Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle

Lempeitä sanoja itselle

Arvostelu 3.1
3min
Hidasta elämää
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Lukija(t)::

Äänikirjan kesto:

3min

Kielet::

suomi

Julkaistu::

3.9.2020

Äänikirjan kustantaja::

Otava

ISBN Äänikirja::

9789511387787

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle

Liian lyhyt T.Hilma 8.v

Katja

Liian nopea tahti. Ei ollut oikea meditaatio.

Salla

Aika reipas tahti, ei pysynyt mukana.

Helinä

Aivan liian kiireinen meditaatiotuokio. Ei ehdi edes ajatella kun lukija jo poukkoilee eteenpäin. Hiki ja kiire tuli enemmänkin tässä kuin lempeä, ihana mielentila..

Sari