Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen

Lempeiden yhteyksien rakentaminen

Arvostelu 3
4min
Hidasta elämää
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Lukija(t)::

Äänikirjan kesto:

4min

Kielet::

suomi

Julkaistu::

3.9.2020

Äänikirjan kustantaja::

Otava

ISBN Äänikirja::

9789511387817