blivit så vanligt, att det har blivit normen. Många har fått nog, tröttnat på att ha ont och må dåligt och allt fler söker svar på de stora hälsofrågorna. I den nya banbrytande hälsobibeln Nyckeln till din hälsa guidar Doctor Diamantis dig till självläkning, via sin holistiska hälsovärld med avstamp inom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin. Läsaren får tydliga verktyg, tips och konkreta övningar som direkt går att börja använda i vardagen. I boken delar flera av hans patienter med sig av sina erfarenheter och han berättar även om sin egen hälsoresa, från en dysfunktionell uppväxt som satte djupa spår, via basketspel på elitnivå till ett hälsosamt liv fri från osunda förväntningar. Din grundläggande tro om dig själv och omvärlden kommer förr eller senare att påverka ditt psykiska och fysiska välmående eftersom kroppen följer ditt sinne. Men sanningen är att du inte är ditt förflutna, du har makten att förändra dig själv och din riktning i livet och på så sätt även din hälsa.

Nyckeln till din hälsa

Har du undrat över om din hund minns vad ni gjorde på promenaden förra veckan? Eller hur intelligent den är? Det är två exempel på saker vi får svar på. Hunden föds med en mängd egenskaper som den ärvt från sin förfader vargen. En av de starkaste är den nedärvda driften att lära sig nya saker. Men hur hänger allt ihop, vad är medfött och vad är inlärt? I boken ges en gedigen genomgång av de biologiska och psykologiska principerna för inlärning och minne, kognition och känslor. Hundens sinnen behandlas utförligt, liksom hur hjärnan är uppbyggd och fungerar. Vi får också veta hur hundens inlärning förändras när den åldras och hur det går till när den lär sig genom att härma andra individer, både hundar och människor. Betydelsen av språk och relationer för hundens kognitiva värld får också sin belysning. Livet med hund är inte alltid fritt från bekymmer, och olika inlärningsbaserade metoder för att hantera problembeteenden är därför en viktig del av boken. Texten är baserad på de senaste decenniernas beteendeforskning och har en rik förteckning över vetenskapliga källor till varje kapitel. Per Jensen är professor i etologi vid Linköpings universitet och har forskat och undervisat om beteende hos hundar och andra djur under mer än 40 år. Under lika lång tid har han själv delat tillvaron med en eller flera hundar. Per har skrivit ett dussintal böcker, exempelvis Att leva med hund och Hundens hemligheter. Han är dessutom en flitigt anlitad och uppskattad föreläsare och medverkar ofta som rådgivare i djurskyddsfrågor både nationellt och internationellt.

Hundens inre värld : Inlärning, tankar & känslor

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? Vill du bli fri från de obekväma känslor som är förknippade med ångest? Har du provat mediciner, KBT, terapi eller andra tekniker, men ställer du dig alltjämt frågan "Varför är jag så orolig?" eller "Hur blir jag av med den här ångesten?" Problemet är att du har betingat dig själv att svara med rädsla, oro, ångest eller panik i helt normala situationer. Logik och intuition säger att vi ska springa iväg eller slåss när vi är i fara; men när vi bekämpar ångest och panik, flyr eller behandlar den som en fiende gör vi den starkare. Ju mer du bekämpar ångesten, desto starkare växer den. Ju mer du undviker ångestprovocerande situationer, desto mer styr ångesten ditt liv. Ju mer du försöker springa ifrån ångesten, desto snabbare verkar den jaga ikapp dig. Istället är det viktigt att ta ett nytt, paradoxalt och kontraintuitivt förhållningssätt till din GAD. Du ska i stället göra motsatsen till vad ångest förväntar sig att du ska göra. Detta innebär att du accepterar ångesten när all logik säger att du ska kämpa emot eller fly. Acceptans betyder inte att ge upp, njuta av eller vilja ha mer ångest. Det är snarare en attityd av "det är vad det är." Faktum är att du måste tillåta dig själv att vara orolig och du behöver inte veta varför du är orolig eller har ångest. Det kan låta konstigt. Men när du accepterar din ångest och bara tillåter dig själv att uppleva den, flyta med den, utan att försöka fly från situationen eller resonera dig ur den, tenderar de där hemska ångestkänslorna och kroppsförnimmelserna att försvinna. Det här är ett vinnande recept och har hjälpt många människor att kunna lägga åratal av lidande bakom sig. Ångest stannar aldrig på en nivå. Den pendlar upp och ner, ofta påverkad av vad du tänker på. Om du accepterar att du är orolig, kämpar du inte längre mot den. Det initiala suset av ångest eller rädsla aktiveras när en del av hjärnan som kallas amygdala väcks. Det är en automatisk händelse och kan inte undertryckas. Men den goda nyheten är att vi kan ändra vår attityd till de känslor som följer. Du kan känna ångest utan att bli orolig. Om du med hjälp av teknikerna i den här boken kan stanna kvar i den ångestframkallande situationen eller stanna kvar med de störande tankarna tillräckligt länge, utan att bli orolig, och sen bara flyter med i vågorna, kommer ångesten att försvinna av sig självt. Du behöver inte göra något åt ångesten! Låt bara bli att bli orolig för dina känslor och dina förnimmelser så kommer ångesten att tappa sitt bränsle, dvs. din rädsla och ditt motstånd, och dra sig tillbaka. Det handlar om inbillad fara och tyvärr skapar vår hjärna en massa oväsen (rädsla och falska tankar) som vårt undermedvetna misstolkar som farligt och då växlar vårt fly/fäkta-system upp, trots att det alltså inte är någon egentlig fara. När du i stället kan omfamna din ångest och stanna kvar i situationer och tankar som gör dig orolig, tränar du om din hjärna till att inte göra motstånd mot dessa falska tankar och känslor. Och det är då det vänder. Det är dags att kasta bort dina gamla strategier, tekniker och säkerhetsbeteenden. Och det är dags att sluta söka efter svar. Dom tekniker som du hittar i den här ljudboken är grunden för din egen läkning av GAD. Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.

Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom

 Din kropp är expert på att sova – men ibland behövs lite hjälp på traven. Med hjälp av den här ljudboken kommer du att släppa spänningar, finna ro och bli sömnig. Lyssna på boken varje kväll, eftersom rutiner gör att kroppen förbereder sig för sömn. Du kommer att lära dig att somna lättare och sova bättre.  

Sov gott: Somna lättare och sov bättre

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: • Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna • Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym • Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör • Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det • Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer • Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus • Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna.

Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Meta wants to silence her voice. You can hear her words. 'Devastating . . . funny . . . highly enjoyable . . . A Bridget Jones’s Diary-style tale of a young woman thrown into a series of improbable situations' The Times 'Jaw-dropping . . . A tell-all tome' Financial Times Sarah Wynn-Williams, a young diplomat from New Zealand, pitched for her dream job. She saw Facebook’s potential and knew it could change the world for the better. But, when she got there and rose to its top ranks, things turned out a little different. From wild schemes cooked up on private jets to risking prison abroad, Careless People exposes both the personal and political fallout when boundless power and a rotten culture take hold. In a gripping and often absurd narrative, Wynn-Williams rubs shoulders with Mark Zuckerberg, Sheryl Sandberg and world leaders, revealing what really goes on among the global elite – and the consequences this has for all of us. Candid and entertaining, this is an intimate memoir set amid powerful forces. As all our lives are upended by technology and those who control it, Careless People will change how you see the world. 'Darkly funny and genuinely shocking: an ugly, detailed portrait of one of the most powerful companies in the world' The New York Times

An intimate memoir that unveils the chaotic world of tech elites, blending humor with shocking truths. Discover the wild journey of a diplomat navigating power and culture at one of the globe's most influential companies.

Careless People

Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en guidad meditation med sömngivande tal och lugna berättelser. På den här utgåvan har jag kompletterat talet med härlig och rogivande musik. Det är en meditation som jag först utvecklade för att hjälpa en person som inte kunde somna utan sömntabletter. Hon försökte varje natt tills hon gav upp och tog en tablett. Hon säger själv i en tidningsintervju att den hjälpt henne att bli av med grava sömnproblem. Om du har något förslag är du välkommen att maila till nedanstående adress: toner@periskop.se Sov gott / Anders Fogelberg

Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

DEN CHOCKERANDE INSIKTEN OM VARFÖR ALLA LJUGER Studier visar att personer som aldrig tidigare träffats ljuger för varandra upp till tre gånger inom de första fem minuterna. Är det verkligen sant? Via kända lögnare, enkla avkodningstekniker och underhållande anekdoter visar boken hur du avslöjar en tvättäkta lögnare och genomskådar osanningar men även hur du själv ljuger utan att bli ertappad. Omgiven av lögnare reder ut det komplicerade gränslandet mellan lögn och sanning, undanhållande av sanning, mygel med siffror och statistik och den ack så bedrägliga vita lögnen. Här kan du göra test som avslöjar när du själv skulle kunna tumma på sanningen, och vilka andra som gör det. I en tid där lögner flyger jetplan och sanningen åker hästskjuts är det här oumbärlig läsning för alla som inte vill bli lurade. THOMAS ERIKSON är Sveriges mest översatta författare. Han har under de senaste 20 åren sålt närmare 6 miljoner böcker, coachat närmare 5 000 chefer och hållit omkring 150 föreläsningar per år. Som en av vår tids största infotainers har han tillgängliggjort DISC- eller färgmodellen på ett sätt som hjälpt människor över hela världen att förstå sig själva och sin omgivning. Han har blivit en världsledande business- och ledarskapscoach. Sagt om Omgiven av-böckerna: Erikson imponerar ännu gång med sin förmåga att göra forskningsbaserade diskussioner lättillgängliga och underhållande Det här är ännu en fullträff. PUBLISHERS WEEKLY, USA, STARRED REVIEW Ett underhållande och lärorikt verk. TIDNINGEN RAKENTAJA, FINLAND Genom att fläta samman komplexa beteendeteorier och situationer vi ständigt befinner oss i förmedlar författaren sin kunskap på ett ytterst övertygande sätt ... Se till att läsa den här boken! TIDSKRIFTEN SENSA, KROATIEN

Omgiven av lögnare

I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv. Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror. Verktygen finns i Välj hälsa!

Välj hälsa

Slappna av med naturens ljud! Spänn fast simfötterna och dyk ner i vattnet där vi får njuta av det följsamma och lugna tempot under ytan. Lekfulla delfiner gör klickande ljud när de simmar förbi samtidigt som din syrgasmask ger ifrån sig små bubblor som stiger mot havsytan. Om du har tur kan du till och med få höra lite valsång från havets stora jättar. Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Avslappning - Under havsytan

Sylvestre var bara nitton år gammal när han dog i min famn och mitt misstag orsakade hans död. I sin bok berättar Christian Unge om misstag han har gjort med patienter under sin tjänstgöring för Läkare Utan Gränser i Afrika eller på akutmottagningen i Sverige. Han berättar om kunskapsbrist, dålig handledning, stress, bristande kommunikation och svåra etiska gränsdragningar som skäl till varför fel inträffar inom vården. Christian Unge pekar även på systemfel, som vårdplatsbrist och superspecialiseringen i storstadsregionerna. Han djupdyker dessutom i världens slumområden och traumatologins våldsamheter. Men framför allt vänder han blicken mot sig själv och granskar sina misstag på ett utlämnande och okonstlat sätt. Som läsare får vi vara i hans sjukhuskläder. En känsla som kan vara både skrämmande som igenkännande: Det skulle faktiskt kunnat vara jag som gjorde det där misstaget.

Har jag en dålig dag kanske någon dör

Hur stora tänder hade Tyrannosaurus Rex? Varför utrotades Pungvargen? Vilken var den största flygödlan? Hur såg en sabeltandad tiger ut? Allt detta och mycket mer får du veta i "Kul fakta för barn - Utdöda djur".

Kul fakta för barn

Kul fakta för barn - Utdöda djur

Det här är den fantastiska berättelsen om Arthur – gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem. Hem till elitidrottaren Mikael Lindnord i Örnsköldsvik. De utmattade svenska multisportarna befann sig mitt i regnskogen i Ecuador under VM. De skulle ha en kort vila innan nästa stenhårda pass tog vid – flera dagars löpning, cykling och forsränning i oländig terräng väntade härnäst. Leriga, trötta och hungriga började de tillaga sin måltid som bestod av köttbullar när landslagets ledare, Mikael Lindnord, fick syn på en tilltufsad vilsekommen hund. Han slängde åt hunden en köttbulle och tänkte inte mer på saken. Det var först senare, under det närmare 700 kilometer långa loppet, som Mikael insåg att hunden följde efter dem och gav honom namnet Arthur. Uppför höga berg, över leriga fält och simmande i iskallt vatten kämpade Arthur vid sidan av laget. Utmärglad och skadad höll han jämna steg med de topptränade atleterna och vek inte en tum från deras sida. Till slut kunde ingen längre vara oberörd – allra minst Mikael som hade fått en vän för livet. En otrolig och rörande historia om hunden som slog världen med häpnad. Om strapatser i djungeln och känsloladdade möten. Om multisportarnas tuffa tillvaro. Om kampen för att överleva och för att få ge Arthur ett nytt hem i Sverige.

Arthur : gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Naturvetenskap

Nature & Sciences

BookBeat ger dig tillgång till 1 miljon ljudböcker och e-böcker i mobil och surfplatta. Prova gratis!

Ljudböcker och e-böcker. Prova gratis! - BookBeat

Om du inte är ute på ett äventyr är det bättre att registrera dig på {countryLanguage} sajten.

Böcker om naturvetenskap

Om oss

Följ oss

Hjälp och kontakt

Info

BookBeat

Ladda ner BookBeat