Rilassarsi per non avere più paura del buio: Esercizio di rilassamento
L'essenziale del rilassamento
Beschrijving van het boek
Questa serie di esercizi è pensata per bambini e adulti che soffrono di ansia notturna o attacchi di panico. Fornisce strumenti e tecniche essenziali per liberarsi dalla tensione e superare qualsiasi ansia, in modo da addormentarsi rapidamente e raggiungere una re
