Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Arvostelu 3.4
3min
Hidasta elämää
bookCoverFor

Tietoa kirjasta

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Lukija(t)::

Äänikirjan kesto:

3min

Kielet::

suomi

Julkaistu::

3.9.2020

Äänikirjan kustantaja::

Otava

ISBN Äänikirja::

9789511387848

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Mitä?

Petri

Mitään sanomaton

Ei mitään positiivista sanottavaa.

Pia

Ei meditaatio

Odotin voivani kuunnella tämän mesitaationa. Ei toiminut sellaisenaan.

Julia