Effektiv stresshantering : på en timme

Valoración 3.8
64 Páginas
På en timme
bookCoverFor

Descripción del libro

Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.

Autor/es:

Formato:

Libro electrónico

Páginas del libro electrónico:

64

Idiomas:

Sueco

Publicado:

24/10/2012

Editorial del libro electrónico:

Bokförlaget Forum

ISBN Libro electrónico:

9789137139753